수원시 조원동 지역에서 필라테스 스튜디오를 찾고 계신가요? 효과적인 운동과 체형 관리를 위해 필라테스를 고려하는 분들이 많습니다. 본 포스팅에서는 수원시 조원동 지역 내 필라테스 센터 3곳의 기본 정보, 제공 서비스, 운영 시간 등 객관적인 데이터를 기반으로 상세한 안내를 제공합니다. 이를 통해 여러분의 목적과 필요에 맞는 최적의 필라테스 센터를 선택하는 데 도움을 드리고자 합니다. 각 센터별 특징을 상세히 확인하고, 자신에게 맞는 곳을 찾아보세요.
필라테스는 코어 근육 강화, 유연성 향상, 자세 교정 등 다양한 이점을 제공하는 전신 운동입니다. 수원시 조원동에는 전문적인 강사진과 체계적인 프로그램으로 운영되는 필라테스 센터들이 있습니다. 가격 정보, 프로그램 종류, 시설 이용 편의성 등 다양한 요소를 고려하여 본인에게 가장 적합한 곳을 선택하는 것이 중요합니다. 여기서는 각 센터의 주요 정보를 명확하게 제공하여 합리적인 선택을 돕겠습니다. 필라테스 가격 및 조원동 필라테스 정보를 비교하며 살펴보시길 바랍니다.
바디엔 필라테스 수원점
바디엔 필라테스 수원점은 경기 수원시 장안구 송원로 125 조원대간타워 3층에 위치하고 있으며, 0507-1464-8201로 연락 가능합니다. 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 6:1 그룹 레슨 등 다양한 형태의 수업을 제공하며, 특히 ‘필린이 패키지’는 개인 레슨과 그룹 레슨을 결합하여 필라테스를 처음 접하는 분들에게 유용한 선택이 될 수 있습니다. 또한, 유산소 존과 반신욕기를 무료로 이용할 수 있으며, 3D 체형 분석 상담을 통해 개인별 맞춤 운동 계획 수립을 지원합니다. 민생회복소비쿠폰 및 수원페이 사용이 가능하여 결제 편의성을 높였습니다. 수원시 조원동 필라테스 센터로서 다양한 시설과 프로그램을 제공합니다. 조원동 필라테스 가격 정보를 확인해보세요.
주소: 경기 수원시 장안구 송원로 125 조원대간타워 3층 바디엔 필라테스
연락처: 0507-1464-8201
운영시간:
월, 화, 수, 목, 금: 10:00 – 22:00
토: 10:00 – 12:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
08/15 광복절 휴무
트리엘필라테스 장안구청점
트리엘필라테스 장안구청점은 경기 수원시 장안구 경수대로 940 일호골든타워 504호에 자리하며, 0507-1473-2074로 문의할 수 있습니다. 이 센터는 재활 및 체형 교정 전문 강사진을 보유하고 있으며, 웨딩 필라테스, 산전산후 임산부 필라테스, 시니어 필라테스, 척추측만 교정 필라테스, 어린이 키성장 필라테스 등 특정 대상이나 목적에 맞춘 전문화된 프로그램을 운영합니다. 캐딜락, 리포머, 바렐, 체어 등 4대의 필라테스 기구를 갖추고 있으며, 회원 차트를 통한 체형 변화 체크 시스템을 운영하여 운동 효과를 체계적으로 관리합니다. 수원 필라테스 전문 센터로서 다양한 맞춤 필라테스 프로그램을 제공합니다.
주소: 경기 수원시 장안구 경수대로 940 일호골든타워 504호
연락처: 0507-1473-2074
운영시간:
월, 수: 09:00 – 22:00
화, 목: 10:00 – 22:00
금: 09:00 – 22:00
토: 09:00 – 12:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
인생필라
인생필라는 경기 수원시 장안구 금당로 42 5층 503호에 위치한 필라테스 스튜디오로, 0507-1362-2475로 연락 가능합니다. 5:1 프리미엄 그룹 필라테스 수업과 1:1 모던, 프리미엄, VIP 레슨을 제공하며, 운동을 통한 만성 통증 개선, 체지방 감량, 기초 체력 증진, 각종 질병 및 부상 예방, 신체 기능 향상 등을 목표로 하는 맞춤형 프로그램을 운영합니다. 남녀노소 누구나 자신의 목적에 맞게 필라테스를 경험할 수 있으며, 재활, 임산부, 체력 증진, 삶의 질 향상, 체형 교정 등 다양한 니즈를 충족시킬 수 있는 전문성을 갖추고 있습니다. 조원동 필라테스 센터에서 체형 교정 프로그램을 찾아보세요.
