광주시 동구에서 필라테스 센터를 찾고 계신가요? 건강한 몸과 마음을 위한 필라테스 운동은 올바른 센터 선택이 중요합니다. 본 포스팅에서는 광주시 동구 지역의 필라테스 센터 5곳의 기본 정보, 주요 특징, 그리고 이용 안내를 객관적인 데이터를 기반으로 제공합니다. 각 센터의 상세 정보를 통해 자신에게 맞는 필라테스 전문 기관을 탐색하고, 건강한 필라테스 여정을 시작하는 데 도움을 드리겠습니다. 필라테스 업체 정보 탐색에 앞서, 각 센터가 제공하는 서비스 종류와 시설 특징을 비교하며 살펴보시는 것을 추천합니다.
각 센터별 고유한 프로그램과 강사진의 전문성, 그리고 편리한 위치까지, 다양한 정보를 한눈에 파악하실 수 있도록 구성했습니다. 가격 비교에 대한 정보는 공개된 데이터 내에서 최대한 상세히 안내해 드리며, 최신 운영 시간 및 기타 세부 사항은 각 업체의 공식 채널을 통해 확인하시는 것이 가장 정확합니다. 이 정보를 통해 광주시 동구 필라테스 운동에 대한 궁금증을 해소하고, 최적의 필라테스 경험을 제공할 업체를 선정하시기 바랍니다.
유앤미필라테스 계림본점
유앤미필라테스 계림본점은 광주시 동구 무등로375번길 25 2층에 위치한 필라테스 센터입니다. 이 곳은 예약 시스템을 갖추고 있으며, 단체 이용 및 대기 공간을 마련해 두었습니다. 또한 간편결제 시스템과 주차 시설을 제공하여 이용객의 편의를 높였습니다. 인스타그램을 통한 소통 채널을 운영하며, 센터의 최신 소식이나 프로그램 정보를 확인할 수 있습니다. 필라테스 전문 프로그램 탐색에 유용한 정보를 제공할 수 있습니다. 유앤미필라테스 계림본점의 자세한 내용은 공식 홈페이지를 통해 확인 가능합니다.
주소: 광주 동구 무등로375번길 25 2층
연락처: null
운영시간:
오늘 휴무
매주 일요일 휴무
08/15 광복절 휴무
월, 화, 수, 목, 금, 토: 09:30 – 22:00
몸이야 필라테스 계림점
몸이야 필라테스 계림점은 광주시 동구 동계로 61 5-6층에 자리하고 있으며, 0507-1392-7972로 문의가 가능합니다. 이 센터는 ‘광주 메디컬 필라테스 1위’, ‘광주 물리치료 협회 인증기관’, ‘필라테스 지도자 양성 전문기관’임을 강조하며 전문성을 부각하고 있습니다. 또한, 매달 전 지점에서 강사 교육 스터디를 진행하고, 광주/전남 지역 병원 및 기관과의 다수 협약을 통해 신뢰도를 높이고 있습니다. 건물 내 주차 가능하며, 남녀 화장실 구분, 예약 및 간편결제를 지원합니다. 몸이야 필라테스 계림점의 전문 프로그램 및 지도자 양성 과정 정보는 해당 블로그와 인스타그램 채널에서 추가 확인이 가능합니다.
주소: 광주 동구 동계로 61 5-6층 몸이야필라테스계림점
연락처: 0507-1392-7972
운영시간:
오늘 휴무
매주 일요일 휴무
08/15 광복절 휴무
월, 화, 수, 목, 금: 09:00 – 22:00
토: 09:00 – 13:00
유필라테스앤요가 용산점
유필라테스앤요가 용산점은 광주시 동구 화산로 257 5층에 위치한 센터로, 0507-1377-3647로 연락할 수 있습니다. 이 곳은 평일(월요일부터 금요일)까지 오전 9시부터 밤 11시까지 운영하여 직장인이나 늦은 시간 운동을 선호하는 분들에게 적합한 운영 시간을 제공합니다. 또한, 소비쿠폰(신용·체크카드) 사용이 가능하며, 인스타그램을 통해 센터의 다양한 소식과 프로그램을 공유하고 있습니다. 유필라테스앤요가 용산점은 요가 및 필라테스를 함께 배울 수 있는 곳으로, 맞춤 서비스 탐색에 유용할 수 있습니다.
주소: 광주 동구 화산로 257 5층
연락처: 0507-1377-3647
운영시간:
일: 정보없음
월, 화, 수, 목, 금, 토: 09:00 – 23:00
별요가&필라테스
별요가&필라테스는 광주시 동구 동계천로 12-1 3층에 위치하며, 0507-1324-3881로 문의가 가능합니다. 이 곳은 요가와 필라테스 개인 레슨 체험권을 각각 70,000원과 80,000원에 제공하고 있으며, 요가 그룹레슨 원데이 클래스는 25,000원, 3:1 기구필라테스 원데이 클래스는 30,000원에 이용할 수 있습니다. 합리적인 가격으로 원데이 클래스나 체험권을 통해 서비스를 경험해 볼 수 있다는 장점이 있습니다. 주차 시설을 갖추고 있으며, 예약 시스템도 운영합니다. 자세한 가격 정보 및 프로그램 관련 문의는 인스타그램을 통해 가능합니다. 별요가&필라테스는 서비스 종류에 대한 다양한 선택지를 제공합니다.
