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예스요가&필라테스
예스요가&필라테스는 경북 포항시 북구 학산로 59 2층에 위치한 필라테스 센터입니다. 이 센터는 단체 이용, 방문 접수 및 출장 서비스, 예약 시스템을 운영하고 있으며, 남녀 화장실이 구분되어 있고 쾌적한 대기 공간과 주차 시설을 갖추고 있습니다. 인스타그램(@yes_.yoga)과 네이버 블로그(yes__yoga)를 통해 다양한 정보를 얻을 수 있습니다. 센터는 개인의 건강 증진과 신체 교정 목표 달성을 지원하며, 전문 강사진을 통해 체계적인 프로그램 운영을 목표로 합니다. 필라테스뿐만 아니라 요가 등 다양한 운동 프로그램을 제공하여 회원들의 폭넓은 니즈를 충족시키고자 노력하고 있습니다. 운동 전후 휴식을 위한 공간도 마련되어 있어 편안한 이용이 가능합니다. 이 곳에서는 **프리미엄 옵션**에 대한 정보 탐색이 가능하며, 개인의 신체 상태에 맞춘 **맞춤 서비스**에 대한 상담을 제공할 수 있습니다.
주소: 경북 포항시 북구 학산로 59 2층 예스요가&필라테스
연락처: 0507-1375-4916
운영시간:
월-금: 06:00 – 21:30 (12:00 – 17:00 휴게시간)
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
안다르 롯데백화점 포항점
안다르 롯데백화점 포항점은 경북 포항시 북구 학산로 62 본관 5층에 자리하고 있습니다. 이 곳은 필라테스 용품 및 의류 전문 판매점으로, 운동복, 액세서리 등 다양한 관련 제품을 만나볼 수 있습니다. 롯데백화점 내에 위치하여 쇼핑과 함께 편리하게 방문할 수 있습니다. 안다르 브랜드는 기능성과 스타일을 겸비한 제품들로 알려져 있으며, 필라테스를 비롯한 다양한 스포츠 활동에 적합한 의류와 장비를 제공합니다. 센터 자체에서 직접적인 필라테스 수업을 제공하는 형태는 아니지만, 관련 용품 구매를 통해 운동 경험을 향상시킬 수 있습니다. 이곳에서는 **전문 장비** 탐색에 도움이 되는 다양한 제품을 만나볼 수 있습니다. 쇼핑과 함께 필라테스 관련 **전문 용품**을 알아보시는 분들께 유용한 정보를 제공할 수 있습니다.
주소: 경북 포항시 북구 학산로 62 본관 5층
연락처: 054-230-1528
운영시간: 백화점 영업시간에 따름 (정보 없음)
민필라테스
민필라테스는 경북 포항시 북구 우현동 558에 위치한 필라테스 전문 스튜디오입니다. 이 센터는 개인 레슨, 그룹 레슨 등 다양한 프로그램 옵션을 제공하며, 최대 밤 11시까지 운영하여 직장인이나 학생들이 편리하게 이용할 수 있습니다. 예약 시스템을 갖추고 있으며, 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분, 쾌적한 대기 공간, 단체 이용 가능, 주차 시설 등 다양한 편의 시설을 제공합니다. 민필라테스는 네이버 블로그(min-pilates)와 인스타그램(@min.pilates_ph)을 통해 센터 소식과 운동 정보를 공유하고 있습니다. 센터는 과학적인 원리에 기반한 필라테스 교육을 통해 회원들의 신체 균형, 근력 강화, 유연성 향상 등을 목표로 합니다. 다양한 횟수의 **그룹 30회**, **그룹 60회**, **그룹 100회** 패키지와 **개인10회** 프로그램을 운영하며, 회원별 **맞춤 솔루션** 제공에 집중하고 있습니다. 체계적인 **전문 컨설팅**을 통해 운동 효과를 극대화하고자 합니다.
