대전시 동구 소제동 헬스장을 찾고 계신가요? 건강 관리를 위해 헬스장을 선택하는 것은 중요한 결정입니다. 이 글에서는 대전시 동구, 그리고 인근 지역에서 찾을 수 있는 헬스장 5곳의 정보를 객관적으로 정리했습니다.
각 헬스장의 위치, 가격 정보, 주요 시설, 그리고 운영 시간 등을 상세히 안내하여 여러분의 헬스장 선택에 도움을 드리고자 합니다.
제공되는 정보는 각 업체에서 공개한 자료를 기반으로 작성되었으며,
최신 정보는 각 헬스장에 직접 문의하시는 것이 좋습니다.
이 글이 여러분의 건강한 라이프스타일을 위한 첫걸음이 되기를 바랍니다.
각 헬스장의 상세 정보를 확인하시고, 자신에게 맞는 최적의 헬스장을 선택하세요.
헬스장 선택 시 고려해야 할 몇 가지 가이드라인도 함께 제공해 드리겠습니다.
피데스짐 헬스&PT 용운점
피데스짐 헬스&PT 용운점은 대전 동구 용운로에 위치하고 있으며, 24시간 연중무휴로 운영됩니다.
다양한 최신 운동 기구를 갖추고 있으며, 헬스 등록 시 OT를 제공합니다.
PT는 1회당 5만원이며, 금요일에는 동반 1인 무료입장 혜택을 제공합니다.
지인 소개 및 재등록률이 높은 것이 특징입니다.
자세한 정보는 블로그와 인스타그램을 통해 확인할 수 있습니다. 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 예약, 주차 시설을 제공합니다.
주소: 대전 동구 용운로 83 2층 피데스
연락처: 0507-1430-3423
운영시간:
24시간 영업
연중무휴
에프스포렉스 헬스장
에프스포렉스 헬스장은 대전 동구 우암로에 위치한 헬스장으로, 평일 오전 5시 30분부터 밤 10시까지 운영합니다. 주말은 오전 6시부터 저녁 7시까지 운영하며, 매달 2, 4번째 월요일은 정기 휴무입니다. 홈페이지와 블로그를 통해 헬스장 정보를 확인할 수 있습니다. 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 주차 시설을 제공합니다. 다양한 운동 프로그램을 제공하는지 확인해보시는 것을 추천합니다.
주소: 대전 동구 우암로 128 지하1층
연락처: 0507-1401-8611
운영시간:
월-금: 05:30 – 22:00
토-일: 06:00 – 19:00
매달 2, 4번째 월요일 정기 휴무
바벨피트니스 PT & 바렐필라테스 은행동점
바벨피트니스 PT & 바렐필라테스 은행동점은 대전 중구 중앙로에 위치하고 있으며, 평일은 24시간 운영됩니다. 주말은 19시에 마감하며, 토요일은 00:00 – 19:00, 일요일은 09:00 – 19:00에 운영합니다. 500평 규모로 웨이트 기구 60종과 천국의 계단 10대를 보유하고 있습니다. 헬스 및 필라테스 25년 무제한권 등의 상품을 제공하며, 청결에 신경 쓰는 친절한 직원이 상주하고 수업에 진심인 트레이너들이 있습니다. 홈페이지와 인스타그램을 통해 정보를 확인할 수 있습니다. 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 간편결제, 주차 시설을 제공합니다.
주소: 대전 중구 중앙로164번길 22-12 3층
연락처: 0507-1466-6683
운영시간:
월-금: 24시간
토: 00:00 – 19:00
일: 09:00 – 19:00
바벨피트니스 PT & 바렐필라테스 은행동점 상세정보 확인하기
레드필드 대전역점 헬스 PT 크로스핏 스피닝 GX
레드필드 대전역점은 대전 동구 중앙로에 위치하고 있으며, 헬스, PT, 크로스핏, 스피닝, GX 등 다양한 프로그램을 제공합니다. 평일은 06:00 – 24:00, 주말은 09:00 – 20:00에 운영합니다. 헬스권 외에도 스피닝, 줌바, 요가, 필라테스 GX 등 다양한 옵션을 제공합니다. 회원복, 수건, 샴푸를 무료로 제공하며, 스트레칭존과 건식반신욕기를 이용할 수 있습니다. 홈페이지, 인스타그램, 스마트스토어를 통해 정보를 확인할 수 있습니다. 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 단체 이용 가능, 대기공간, 간편결제, 주차 시설을 제공합니다. 다양한 프로그램 정보를 확인해보세요.
