광주 북구 지역에서 필라테스 또는 요가 시설을 찾고 계신가요? 다양한 운동 프로그램과 편의시설을 갖춘 지역별 필라테스 및 요가 스튜디오 정보를 제공합니다. 각 업체의 정확한 위치, 운영 시간, 주요 서비스 내용 및 가격 정보를 확인하여 본인에게 맞는 최적의 장소를 선택하는 데 도움을 드리겠습니다. 필라테스 정보와 가격 안내를 바탕으로 현명한 선택을 하시기 바랍니다.
본 포스팅에서는 광주 북구 지역의 필라테스 및 요가 관련 4곳의 업체를 객관적인 데이터를 기반으로 소개합니다. 각 업체의 상세 정보와 특징을 통해 고객님의 니즈에 맞는 최적의 장소를 찾는 데 유용한 정보를 제공하고자 합니다. 업체 정보를 꼼꼼히 확인하시고, 서비스 종류별 특징을 비교해 보세요.
다양한 가격 비교와 위치 안내를 통해 고객님께서 광주 북구에서 만족스러운 필라테스 또는 요가 경험을 하실 수 있도록 최선을 다해 정보를 제공합니다. 각 업체의 전문성과 프로그램에 대한 상세 정보를 확인하고, 본인에게 가장 적합한 곳을 선택하시기 바랍니다.
라샤르필라테스&요가 중흥점
라샤르필라테스&요가 중흥점은 광주 북구 서양로 168 5층 501호에 위치한 필라테스 및 요가 전문 스튜디오입니다. 본 스튜디오는 체형 교정, 재활, 임산부 산전산후 관리, 운동선수 컨디셔닝 등 폭넓은 전문 프로그램을 제공합니다. 1:1 개인 레슨부터 2:1 듀엣, 5:1 및 6:1 그룹 레슨까지 다양한 형태로 수업이 진행되며, 요가 및 플라잉 요가 수업도 함께 제공합니다. 특히 목 디스크, 일자목, 거북목 교정, 어깨 회전근개 및 허리 디스크, 척추 측만증 교정 등 특정 질환에 대한 전문적인 재활 필라테스에 강점을 보입니다. 또한, 12시부터 5시 사이에는 개인 및 듀엣 레슨 할인 혜택을 제공하며, 전용 주차장 무료 이용이 가능합니다.
주소: 광주 북구 서양로 168 5층 501호
연락처: 0507-1323-6470
운영시간:
월, 수, 목, 금: 08:00 – 23:00
화: 08:00 – 23:00
토, 일: 08:00 – 16:00
숨필라테스요가
숨필라테스요가는 광주 북구 유동길 46 204동 3-204호에 자리 잡은 필라테스와 요가를 전문으로 하는 스튜디오입니다. 리포머, 바렐, 캐딜락, 체어 등 다양한 기구를 활용한 필라테스 수업과 하타 요가, 힐링 요가, 빈야사 요가 등 다채로운 요가 프로그램을 제공합니다. 운동처방사, 치료사, 무용단 출신 등 전문 강사진이 포진해 있으며, 개인 레슨과 그룹 레슨 패키지, 그룹 레슨 체험권, 개인 레슨 체험권 등 다양한 형태의 수강 옵션을 제공합니다. 특히 산전산후 필라테스 및 요가, 성장기 키즈 필라테스 및 요가, 재활 치료 및 통증 케어 프로그램에 특화되어 있습니다. 어플을 통한 편리한 예약 시스템을 갖추고 있으며, 넓은 주차장을 2시간 무료로 이용할 수 있습니다.
주소: 광주 북구 유동길 46 204동 3-204호
연락처: 0507-1339-9461
운영시간:
월, 수, 목, 금: 08:00 – 22:30
화: 08:00 – 22:30
토, 일: 08:00 – 20:00
별요가&필라테스
별요가&필라테스는 광주 동구 동계천로 12-1 3층에 위치한 요가 및 필라테스 전문 스튜디오입니다. 요가 개인 레슨 체험권, 필라테스 개인 레슨 체험권, 요가 그룹 레슨 원데이 클래스, 3:1 기구 필라테스 원데이 클래스 등 체험 프로그램을 다양하게 운영하고 있어, 처음 접하는 분들도 부담 없이 시작할 수 있습니다. 무선 인터넷, 예약 시스템, 주차 시설, 소비 쿠폰(신용·체크카드) 등 편의시설을 갖추고 있습니다. 월요일과 화요일은 10:00부터 22:00까지 운영되며, 일요일은 10:00부터 16:00까지 운영됩니다. 토요일은 정기 휴무일입니다. 필라테스 체험권 및 요가 원데이 정보는 해당 업체의 인스타그램 채널을 통해 추가 확인이 가능합니다.