주소: 경북 포항시 북구 우현동 558
연락처: 0507-1422-1093
운영시간:
매일: 07:00 – 23:00
바디큐어필라테스 우현점
바디큐어필라테스 우현점은 경북 포항시 북구 우창동로 31에 자리한 필라테스 센터입니다. 이 곳은 예약 시스템을 운영하며, 남녀 화장실이 구분되어 있고 무선 인터넷 환경을 제공합니다. 소비쿠폰(신용·체크카드) 사용이 가능하며, 쾌적한 환경에서 전문적인 필라테스 지도를 받을 수 있습니다. 센터는 회원들의 건강한 신체 회복과 아름다운 라인 관리를 돕는 것을 목표로 하며, 숙련된 강사진과 체계적인 커리큘럼을 갖추고 있습니다. 개인 레슨 및 소그룹 레슨 등 다양한 수업 형태를 제공하여 회원 개개인의 운동 목표와 수준에 맞춘 **종합 관리** 프로그램을 제공합니다. 필라테스를 통해 신체 불균형을 개선하고 코어 근육을 강화하는 데 중점을 둡니다. **전문 프로그램**에 대한 상세 정보와 **장기 프로그램** 상담이 가능합니다.
주소: 경북 포항시 북구 우창동로 31
연락처: 054-255-9997
운영시간:
월-금: 09:30 – 22:00
토, 일: 정보 없음
선택 가이드: 나에게 맞는 필라테스 센터 찾기
포항시 북구 대신동 지역에서 필라테스 센터를 선택할 때는 여러 요소를 고려하는 것이 중요합니다. 첫째, 본인의 운동 목표를 명확히 설정하는 것이 좋습니다. 체형 교정, 근력 강화, 유연성 증진 등 목표에 따라 센터의 **전문 프로그램**이나 **맞춤 서비스**가 달라질 수 있습니다. 둘째, 센터의 위치와 운영 시간을 확인하여 꾸준히 방문할 수 있는지 고려해야 합니다. 특히 **장기 프로그램**을 계획하고 있다면 접근성과 편의성이 중요합니다. 셋째, 제공되는 가격 대비 서비스의 질을 비교해보는 것이 좋습니다. 민필라테스의 다양한 **그룹 30회**, **그룹 60회**, **그룹 100회** 등의 패키지나 **개인10회** 프로그램처럼, 여러 옵션을 비교하며 예산과 목적에 맞는 선택을 할 수 있습니다. 또한, 센터의 강사진 전문성, 시설의 청결도, 다른 회원들의 후기 등도 참고하면 도움이 됩니다. **전문 컨설팅**이나 **종합 관리**를 원하신다면, 센터와의 상담을 통해 상세한 **맞춤 솔루션**을 제공받을 수 있는지 확인해보세요. 신뢰할 수 있는 정보를 바탕으로 현명한 결정을 내리시길 바랍니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
필라테스 수업은 예약 필수인가요?
대부분의 필라테스 스튜디오는 원활한 수업 운영과 회원 관리를 위해 예약제로 운영됩니다. 방문 전 해당 센터의 예약 방식을 확인하는 것이 좋습니다.
개인 레슨과 그룹 레슨의 차이는 무엇인가요?
개인 레슨은 강사와 1:1로 진행되어 개인의 신체 상태와 목표에 최적화된 맞춤 지도를 받을 수 있으며, 그룹 레슨은 여러 회원과 함께 수업하여 비교적 합리적인 비용으로 참여할 수 있습니다.
필라테스 시작 전에 준비해야 할 것이 있나요?
편안한 운동복과 개인 물통, 그리고 필요하다면 개인 양말을 준비하는 것이 좋습니다. 센터에 따라 수건이나 기타 용품 대여 서비스가 제공될 수 있습니다.
어떤 경우에 필라테스 전문가와 상담하는 것이 좋나요?
자신의 신체 상태에 대한 정확한 진단이 필요하거나, 특정 운동 목표 달성을 위한 전문적인 계획 수립, 혹은 부상 회복 및 예방을 위한 맞춤 솔루션이 필요할 때 전문가 상담이 유용합니다.
초보자도 필라테스를 쉽게 배울 수 있나요?
네, 필라테스는 개인의 능력과 체력 수준에 맞춰 조절 가능하므로 초보자도 충분히 배울 수 있습니다. 전문 강사의 지도를 통해 올바른 자세와 호흡법을 익히는 것이 중요합니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!