주소: 대전 동구 중앙로200번길 66 DMC빌딩 6층
연락처: 0507-1409-2896
운영시간:
월-금: 06:00 – 24:00
토-일: 09:00 – 20:00
레드필드 대전역점 헬스 PT 크로스핏 스피닝 GX 상세정보 확인하기
JJ휘트니스JJ필라테스
JJ휘트니스JJ필라테스는 대전 동구 동서대로에 위치하고 있으며, 24시간 운영(키오스크 입장)됩니다. 매달 5번째 일요일은 정기 휴무입니다. 외산 기구 80여 종과 렉 6대를 보유하고 있으며, 동구 제휴 혜택을 최다 보유하고 있습니다(15곳). 회원 등록 시 무료 OT 1회 제공하며, 분할 결제 및 복지카드 사용이 가능합니다. 운동복과 수건을 제공하며, 운동 시작일을 원하는 날짜로 지정할 수 있습니다. 홈페이지, 모두 페이지를 통해 정보를 확인할 수 있습니다. 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 방문접수/출장, 예약, 주차 시설을 제공합니다.
주소: 대전 동구 동서대로 1605 5층
연락처: 0507-1316-9163
운영시간:
월-토: 24시간
일: 09:00 – 19:00
매달 5번째 일요일 정기 휴무
대전시 동구 헬스장 선택 가이드
헬스장을 선택할 때는 여러 요소를 고려해야 합니다. 먼저, 자신의 운동 목표를 명확히 설정하는 것이 중요합니다. 근력 강화, 체중 감량, 건강 유지 등 목표에 따라 적합한 헬스장이 달라질 수 있습니다.
다음으로, 헬스장의 위치와 운영 시간을 고려해야 합니다. 집이나 직장에서 가까운 곳을 선택하는 것이 꾸준히 운동을 지속하는 데 도움이 됩니다. 또한, 자신의 운동 스케줄에 맞춰 운영 시간을 확인하는 것이 중요합니다. 24시간 운영하는 헬스장이나 주말 운영 시간도 확인해 보세요.
마지막으로, 헬스장의 시설과 프로그램, 그리고 가격을 비교해야 합니다. 최신 운동 기구를 갖추고 있는지, PT나 GX 프로그램 등 다양한 운동 옵션을 제공하는지 확인해 보세요. 또한, 자신의 예산에 맞춰 합리적인 가격의 헬스장을 선택하는 것이 중요합니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
헬스장 선택 시 가장 중요한 기준은 무엇인가요?
개인의 운동 목표, 위치, 운영 시간, 시설, 프로그램, 그리고 가격 등을 종합적으로 고려하여 자신에게 가장 적합한 헬스장을 선택하는 것이 중요합니다.
PT(Personal Training)는 꼭 필요한가요?
PT는 운동 경험이 부족하거나 단기간에 목표를 달성하고 싶은 경우 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 개인의 운동 능력과 목표에 따라 PT 없이도 충분히 운동 효과를 얻을 수 있습니다.
헬스장 이용 시 준비물은 무엇인가요?
운동복, 운동화, 수건, 개인 물병 등이 필요합니다. 일부 헬스장에서는 운동복과 수건을 제공하기도 합니다.
24시간 헬스장의 장점은 무엇인가요?
시간 제약 없이 원하는 시간에 운동할 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 특히, 불규칙한 근무 시간을 가진 사람들에게 유용합니다.
헬스장 등록 전 확인해야 할 사항은 무엇인가요?
헬스장의 시설, 프로그램, 가격, 운영 시간, 환불 규정 등을 꼼꼼히 확인해야 합니다. 또한, 무료 체험이나 상담을 통해 헬스장의 분위기를 직접 느껴보는 것도 좋습니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!