대구시 중구 상덕동 필라테스 5곳 정보 총정리

대구시 중구 상덕동 지역에서 필라테스 스튜디오를 찾고 계신가요? 건강한 습관을 위한 첫걸음을 떼려는 분들을 위해, 엄선된 5곳의 필라테스 전문 업체를 상세 정보와 함께 안내해 드립니다. 각 업체의 위치, 제공하는 프로그램, 주요 시설 등을 객관적으로 비교하여 여러분의 운동 목표 달성에 최적화된 스튜디오를 선택하는 데 도움을 드리고자 합니다. 필라테스 정보 탐색 단계에 맞춰, 필수적인 업체 정보부터 상세한 프로그램 안내까지 제공하며, 여러분의 현명한 선택을 지원합니다.

이 글을 통해 각 업체의 기본 정보, 가격, 시설 등 여러분이 궁금해하는 핵심 사항들을 파악하고, 자신에게 가장 적합한 필라테스 환경을 찾는 여정을 시작해 보세요. 다양한 혜택과 전문성을 갖춘 업체 정보를 바탕으로, 여러분의 건강 관리 목표를 효과적으로 달성하시기를 바랍니다. 지금 바로 대구시 중구 상덕동 지역의 필라테스 스튜디오 정보를 확인해 보세요.

자이로밸런스필라테스 반월당점은 대구 중구 명륜로23길 100 3층에 위치하고 있습니다. 체대 출신 10년 차 원장이 운영하며, 1회 체험 레슨도 10,000원에 제공하고 있습니다. 3:1 밀착형 소그룹 레슨과 1:1 맞춤형 개인 레슨 등 다양한 형태의 수업을 만나볼 수 있으며, 헬스장 시설도 무료로 이용 가능합니다. 맨즈, 실버, 통증 케어, 체형 교정 등 폭넓은 전문 케어 프로그램을 제공하여 개인별 맞춤 솔루션을 제공합니다. 인스타그램(@gyrobalance_pilates)과 네이버 블로그(gyrobalance053)를 통해 더 많은 정보를 확인할 수 있으며, 예약 및 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 반려동물 동반, 대기공간, 주차 등의 편의시설을 갖추고 있습니다. 광복절 휴무 외 토요일과 일요일은 정기 휴무일입니다.

주소: 대구 중구 명륜로23길 100 3층
연락처: 정보 없음
운영시간:
월, 수, 목, 금: 08:00 – 21:00 (13:00 – 16:00 휴게시간)
화: 08:00 – 21:00 (13:00 – 16:00 휴게시간)
토, 일: 정기휴무
08/15 광복절 휴무

자이로밸런스필라테스 반월당점 상세정보 확인하기

더센터오브필라테스 대구점은 대구 중구 중앙대로 390 센트럴엠빌딩 10층에 위치하며, 0507-1427-9496으로 연락 가능합니다. 온누리상품권 및 민생회복쿠폰 결제가 가능하며, 동시 등록 시 1개월 추가 혜택, 8월 초특가 할인, 무료 쿠폰 증정 등 다양한 프로모션을 진행하고 있습니다. 초특가 개인레슨 10회 + 1회까지 제공되는 특별 프로그램을 만나볼 수 있습니다. 인스타그램(@pilates_in_daegu/), 네이버 예약, 카카오톡 채널(pf.kakao.com/_tfBSxj/chat)을 통해 상세 정보를 얻거나 예약할 수 있습니다. 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 단체 이용 가능, 주차 등의 편의 시설을 제공하며, 일요일은 정기 휴무일입니다.

주소: 대구 중구 중앙대로 390 센트럴엠빌딩 10층
연락처: 0507-1427-9496
운영시간:
월, 수, 목, 금: 09:00 – 22:00
화: 09:00 – 22:00
토: 10:00 – 12:00
일: 정기휴무
08/15 광복절 휴무

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메디앤컬필라테스 동성로점은 대구 중구 중앙대로 375 YMCA 건물 1층에 자리하며, 0507-1416-3360으로 문의 가능합니다. 개인레슨 2회 체험권은 88,000원, 10회 신규 등록은 660,000원입니다. 헤럴드대상, 고객만족도 1위, 가족/지인 추천 1위, 재등록률 1위 타이틀을 보유하고 있으며, 세계 최대 규모 PMA 공식 인증 스쿨입니다. 최초 물리치료사 프로그램 도입, 의료진이 선택한 자세 교정 프로그램, 미국 밸런스바디/그라츠 기구 사용, CTI 국제 자격 및 재활 자격증 보유, 연간 60차례 강사 워크샵/세미나 등 전문성을 강조합니다. 홈페이지(medincurl.com), 인스타그램(@medincurl_dongseongro), 블로그(medincurl_official)를 통해 상세 정보를 제공합니다. 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 주차 등의 편의시설이 있으며, 일요일은 정기 휴무입니다.

