세종시 도담동에서 헬스장을 찾고 계신가요? 건강 관리를 위해 헬스장을 선택하는 것은 중요한 결정입니다. 다양한 헬스장들이 각기 다른 특징과 장점을 가지고 있어, 자신에게 맞는 곳을 선택하는 것이 중요합니다.
본 포스팅에서는 세종시 도담동에 위치한 헬스장 5곳의 정보를 상세하게 정리했습니다. 각 헬스장의 위치, 가격, 운영시간, 시설 정보 등을 객관적인 데이터를 바탕으로 제공하여 여러분의 합리적인 선택을 돕고자 합니다.
헬스장 선택에 어려움을 겪고 있다면, 본 포스팅에서 제공하는 정보를 통해 자신에게 최적의 헬스장을 찾아 건강한 라이프스타일을 시작해보세요. 각 헬스장의 상세 정보를 확인하고, 자신에게 맞는 곳을 선택하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
F45 도담
F45 도담은 세종 보듬3로에 위치한 헬스장으로, 기능성 트레이닝을 전문으로 제공합니다. 지하 1층에 위치하고 있으며, 다양한 그룹 운동 프로그램을 통해 체계적인 운동을 지도합니다. 예약 시스템을 운영하고 있으며, 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 단체 이용 가능, 대기 공간, 주차 시설을 제공하여 편리하게 이용할 수 있습니다. 인스타그램을 통해 다양한 정보를 확인할 수 있습니다. F45 도담에서는 체계적인 기능성 트레이닝을 통해 건강한 라이프스타일을 만들어갈 수 있습니다.
주소: 세종 보듬3로 8-20 지하1층 102호
연락처: 070-4012-4562
운영시간:
영업 전
06:15에 영업 시작
6시 15분에 영업 시작
화 06:15 – 21:00 (12:30 – 18:00 휴게시간)
수 06:15 – 21:00 (12:30 – 18:00 휴게시간)
목 06:15 – 21:00 (12:30 – 18:00 휴게시간)
금 06:15 – 21:00 (12:30 – 18:00 휴게시간)
토 08:30 – 11:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
월 06:15 – 21:00 (12:30 – 18:00 휴게시간)
디오피트니스
디오피트니스는 세종 보듬3로에 위치한 200평 규모의 헬스장입니다. 6층에 위치하고 있으며, 40여 종의 뉴텍 머신과 천국의 계단 3대, 프리웨이트 랙 4대를 보유하고 있어 다양한 운동을 즐길 수 있습니다. 개별 스트레칭 존과 프라이빗 개인 샤워실을 제공하여 편안하게 운동할 수 있는 환경을 제공합니다. 유산소존에서는 방축천 뷰를 감상하며 운동할 수 있습니다. 주차장 무료 이용이 가능하며, 블로그와 인스타그램을 통해 다양한 정보를 확인할 수 있습니다. 디오피트니스에서는 쾌적한 환경에서 다양한 운동을 즐길 수 있습니다.
주소: 세종 보듬3로 8-21 6층 602~605호
연락처: 정보 없음
운영시간:
매일 06:00 – 23:50
팀승전보PT 세종본점
팀승전보PT 세종본점은 세종 한누리대로에 위치한 대형 PT샵입니다. 120평 규모로 다양한 운동 시설을 갖추고 있으며, 30종 이상의 머신과 천국의 계단을 보유하고 있습니다. 각종 자격증을 소지한 트레이너들이 초보자를 위한 맞춤 트레이닝을 제공합니다. 주차, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 단체 이용 가능, 대기 공간 등의 편의시설을 제공합니다. 인스타그램을 통해 다양한 정보를 확인할 수 있습니다. 팀승전보PT 세종본점에서는 전문적인 트레이닝을 통해 목표를 달성할 수 있습니다.
주소: 세종 한누리대로 589 해피라움7 303호
연락처: 0507-1335-8904
운영시간:
영업 종료
09:00에 영업 시작
9시 0분에 영업 시작
화 09:00 – 24:00
수 09:00 – 24:00
목 09:00 – 24:00
금 09:00 – 24:00
토 09:00 – 18:00
일 09:00 – 18:00
월 09:00 – 24:00
길라잡이체육관 도담점
길라잡이체육관 도담점은 세종 보듬3로에 위치한 체육관입니다. 1:1 PT를 전문으로 제공하며, 5주, 10주, 15주, 25주 관리 패키지를 운영하고 있습니다. 성장 트레이닝과 실버 트레이닝 프로그램도 제공하며, 1회 미리보기 체험도 가능합니다. 단체 이용 가능, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 대기 공간, 주차 등의 편의시설을 제공합니다. 블로그를 통해 다양한 정보를 확인할 수 있습니다. 길라잡이체육관 도담점에서는 맞춤형 PT를 통해 건강 관리를 할 수 있습니다.
