목포시 연동 지역에서 필라테스 센터를 찾고 계신가요? 운동 목적에 맞는 최적의 장소를 선택하는 데 도움을 드리고자, 목포시 연동 지역의 필라테스 5곳에 대한 상세 정보를 객관적으로 정리했습니다. 각 업체의 주소, 연락처, 운영 시간, 주요 서비스 및 편의 시설 정보를 한눈에 파악하여 귀하에게 가장 적합한 필라테스 센터를 찾는 데 활용해 보세요. 다양한 프로그램과 시설 정보를 비교하며 합리적인 선택을 하시기 바랍니다.
본 콘텐츠는 각 필라테스 센터에서 제공하는 공개된 정보를 바탕으로 작성되었으며, 최신 정보 확인 및 세부 상담은 각 업체를 통해 직접 진행하시는 것이 좋습니다. 객관적인 데이터를 기반으로 필라테스 센터 정보를 제공하여, 소비자들이 정보 탐색 과정에서 겪는 어려움을 해소하고 효율적인 의사 결정을 지원하는 것을 목표로 합니다. 합리적인 가격과 최적의 시설을 갖춘 업체를 찾는 데 본 정보가 유용하게 활용되기를 바랍니다.
제니스
제니스는 전남 목포시 청호로130번길 2, 2층과 3층에 위치한 필라테스 스튜디오입니다. 이곳은 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 간편결제 등의 편의 시설을 제공하며, 고객의 편의를 위한 다양한 서비스를 갖추고 있습니다. 토요일 및 일요일 운영 정보는 현재 제공되지 않으며, 월요일부터 금요일까지는 오전 10시부터 오후 10시까지 운영됩니다. 광복절인 8월 15일은 휴무입니다. 제니스는 자세 교정, 근력 강화, 재활 등 개인별 맞춤 프로그램을 제공하며, 전문 강사진이 체계적인 지도를 통해 운동 효과를 극대화하도록 돕습니다.
주소: 전남 목포시 청호로130번길 2 2층, 3층
연락처: 0507-1404-6410
운영시간:
월: 10:00 – 22:00
화: 10:00 – 22:00
수: 10:00 – 22:00
목: 10:00 – 22:00
금: 10:00 – 22:00
토: 정보없음
일: 정보없음
* 08/15 광복절 휴무
SM바디솔루션2호광장
SM바디솔루션2호광장은 전남 목포시 영산로 232-1, 2층에 자리한 피트니스 센터입니다. 이곳은 다양한 운동 프로그램과 시설을 갖추고 있으며, 특히 개인별 맞춤 운동 솔루션을 제공하는 데 중점을 두고 있습니다. SM바디솔루션2호광장의 정확한 운영 시간 및 휴무일 정보는 별도 확인이 필요합니다. 현재 파악된 정보만으로는 상세한 운영 스케줄이나 휴무일에 대한 정보가 제공되지 않았습니다. 이 곳에서는 신체 균형 회복, 체형 교정, 운동 능력 향상 등 고객의 니즈에 맞는 다양한 프로그램을 경험할 수 있습니다.
주소: 전남 목포시 영산로 232-1 2층
연락처: 정보 없음
운영시간:
정보 없음
유달요가 필라테스
유달요가 필라테스는 전남 목포시 산정로 258, 2층에 위치하고 있으며, 전문적인 요가 및 필라테스 프로그램을 제공하는 센터입니다. 이곳은 남/녀 화장실이 구분되어 있으며, 무선 인터넷을 이용할 수 있습니다. 운영 시간은 월요일부터 금요일까지 오전 5시 30분부터 오후 9시까지이며, 오후 12시부터 1시까지는 휴게 시간입니다. 토요일과 일요일은 정기 휴무이며, 광복절인 8월 15일에도 휴무입니다. 유달요가 필라테스는 1년, 6개월, 3개월, 1개월 단위의 수강권 옵션을 제공하며, 주 3회 또는 주 5회 선택이 가능합니다. 1년 주 5회 수강권은 850,000원, 1년 주 3회 수강권은 750,000원입니다.
주소: 전남 목포시 산정로 258 2F 유달요가 필라테스
연락처: 0507-1359-6263
운영시간:
월: 05:30 – 21:00 (12:00 – 13:00 휴게시간)
화: 05:30 – 21:00 (12:00 – 13:00 휴게시간)
수: 05:30 – 21:00 (12:00 – 13:00 휴게시간)
목: 05:30 – 21:00 (12:00 – 13:00 휴게시간)
금: 05:30 – 21:00 (12:00 – 13:00 휴게시간)
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
* 08/15 광복절 휴무
욜로골프필라테스(북항점)
욜로골프필라테스 북항점은 전남 목포시 청호로 160-1에 위치한 시설입니다. 골프와 필라테스를 결합한 프로그램을 제공하며, 현대인의 건강 관리 및 취미 활동을 지원하는 데 특화되어 있습니다. 정확한 운영 시간, 연락처, 그리고 제공되는 구체적인 프로그램 및 가격 정보는 추가 확인이 필요합니다. 욜로골프필라테스는 유연성 증진, 근력 강화, 코어 안정화 등 필라테스의 기본적인 효과와 더불어 골프 퍼포먼스 향상을 위한 전문적인 지도 또한 제공할 수 있는 잠재력을 가진 곳입니다.