주소: 대구 중구 중앙대로 375 YMCA 건물 1층
연락처: 0507-1416-3360
운영시간:
월, 수, 목, 금: 10:30 – 22:30
화: 10:30 – 22:30
토: 10:30 – 15:30
일: 정기휴무
08/15 광복절 휴무

메디앤컬필라테스 동성로점 상세정보 확인하기

오늘은체형교정센터는 대구 중구 동성로2길 95 3층 302호에 위치하고 있으며, 0507-1444-5611로 연락 가능합니다. 자세한 가격 정보는 공개되지 않았으나, 예약, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 대기공간, 간편결제, 주차 등의 편의시설을 갖추고 있습니다. 네이버 블로그(todaybodycare)와 인스타그램(@oneul_bodycenter)을 통해 센터의 활동 및 프로그램에 대한 정보를 확인할 수 있습니다. 체형 교정에 특화된 서비스를 제공하며, 개인별 맞춤 관리를 통해 신체 밸런스 회복을 돕는 데 중점을 둡니다. 다양한 요일과 시간대에 유연하게 운영되어 접근성을 높였습니다.

주소: 대구 중구 동성로2길 95 3층 302호
연락처: 0507-1444-5611
운영시간:
월, 수, 목, 금: 09:00 – 20:30
화: 09:00 – 20:30
토, 일: 08:00 – 16:00

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자이로밸런스필라테스 범어점은 대구 수성구 범어동 221-12 2층에 위치하며, 0507-1418-8272로 연락 가능합니다. 1회 체험 레슨은 10,000원에 제공되며, 3:1 소그룹 레슨 및 1:1 개인 레슨을 운영합니다. 체대 출신 강사의 전문적인 지도를 받을 수 있으며, 체형 교정, 재활, 통증 완화 등 개인별 맞춤 프로그램을 제공합니다. 헬스장 시설 무료 이용이 가능하며, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 주차 등의 편의 시설을 갖추고 있습니다. 인스타그램(@gyrobalance_beomeo)과 네이버 블로그(gyrobalance053)를 통해 자세한 정보를 확인할 수 있습니다. 토요일은 10:00-14:00까지 운영하며, 일요일은 정기 휴무일입니다. 8월 15일 광복절에는 휴무합니다.

주소: 대구 수성구 범어동 221-12 2층
연락처: 0507-1418-8272
운영시간:
월, 수, 목, 금: 09:00 – 21:00 (13:00 – 16:00 휴게시간)
화: 09:00 – 21:00 (13:00 – 16:00 휴게시간)
토: 10:00 – 14:00
일: 정기휴무
08/15 광복절 휴무

자이로밸런스필라테스 범어점 상세정보 확인하기

대구시 중구 상덕동 지역에서 필라테스 스튜디오를 선택할 때는 몇 가지 핵심적인 요소를 고려하는 것이 중요합니다. 첫째, 여러분의 운동 목표를 명확히 설정해야 합니다. 단순히 체력 증진을 원하는지, 아니면 특정 통증 완화나 자세 교정을 목표로 하는지에 따라 전문 프로그램이 특화된 스튜디오를 선택하는 것이 효과적입니다. 예를 들어, 재활이나 통증 케어 경험이 풍부한 물리치료사 출신 강사가 있는 곳은 1:1 맞춤형 전문 케어를 제공받기에 유리할 수 있습니다.

둘째, 강사진의 전문성과 경험을 확인하는 것이 중요합니다. 체대 출신, 국제 자격증 보유, 지속적인 워크샵 참여 등 강사진의 전문성은 수업의 질과 직결됩니다. 셋째, 스튜디오의 위치 및 운영 시간을 고려하여 꾸준히 방문할 수 있는 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 집이나 직장에서의 접근성, 유연한 운영 시간 등은 운동 습관을 지속하는 데 큰 영향을 미칩니다. 또한, 체험 레슨이나 상담을 통해 시설 환경, 강사와의 소통 방식 등을 직접 확인해 보는 것도 좋은 방법입니다. 다양한 가격대의 프로그램과 할인 혜택을 비교하여 예산에 맞는 합리적인 선택을 하시기 바랍니다.