주소: 경기 수원시 장안구 금당로 42 5층 503호
연락처: 0507-1362-2475
운영시간:
월, 화, 수, 목, 금: 09:00 – 22:00
토: 09:00 – 12:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
08/15 광복절 휴무
수원시 조원동 필라테스 센터 선택 가이드
수원시 조원동에서 필라테스 센터를 선택할 때는 몇 가지 중요한 기준을 고려해야 합니다. 먼저, 개인의 운동 목표와 현재 신체 상태를 명확히 파악하는 것이 중요합니다. 체형 교정, 근력 강화, 유연성 증진, 재활 등 구체적인 목표에 따라 센터에서 제공하는 전문 프로그램이나 강사진의 전문성이 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 체형 교정 전문 강사진을 보유한 센터나 산전/산후 전문 프로그램을 운영하는 센터를 찾는다면 트리엘필라테스 장안구청점과 같이 특정 분야에 특화된 곳을 우선적으로 고려해볼 수 있습니다. 필라테스 가격 역시 중요한 선택 요소 중 하나입니다. 1:1 개인 레슨, 듀엣 레슨, 그룹 레슨 등 수업 형태에 따라 가격이 상이하므로, 예산 범위 내에서 가장 효과적인 수업을 제공하는 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 센터의 위치, 운영 시간, 주차 시설 등 편의 시설을 확인하여 꾸준히 방문할 수 있는 환경인지 점검하는 것이 장기적인 운동 지속에 도움이 됩니다. 바디엔 필라테스 수원점처럼 무료로 이용 가능한 유산소 존이나 반신욕기 등의 부가 시설도 운동 만족도를 높일 수 있습니다.
회원 관리 시스템이나 상담 프로그램 역시 꼼꼼히 확인해볼 사항입니다. 인생필라와 같이 회원 차트를 통한 체형 변화 체크 시스템을 운영하는 곳은 자신의 운동 성과를 객관적으로 파악하고 동기 부여를 받는 데 도움이 됩니다. 맞춤 상담 및 종합 관리를 제공하는지 여부도 중요합니다. 단순히 운동만 제공하는 것이 아니라, 개인의 신체 상태를 정밀하게 분석하고 운동 계획을 제안하는 센터는 더욱 만족스러운 결과를 기대할 수 있습니다. 각 센터의 웹사이트나 블로그, 인스타그램 등을 통해 강사진 프로필, 수업 후기, 센터 분위기 등을 사전에 파악하는 것도 좋은 방법입니다. 전문 컨설팅 또는 장기 프로그램에 대한 문의는 직접 센터에 연락하여 자세한 상담을 받아보는 것을 권장합니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
필라테스 개인 레슨과 그룹 레슨의 차이점은 무엇인가요?
개인 레슨은 강사와의 1:1 집중 지도로 개인의 신체 상태와 목표에 맞춘 정확한 동작 수행과 빠른 효과를 기대할 수 있습니다. 그룹 레슨은 여러 회원과 함께 운동하며 비교적 저렴한 비용으로 필라테스를 경험할 수 있다는 장점이 있습니다.
필라테스를 처음 시작하는데 어떤 준비가 필요한가요?
편안한 운동복과 개인 물병, 수건 등을 준비하는 것이 좋습니다. 대부분의 센터는 운동복 대여 서비스를 제공하지 않으므로 개인적으로 준비해야 합니다. 특별한 장비는 필요 없으며, 센터에 비치된 기구를 사용하게 됩니다.
필라테스는 보통 주 몇 회가 권장되나요?
개인의 운동 목표, 체력 수준, 회복 능력에 따라 다르지만, 일반적으로 주 2-3회 꾸준히 운동하는 것이 효과적입니다. 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 운동 빈도를 설정하는 것이 좋습니다.
필라테스 가격은 어떻게 형성되나요?
필라테스 가격은 수업 형태(개인, 듀엣, 그룹), 레슨 횟수, 강사의 경력 및 전문성, 센터의 위치 및 시설 등에 따라 다양하게 결정됩니다. 일반적으로 개인 레슨이 가장 높은 가격대를 형성합니다.
체형 교정을 위해 필라테스가 효과적인가요?
네, 필라테스는 코어 근육 강화와 불균형한 근육 이완 및 강화를 통해 척추 및 골반의 정렬을 바로잡는 데 도움을 주므로 체형 교정에 효과적입니다. 개인의 체형 문제에 맞는 전문적인 지도가 중요합니다.
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