주소: 광주 동구 동계천로 12-1 3층
연락처: 0507-1324-3881
운영시간:
일: 10:00 – 16:00
월, 화, 수, 목, 금: 10:00 – 22:00
토: 정기휴무 (매주 토요일)
08/15 광복절 휴무
계절 필라테스 조선대점
계절 필라테스 조선대점은 광주시 동구 서남로 33 4층에 위치하며, 0507-1425-9604로 연락이 가능합니다. 이 센터는 ‘조선대 정문 앞 필라테스 전문 센터’임을 강조하며, 7년 이상 경력의 체육학 원장과 체형교정 전문 강사진을 보유하고 있음을 알리고 있습니다. 1:1 프라이빗 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 3:1 트리오 레슨 등 다양한 형태의 수업을 제공합니다. 예약 시스템, 무선 인터넷, 주차 시설을 갖추고 있으며, 소비쿠폰(신용·체크카드) 사용도 가능합니다. 계절 필라테스 조선대점은 체형교정 전문 강사진을 통해 맞춤 관리를 제공하며, 종합 관리 솔루션을 찾는 분들에게 적합할 수 있습니다.
주소: 광주 동구 서남로 33 4층
연락처: 0507-1425-9604
운영시간:
오늘 휴무
매주 일요일 휴무
월, 화, 수, 목, 금, 토: 09:00 – 21:00
광주시 동구 필라테스 센터 선택 가이드
광주시 동구에서 자신에게 맞는 필라테스 센터를 선택하는 것은 꾸준한 운동 효과를 얻는 데 중요한 요소입니다. 센터를 선택할 때는 개인의 운동 목표, 선호하는 수업 방식, 그리고 예산 등을 고려해야 합니다. 전문 프로그램 탐색 시에는 센터의 강사진 경력, 자격증, 그리고 특정 재활 또는 교정 프로그램이 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 예를 들어, ‘몸이야 필라테스 계림점’이나 ‘계절 필라테스 조선대점’과 같이 전문성을 강조하는 곳은 체형 교정이나 특별한 목적을 가진 분들에게 더 적합할 수 있습니다.
또한, 개인 레슨을 선호한다면 1:1 또는 2:1 수업을 제공하는지, 그룹 수업을 선호한다면 어떤 종류의 그룹 레슨이 있는지 파악하는 것이 중요합니다. ‘별요가&필라테스’의 다양한 원데이 클래스나 ‘유필라테스앤요가 용산점’처럼 요가와 필라테스를 함께 제공하는 곳은 다양한 운동 경험을 원하는 분들에게 좋은 선택지가 될 수 있습니다. 센터의 위치와 운영 시간 역시 고려해야 할 중요한 요소입니다. 집이나 직장에서 가까운 곳을 선택하면 꾸준히 방문하는 데 도움이 됩니다. 각 센터의 가격 정보를 비교하여 예산에 맞는 곳을 찾는 것도 필수적입니다. 맞춤 솔루션이나 장기 프로그램에 대한 문의는 직접 센터에 연락하여 상담받는 것이 가장 정확합니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
필라테스 초보자도 수강 가능한가요?
네, 대부분의 필라테스 센터는 초보자를 위한 기초 클래스나 입문 프로그램을 운영하고 있습니다. 처음 시작하시는 분들도 전문 강사의 지도를 받으며 안전하게 배울 수 있습니다.
그룹 레슨과 개인 레슨의 차이는 무엇인가요?
그룹 레슨은 여러 사람이 함께 수업을 듣는 방식이며 비용이 상대적으로 저렴합니다. 개인 레슨은 강사와 1:1 또는 소수 인원으로 진행되어 개인의 체형과 목표에 맞춘 섬세한 지도가 가능합니다.
체형 교정을 전문으로 하는 필라테스 센터를 어떻게 찾을 수 있나요?
센터 소개 시 ‘체형 교정 전문’, ‘재활 필라테스’ 등의 키워드를 사용하는 곳을 찾아보거나, 강사진의 전문 분야 및 경력을 확인하는 것이 좋습니다. ‘몸이야 필라테스 계림점’이나 ‘계절 필라테스 조선대점’과 같이 전문성을 강조하는 곳을 살펴보세요.
필라테스 운동 시 준비물은 무엇인가요?
일반적으로 편안한 운동복과 양말이 필요합니다. 많은 센터에서 매트, 기구 등 필요한 운동 장비를 제공하므로, 개인 물품은 최소화하고 운동에 집중할 수 있습니다.
운동 전후 스트레칭이 중요한가요?
네, 운동 전 가벼운 스트레칭은 근육을 활성화하고 부상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 운동 후 스트레칭은 근육의 이완을 돕고 회복을 촉진하는 데 효과적입니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!