시흥시 계수동 지역에서 필라테스 센터를 찾고 계신가요? 건강하고 균형 잡힌 몸을 만들기 위해 필라테스를 선택하는 분들이 많습니다. 하지만 어떤 센터가 나에게 맞을지, 각 센터의 운영 시간, 가격, 제공하는 프로그램은 무엇인지 비교하는 것이 쉽지 않습니다. 본 정보는 시흥시 계수동 지역의 5개 필라테스 센터에 대한 객관적인 정보를 제공하여, 여러분의 현명한 선택을 돕고자 합니다. 각 센터의 상세 정보와 주요 특징을 확인하고, 자신에게 맞는 필라테스 센터를 찾아보세요. 필라테스 센터 정보를 통해 최적의 수강 경험을 설계할 수 있습니다.
이 글에서는 각 필라테스 센터의 기본 정보, 주소, 연락처, 운영 시간, 그리고 제공되는 다양한 프로그램 및 가격 정보까지 상세하게 안내해 드릴 것입니다. 또한, 각 센터별 특징과 편의시설 정보를 제공하여 가격 비교 및 서비스 종류 확인에 도움을 드리고자 합니다. 자신에게 맞는 업체 정보를 꼼꼼히 확인하고, 성공적인 필라테스 여정을 시작해 보세요.
마이핏 필라테스
마이핏 필라테스는 경기 시흥시 은행로 166 2층에 위치하고 있습니다. 다양한 필라테스 프로그램을 제공하며, 특히 개인레슨과 그룹레슨 옵션을 갖추고 있습니다. 방문객의 편의를 위해 주차, 단체 이용 가능, 무선 인터넷, 예약, 남녀 화장실 구분, 소비쿠폰(신용·체크카드) 등의 편의시설을 제공합니다. 체험 수업부터 전문적인 관리 패키지까지, 다양한 목적에 맞는 프로그램을 구성하고 있어 전문 프로그램에 대한 높은 관심이 예상됩니다. 필라테스 체험 수업 1회는 10,000원에 이용 가능하며, 비기너 패키지(개인 3회, 그룹 8회)는 300,000원, 통증 교정 패키지(개인 6회, 그룹 8회)는 460,000원에 제공됩니다. VIP 필라테스 1:1 레슨 등 다양한 옵션이 있으며, 가격 변동이 있을 수 있으므로 상세 문의가 필요합니다. 인스타그램과 블로그를 통해 최신 소식을 확인할 수 있습니다.
주소: 경기 시흥시 은행로 166 2층 마이핏필라테스
연락처: 0507-1341-3124
운영시간:
월, 화: 09:20 – 22:00 (13:00 – 16:00 휴게시간)
수, 목, 금, 토, 일: 휴무 (07/30-08/03 휴무)
리클라인 도수필라테스
리클라인 도수필라테스는 경기 시흥시 대은로 79 9층에 자리 잡고 있습니다. 물리치료사가 직접 지도하는 재활 및 체형 교정 전문 필라테스 센터로, 3:1 소그룹 및 1:1 개인레슨 등 다양한 형태의 수업을 제공합니다. 물리치료사 원장 직강 개인레슨과 도수필라테스 프로그램은 전문적인 관리를 원하는 분들에게 적합합니다. 토요일은 10:00부터 14:00까지 운영하며, 일요일은 정기 휴무입니다. 8월 4일부터 8월 9일까지 휴무가 예정되어 있습니다. 그룹레슨 체험은 20,000원, 개인레슨 체험은 40,000원으로 이용 가능합니다. 교정 프로그램이나 강사 레슨에 대한 자세한 내용은 문의를 통해 확인할 수 있으며, 홈페이지 및 인스타그램을 통해 센터 정보를 제공합니다. 주차, 예약, 무선 인터넷, 소비쿠폰(신용·체크카드) 등의 편의시설을 갖추고 있습니다.
주소: 경기 시흥시 대은로 79 9층
연락처: 0507-1360-0792
운영시간:
수, 목, 금: 10:00 – 22:00
토: 10:00 – 14:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월, 화: 휴무 (08/04-08/05 휴무, 08/04-08/09 전체 휴무)
라훔필라테스
라훔필라테스는 경기 시흥시 비둘기공원로 10 오성프라자 2층에 위치하며, 매력적인 필라테스 경험을 제공합니다. 평일은 오전 9시부터 오후 10시까지, 토요일은 오전 10시부터 오후 10시까지 운영합니다. 일요일은 정기 휴무일입니다. 상담 문의를 통해 다양한 프로그램 및 수강료에 대한 상세 안내를 받을 수 있으며, 전문 컨설팅에 대한 기대감을 높입니다. 카카오톡 채널 및 인스타그램을 통해 센터 소식을 접할 수 있습니다. 무선 인터넷, 예약, 주차 시설을 갖추고 있어 편리하게 이용할 수 있습니다. 필라테스 수강 관련 문의사항은 직접 연락하여 확인하는 것이 좋습니다.