주소: 전남 목포시 청호로 160-1
연락처: 061-277-4228
운영시간:
정보 없음
썬짐 북항
썬짐 북항은 전남 목포시 청호로219번길 4, 2층에 위치한 피트니스 센터로, 넓고 쾌적한 환경에서 다양한 운동을 즐길 수 있는 곳입니다. 이곳은 300평 규모의 넓은 시설과 통유리 구조, 그리고 넉넉한 무료 주차 공간을 자랑합니다. 운영 시간은 월요일부터 금요일까지는 오전 6시부터 밤 11시까지이며, 주말인 토요일과 일요일에는 오전 8시부터 오후 8시까지 운영됩니다. 썬짐 북항은 헬스장 이용 외에도 전문 강사들이 상주하며 목적별 PT 등 전문적인 트레이닝 서비스를 제공합니다. 일일 헬스 이용료는 10,000원이며, 헬스장 외에도 천국의 계단 4대 등 다양한 운동 기구를 갖추고 있습니다.
주소: 전남 목포시 청호로219번길 4 2층
연락처: 0507-1402-5605
운영시간:
월: 06:00 – 23:00
화: 06:00 – 23:00
수: 06:00 – 23:00
목: 06:00 – 23:00
금: 06:00 – 23:00
토: 08:00 – 20:00
일: 08:00 – 20:00
필라테스 센터 선택 가이드
목포시 연동 지역에서 필라테스 센터를 선택할 때는 몇 가지 중요한 기준을 고려하는 것이 좋습니다. 먼저, 개인의 운동 목표를 명확히 설정하는 것이 중요합니다. 자세 교정, 근력 강화, 재활, 또는 체중 감량 등 목표에 따라 특화된 프로그램을 제공하는 센터를 선택해야 합니다. 각 센터에서 제공하는 전문 프로그램이나 맞춤 서비스 옵션이 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 또한, 센터의 위치와 운영 시간은 꾸준한 운동 습관을 유지하는 데 중요한 요소이므로, 자신의 생활 패턴과 동선에 맞는 곳을 선택해야 합니다.
시설의 청결도, 최신 장비 보유 여부, 강사진의 전문성 및 경력 등도 꼼꼼히 살펴보아야 할 부분입니다. 특히 전문 장비 활용이 가능한지, 강사진과의 개별 상담을 통해 운동 계획을 세울 수 있는지 등을 미리 확인하면 만족스러운 운동 경험을 할 수 있습니다. 가격 또한 중요한 고려 사항이지만, 단순히 저렴한 가격보다는 제공되는 서비스의 질과 비교하여 합리적인 선택을 하는 것이 장기적으로 더 도움이 될 수 있습니다. 프리미엄 옵션이나 장기 프로그램의 가성비 역시 비교 검토해볼 만합니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
Q1. 필라테스 초보자도 등록 가능한가요?
A1. 대부분의 필라테스 센터는 초보자를 위한 기초 클래스나 개인 레슨을 제공하므로, 경험이 없더라도 상담을 통해 적합한 프로그램을 안내받을 수 있습니다. 서비스 종류를 확인해 보세요.
Q2. 필라테스 가격은 어떻게 되나요?
A2. 필라테스 가격은 센터별, 프로그램별, 수강 기간별로 상이합니다. 1개월, 3개월, 6개월, 1년 등 다양한 옵션이 있으며, 주 3회 또는 주 5회 등 횟수별로도 차이가 있습니다. 가격 비교 정보를 참고하여 합리적인 선택을 하시기 바랍니다.
Q3. 그룹 레슨과 개인 레슨의 차이는 무엇인가요?
A3. 그룹 레슨은 여러 명의 수강생과 함께 진행되어 상대적으로 비용이 저렴하지만, 개인에게 집중되는 시간은 제한적일 수 있습니다. 개인 레슨은 강사가 오롯이 한 명의 수강생에게 집중하여 맞춤 지도를 제공하며, 운동 효과를 극대화할 수 있습니다.
Q4. 필라테스를 통해 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
A4. 필라테스는 코어 근육 강화, 유연성 증진, 자세 교정, 근력 향상, 신체 밸런스 개선, 만성 통증 완화 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 전문 컨설팅을 통해 개인에게 맞는 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다.
Q5. 운동복이나 개인 용품을 따로 준비해야 하나요?
A5. 일반적으로 필라테스 센터에서는 운동복, 수건, 개인 물통 등을 개별적으로 준비해야 하는 경우가 많습니다. 일부 센터에서는 대여 서비스를 제공하기도 하므로, 등록 전에 센터에 문의하여 필요한 준비물을 확인하는 것이 좋습니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!