삼척시 도계읍 지역에서 필라테스 서비스를 찾으시는 분들을 위해, 해당 지역 및 인근 지역의 필라테스 및 요가 스튜디오 정보를 객관적으로 정리하여 제공해 드립니다. 본 정보는 각 업체에서 공개한 정보를 바탕으로 하여, 고객님께서 자신에게 맞는 최적의 필라테스 센터를 선택하시는 데 도움을 드리고자 합니다. 각 업체의 위치, 운영 시간, 제공되는 서비스 등 기본적인 업체 정보를 확인하시어 현명한 선택을 하시길 바랍니다.
필라테스는 코어 근육 강화, 자세 교정, 유연성 향상 등 다양한 건강상의 이점을 제공하는 운동입니다. 삼척시 도계읍 또는 인근 지역에서 전문적인 필라테스 프로그램을 경험하고 싶으시다면, 아래 정보를 참고하시어 운동 목표 달성에 적합한 스튜디오를 찾아보세요. 각 업체의 상세 정보 확인은 물론, 지역별 필라테스 프로그램에 대한 정보 탐색에도 유용할 것입니다.
자신의 운동 목표와 라이프스타일에 맞는 곳을 찾는 것이 중요합니다. 본 포스팅에서는 각 업체의 기본적인 필라테스 센터 정보와 위치 안내를 중심으로 제공하며, 가격 정보는 공개된 데이터가 제한적이므로 직접 확인하시는 것을 권장합니다. 건강한 습관 형성을 위한 첫걸음으로, 만족스러운 필라테스 경험을 시작하시길 바랍니다.
민필라테스&요가
민필라테스&요가는 강원 삼척시 도계읍 도계로 278-13에 위치하고 있습니다. 이 곳은 필라테스와 더불어 요가 프로그램도 함께 제공하는 것으로 보입니다. 정확한 운영 시간은 변동될 수 있으므로 방문 전 확인이 필요합니다. 삼척시 도계읍 필라테스 업체를 찾으시는 분들에게 좋은 정보가 될 수 있습니다. 상세한 프로그램이나 회원권 가격 등은 카카오 채널을 통해 문의하시는 것이 좋습니다. 민필라테스&요가는 전문적인 필라테스 지도를 통해 고객의 건강 증진을 돕는 것을 목표로 할 수 있습니다. 맞춤형 운동 프로그램 제공 가능성을 염두에 두고 접근하시면 유익할 것입니다.
주소: 강원 삼척시 도계읍 도계로 278-13
연락처: 033-541-0009
운영시간:
금: 09:00 – 21:00
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월: 09:00 – 21:00
화: 09:00 – 21:00
수: 09:00 – 21:00
목: 09:00 – 21:00
08/15 광복절 휴무
더브릿지
더브릿지는 강원 태백시 번영로 206, 3층에 위치한 스튜디오입니다. 비록 삼척시 도계읍과는 지리적으로 다소 거리가 있을 수 있으나, 태백시 지역에서 필라테스 강습을 찾으시는 분들에게 유용한 정보가 될 수 있습니다. 해당 업체는 남/녀 화장실이 구분되어 있으며, 예약 시스템과 간편결제, 주차 시설을 갖추고 있는 것으로 확인됩니다. 태백시 필라테스 및 요가 스튜디오 정보 탐색 시 고려해볼 만한 옵션입니다. 전문 강사의 지도와 함께 다양한 운동 프로그램을 경험할 수 있을 것으로 예상됩니다. 프리미엄 필라테스 서비스를 찾는 분들께는 인스타그램을 통한 추가 정보 확인을 추천합니다.
주소: 강원 태백시 번영로 206 3층 더브릿지
연락처: 정보 없음
운영시간:
금: 10:00 – 21:30
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월: 10:00 – 21:30
화: 10:00 – 21:30
수: 10:00 – 21:30
목: 10:00 – 21:30
08/15 광복절 휴무
앤 필라테스
앤 필라테스는 강원 태백시 해지개길 4, 청솔상가 2층에 자리하고 있습니다. 더브릿지와 마찬가지로 태백시에 위치하고 있어, 삼척시 도계읍에서 조금 떨어진 곳에 있습니다. 태백시 지역의 필라테스 센터를 알아보시는 분들에게 유용한 정보가 될 수 있습니다. 앤 필라테스는 월요일부터 목요일, 금요일까지 비교적 긴 시간 동안 운영되는 것으로 보입니다. 전문적인 필라테스 지도를 통해 개인 맞춤형 운동을 제공할 가능성이 있습니다. 자세 교정이나 체형 관리를 위한 전문 프로그램을 찾으신다면 인스타그램을 통해 추가 정보를 확인해보시는 것을 추천합니다. 필라테스 전문 스튜디오로서 체계적인 관리를 기대할 수 있습니다.