주소: 경기 시흥시 비둘기공원로 10 오성프라자 2층 라훔필라테스
연락처: 0507-1311-0343
운영시간:
수, 목, 금: 09:00 – 22:00
토: 09:00 – 22:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월, 화: 09:00 – 22:00
보니따필라테스 시흥대야점
보니따필라테스 시흥대야점은 경기 시흥시 비둘기공원7길 33 디아망타운 4층 402호에 위치하고 있습니다. 그룹 필라테스 체험은 무료로 제공되며, 1:1 개인레슨 체험은 40,000원에 이용 가능합니다. 런닝머신, 천국의 계단, 반신욕기 등 다양한 편의시설을 무료로 이용할 수 있습니다. 케틀벨, 클럽벨, 샌드백, 아쿠아백 등 특수 장비를 활용한 프로그램과 1:1 펑셔널 트레이닝+필라테스 등 맞춤형 프로그램도 제공합니다. 평일 운영 시간은 오전 9시부터 오후 10시까지이며, 오후 1시부터 5시까지는 휴게 시간입니다. 토요일은 오전 10시부터 오후 1시까지 운영하며, 일요일은 정기 휴무입니다. 예약, 주차, 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분, 대기 공간, 소비쿠폰 등 다양한 편의 시설을 갖추고 있습니다. 인스타그램과 블로그를 통해 센터의 다양한 정보를 확인할 수 있습니다.
주소: 경기 시흥시 비둘기공원7길 33 디아망타운 4층 402호
연락처: 정보 없음
운영시간:
수, 목, 금, 월, 화: 09:00 – 22:00 (13:00 – 17:00 휴게시간)
토: 10:00 – 13:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
(휴게시간 외 영업 시작 시간: 17:00)
발롱 필라테스
발롱 필라테스는 경기 시흥시 수인로3312번길 16 시흥 센트럴 푸르지오 상가 테라스몰 101동 209호에 위치해 있습니다. 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨을 비롯하여 운동선수 필라테스, 맨즈 필라테스, 키즈 필라테스, 임산부 필라테스, 시니어 필라테스, 다이어트 프로그램 등 폭넓은 전문 분야를 다루고 있습니다. 체험 수업은 50,000원에 이용 가능합니다. 평일(수, 목, 금, 월, 화)은 오전 10시부터 오후 10시까지 운영하며, 토요일은 오전 10시부터 오후 3시까지 이용 가능합니다. 일요일은 정기 휴무일입니다. 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 예약, 주차, 소비쿠폰 등 다양한 편의시설을 제공합니다. 블로그와 인스타그램을 통해 더욱 자세한 정보를 확인할 수 있습니다. 맞춤 서비스에 대한 문의가 많을 것으로 예상됩니다.
주소: 경기 시흥시 수인로3312번길 16 시흥 센트럴 푸르지오 상가 테라스몰 101동 209호
연락처: 0507-1438-0814
운영시간:
수, 목, 금, 월, 화: 10:00 – 22:00
토: 10:00 – 15:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
어떤 필라테스 센터를 선택해야 할까요?
시흥시 계수동에서 필라테스 센터를 선택할 때는 몇 가지 중요한 기준을 고려해야 합니다. 우선, 본인의 운동 목표와 현재 신체 상태를 명확히 파악하는 것이 중요합니다. 체형 교정이나 통증 완화가 주된 목표라면, 재활이나 도수 필라테스 전문 프로그램을 제공하는 센터를 고려해볼 수 있습니다. 전문 프로그램은 개인의 신체적 특징과 필요에 맞춰 더욱 효과적인 운동 효과를 제공할 수 있습니다. 또한, 개인 레슨과 그룹 레슨 중 어떤 형태가 자신에게 더 적합한지도 신중하게 결정해야 합니다. 개인 레슨은 강사와 1:1 집중 지도를 통해 정확한 자세와 빠른 실력 향상을 기대할 수 있으며, 그룹 레슨은 합리적인 비용으로 운동하며 다른 사람들과 함께 동기 부여를 받을 수 있다는 장점이 있습니다. 가격 비교는 필수적이며, 여러 센터의 가격 정보를 비교하여 예산에 맞는 센터를 선택하는 것이 좋습니다. 각 센터에서 제공하는 맞춤 서비스나 특별한 장비(예: 리포머, 캐딜락 등)가 있는지 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 센터의 위치, 운영 시간, 그리고 주차와 같은 편의시설도 꾸준한 운동을 위해 고려해야 할 사항입니다. 종합 관리나 장기 프로그램에 대한 상담을 통해 본인에게 가장 적합한 솔루션을 찾는 것이 현명합니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
Q1: 필라테스 초보자도 바로 시작할 수 있나요?
A1: 네, 대부분의 필라테스 센터는 초보자를 위한 기초 수업이나 체험 수업을 제공합니다. 강사의 안내에 따라 안전하고 효과적으로 운동을 시작할 수 있습니다.
Q2: 필라테스 가격은 어떻게 책정되나요?
A2: 필라테스 가격은 개인 레슨, 그룹 레슨, 레슨 횟수, 센터의 위치 및 시설 등에 따라 다양하게 책정됩니다. 가격 정보는 각 센터에 직접 문의하여 확인하는 것이 가장 정확합니다.
Q3: 필라테스 체험 수업은 필수인가요?
A3: 체험 수업은 필라테스를 처음 접하는 분들이 센터의 분위기, 강사의 지도 방식, 운동 효과 등을 미리 경험해볼 수 있는 좋은 기회입니다. 필수는 아니지만, 등록 전에 체험해보는 것을 추천합니다.
Q4: 운동복이나 개인 용품을 따로 준비해야 하나요?
A4: 센터마다 다르지만, 일반적으로 운동복과 개인 물통, 수건 등은 개인이 준비해야 합니다. 일부 센터에서는 운동복 대여 서비스를 제공하기도 하니, 등록 전 확인하는 것이 좋습니다.
Q5: 필라테스는 어떤 효과가 있나요?
A5: 필라테스는 코어 근육 강화, 유연성 증진, 자세 교정, 신체 밸런스 향상, 근력 강화, 부상 예방 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 특히 전문 컨설팅을 통해 맞춤형 운동을 진행하면 더욱 효과적입니다.
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안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!