주소: 광주 동구 동계천로 12-1 3층
연락처: 0507-1324-3881
운영시간:
월, 화: 10:00 – 22:00
수, 목, 금: 휴무 (7/30, 7/31 휴무)
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 10:00 – 16:00
스마일필라테스&체형교정 북구점
스마일필라테스&체형교정 북구점은 광주 북구 유동길 9 302호에 위치한 필라테스 및 체형 교정 전문 센터입니다. 무료 체형 분석 서비스를 제공하며, 재활 필라테스, 체형 교정, 필라테스 자격증 과정 등 다양한 프로그램을 운영합니다. 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 5:1 그룹 레슨 등 수업 방식이 있으며, 개인 레슨과 그룹 레슨을 결합한 패키지, 1Day 클래스 등도 이용 가능합니다. 월초 이벤트를 통해 그룹 레슨 횟수 추가 혜택 등을 제공합니다. 매일 09:00부터 22:00까지 운영하며, 주차 및 소비 쿠폰(신용·체크카드) 이용이 가능합니다. 체형 교정 및 재활 필라테스에 대한 전문 프로그램 정보를 확인해 보세요.
주소: 광주 북구 유동길 9 302호
연락처: 0507-1494-1671
운영시간:
매일: 09:00 – 22:00
광주 북구 필라테스 선택 가이드
광주 북구에서 자신에게 맞는 필라테스 또는 요가 스튜디오를 선택하기 위해서는 몇 가지 중요한 기준을 고려하는 것이 좋습니다. 첫째, 제공하는 전문 프로그램의 다양성입니다. 개인의 건강 상태, 목표(체형 교정, 재활, 근력 강화 등)에 맞는 전문적인 프로그램을 갖춘 곳을 선택하는 것이 중요합니다. 둘째, 강사진의 전문성입니다. 운동처방사, 재활 전문가 등 검증된 경력을 가진 강사진이 있는 곳을 우선적으로 고려해 보세요. 셋째, 시설 및 접근성입니다. 쾌적한 운동 환경과 함께 집 또는 직장에서의 접근성을 고려하여 꾸준히 방문할 수 있는 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 맞춤 서비스 제공 여부와 프리미엄 옵션에 대한 정보를 확인하고, 본인의 예산에 맞는 가격 비교를 통해 합리적인 선택을 하시기 바랍니다.
종합 관리 및 장기 프로그램 상담을 통해 개인에게 최적화된 운동 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 여러 업체의 전문 컨설팅 내용을 비교하고, 본인의 신체 상태와 목표에 가장 잘 부합하는 맞춤 솔루션을 제공하는 곳을 찾아 꾸준히 운동하는 것이 건강한 몸을 만드는 지름길입니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
필라테스 개인 레슨과 그룹 레슨의 차이점은 무엇인가요?
개인 레슨은 강사가 한 명의 회원에게 집중하여 맞춤 운동을 지도하며, 그룹 레슨은 여러 회원이 함께 동일한 프로그램을 수강하는 방식입니다. 개인의 운동 목표, 신체 상태, 선호도에 따라 선택할 수 있습니다.
초보자도 필라테스를 배울 수 있나요?
네, 대부분의 필라테스 스튜디오는 초보자를 위한 기초 강좌나 개인 레슨을 제공하므로 누구나 쉽게 배울 수 있습니다. 강사에게 자신의 수준과 목표를 미리 알리는 것이 좋습니다.
필라테스 외에 다른 요가 프로그램도 이용 가능한가요?
제공된 정보에 따르면, 라샤르필라테스&요가 중흥점과 숨필라테스요가 등 일부 업체에서는 필라테스 외에 플라잉 요가, 하타 요가, 힐링 요가 등 다양한 요가 프로그램을 함께 제공합니다.
체형 교정이나 재활 목적으로 필라테스를 하고 싶은데, 어떤 곳이 좋을까요?
체형 교정 및 재활 전문 프로그램을 강조하는 업체(예: 라샤르필라테스&요가 중흥점, 스마일필라테스&체형교정 북구점)나 전문 강사진이 있는 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 업체별 프로그램 상세 정보를 확인해 보세요.
주차 공간이 있는지 어떻게 확인할 수 있나요?
제공된 각 업체의 편의시설 정보나 플레이스 정보에서 주차 가능 여부를 확인할 수 있습니다. 라샤르필라테스&요가 중흥점과 숨필라테스요가 등은 주차장 정보를 명시하고 있습니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!