주소: 세종 보듬3로 8-20 204,205호
연락처: 0507-1385-0857
운영시간:
영업 종료
09:00에 영업 시작
9시 0분에 영업 시작
화 09:00 – 24:00
수 09:00 – 24:00
목 09:00 – 24:00
금 09:00 – 24:00
토 09:00 – 18:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
월 09:00 – 24:00
H퍼스널트레이닝
H퍼스널트레이닝은 세종 보듬3로에 위치한 PT 전문 스튜디오입니다. 4층에 위치하고 있으며, 첫 방문 고객을 위한 1:1 PT 이용권 할인 혜택을 제공합니다. 주차, 예약, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷 등의 편의시설을 제공합니다. H퍼스널트레이닝에서는 개인 맞춤형 트레이닝을 통해 건강 관리를 할 수 있습니다. 전문적인 트레이너의 지도를 통해 효과적인 운동을 경험해보세요.
주소: 세종 보듬3로 8-27 4층
연락처: 0507-1309-4061
운영시간:
영업 종료
09:00에 영업 시작
9시 0분에 영업 시작
화 09:00 – 22:00
수 09:00 – 22:00
목 09:00 – 22:00
금 09:00 – 22:00
토 09:00 – 14:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
월 09:00 – 22:00
세종시 도담동 헬스장 선택 가이드
세종시 도담동에서 헬스장을 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 객관적인 기준이 있습니다. 먼저, 자신의 운동 목표와 헬스장의 프로그램이 부합하는지 확인해야 합니다. 예를 들어, 근력 향상을 목표로 한다면 관련 머신과 프리웨이트 공간이 잘 갖춰진 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 전문적인 PT를 원한다면 자격증을 갖춘 트레이너가 상주하는 곳을 고려해볼 수 있습니다.
헬스장의 위치와 운영 시간도 중요한 요소입니다. 집이나 직장에서 가까운 곳을 선택하면 꾸준히 운동을 지속할 가능성이 높아집니다. 또한, 자신의 생활 패턴에 맞춰 운영 시간을 확인하는 것이 중요합니다. 쾌적한 운동 환경을 위해 시설의 청결도와 환기 시스템도 확인하는 것이 좋습니다. 헬스장 선택 시 고려사항을 꼼꼼히 확인하여 자신에게 맞는 최적의 헬스장을 선택하세요.
마지막으로, 가격과 추가 서비스도 고려해야 합니다. 헬스장마다 월 이용료, PT 가격, 추가 서비스 (예: 운동복, 수건 제공) 등이 다르므로, 자신의 예산과 필요에 맞춰 선택하는 것이 좋습니다. 여러 헬스장을 비교해보고, 자신에게 가장 합리적인 선택을 하세요. 헬스장 선택은 건강한 라이프스타일을 위한 첫걸음입니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
세종시 도담동 헬스장, 가격대는 어떻게 되나요?
헬스장 가격은 시설, 프로그램, PT 유무 등에 따라 다릅니다. 일반적인 월 이용료는 5만원부터 시작하며, PT는 회당 5만원에서 10만원 선입니다. 각 헬스장에 문의하여 정확한 가격을 확인하는 것이 좋습니다.
헬스장 선택 시 가장 중요한 점은 무엇인가요?
자신의 운동 목표와 헬스장의 프로그램이 부합하는지, 집이나 직장에서 가까운 위치인지, 운영 시간이 자신의 생활 패턴에 맞는지 등을 고려하는 것이 중요합니다. 또한, 시설의 청결도와 트레이너의 전문성도 확인해야 합니다.
PT는 꼭 받아야 하나요?
PT는 운동 초보자나 특정 목표를 가진 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 전문 트레이너의 지도를 통해 올바른 자세와 운동 방법을 배우고, 개인 맞춤형 프로그램을 통해 효과적인 운동을 할 수 있습니다. 하지만 필수는 아니며, 혼자서도 충분히 운동할 수 있습니다.
헬스장 이용 시 준비물은 무엇인가요?
운동복, 운동화, 개인 수건, 물통 등이 필요합니다. 일부 헬스장에서는 운동복과 수건을 제공하기도 합니다. 샤워 시설 이용 시 필요한 세면도구도 챙겨가는 것이 좋습니다.
헬스장 운영 시간은 어떻게 되나요?
헬스장마다 운영 시간이 다릅니다. 일반적으로 평일에는 오전 6시부터 자정까지 운영하며, 주말에는 운영 시간이 단축될 수 있습니다. 각 헬스장에 문의하여 정확한 운영 시간을 확인하는 것이 좋습니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
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안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!