주소: 강원 태백시 해지개길 4 청솔상가 2층 앤필라테스
연락처: 정보 없음
운영시간:
금: 09:00 – 22:00
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월: 09:00 – 22:00
화: 09:00 – 22:00
수: 09:00 – 22:00
목: 09:00 – 22:00
08/15 광복절 휴무
필라테스 센터 선택 가이드
삼척시 도계읍 및 인근 지역에서 필라테스 센터를 선택할 때는 몇 가지 중요한 요소들을 고려하는 것이 좋습니다. 첫째, 센터의 위치와 접근성을 확인해야 합니다. 꾸준히 방문하기 위해서는 집이나 직장에서 가까운 곳을 선택하는 것이 유리합니다. 둘째, 운영 시간이 본인의 스케줄과 맞는지 확인해야 합니다. 다양한 시간대의 수업이 있는지, 또는 개인 레슨이 가능한지 알아보세요. 셋째, 강사의 전문성과 수업 방식을 알아보는 것이 중요합니다. 맞춤형 필라테스 프로그램이나 체형 교정, 재활 필라테스 등 특정 목표가 있다면 해당 분야의 전문성을 가진 강사가 있는 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 전문 컨설팅을 통해 자신에게 맞는 수업을 추천받는 것도 좋은 방법입니다. 프리미엄 필라테스 경험을 원하신다면, 시설이나 프로그램의 질을 꼼꼼히 비교해보세요. 종합적인 건강 관리를 위한 장기 프로그램 제공 여부도 확인해 볼 수 있습니다.
더불어, 센터에서 제공하는 편의시설(탈의실, 샤워실 등)이나 주차 가능 여부 등도 확인하면 좋습니다. 정확한 가격 정보와 회원권 혜택은 직접 문의하여 상담받는 것이 가장 확실합니다. 다양한 필라테스 프로그램과 요가 수업을 함께 제공하는 곳도 있으니, 본인의 운동 선호도에 맞춰 선택하시면 됩니다. 개인 레슨과 그룹 레슨 중 어떤 방식이 더 적합할지 고려해보는 것도 도움이 됩니다. 전문적인 상담을 통해 본인에게 맞는 최적의 솔루션을 찾으시길 바랍니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
필라테스 초보자도 등록 가능한가요?
네, 대부분의 필라테스 센터는 초보자 대상의 기초 수업이나 개인 레슨을 제공합니다. 방문 전 센터에 문의하여 초보자 프로그램을 확인하는 것이 좋습니다.
필라테스 수업료는 어떻게 되나요?
필라테스 수업료는 센터의 위치, 강사의 전문성, 수업 방식(개인/그룹), 이용 횟수 등에 따라 다양합니다. 정확한 가격 정보는 각 센터에 직접 문의하시는 것이 가장 좋습니다.
필라테스는 주로 어떤 기구를 사용하나요?
필라테스는 리포머, 캐딜락, 체어, 스프링보드 등 다양한 기구를 사용합니다. 개인 레슨 시에는 주로 이러한 기구를 활용하며, 그룹 수업 시에는 매트 필라테스 위주로 진행되기도 합니다.
필라테스로 체형 교정이 가능한가요?
네, 필라테스는 코어 근육 강화와 불균형한 근육을 강화 및 이완시켜 체형 교정에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 꾸준한 수련과 전문가의 정확한 지도가 중요합니다.
요가와 필라테스의 차이점은 무엇인가요?
요가는 정신 수련과 신체 건강 증진에 중점을 두는 반면, 필라테스는 주로 코어 근육 강화와 자세 교정, 신체 정렬에 초점을 맞춘 운동입니다. 하지만 두 운동 모두 유연성, 근력, 균형감각 향상에 도움을 줍니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!