성남시 분당구 대장동에서 헬스장을 찾고 계신가요?
건강 관리를 위해 헬스장을 선택하는 것은 중요한 결정입니다.
이 글에서는 대장동 주변의 다양한 헬스장 정보를 제공하여 여러분의 선택을 돕고자 합니다.
각 헬스장의 위치, 가격 정보, 운영 시간, 주요 시설 정보와 같은 기본적인 정보부터
전문 PT 프로그램, 여성 전용 공간, 다양한 운동 기구 보유 여부 등
헬스장 선택에 도움이 될 만한 객관적인 정보들을 모았습니다.
이 글을 통해 여러분에게 맞는 최적의 헬스장을 찾으시길 바랍니다.
각 헬스장의 상세 정보를 확인하고, 자신에게 필요한 시설과 프로그램을 제공하는 곳을 선택하세요.
건강한 라이프스타일을 위한 첫걸음을 응원합니다.
리조트휘트니스 PT 판교점
리조트휘트니스 PT 판교점은 성남시 분당구 운중로에 위치하고 있으며,
판교메디칼타워 6층과 7층을 사용하고 있습니다.
서판교 최대 규모를 자랑하며, 청계산이 보이는 런닝머신 뷰를 제공합니다.
여성전용 운동 공간을 확보하고 있으며, 힙머신 9종과 랙+스미스 8개를 보유하고 있습니다.
독립된 프라이빗 PT 공간과 1:6 필라테스 수업 룸을 운영하고 있습니다.
필라테스 등록 시 헬스를 무료로 이용할 수 있는 혜택을 제공합니다.
상담은 예약제로 운영되니, 방문 전 예약 부탁드립니다. PT 프로그램에 대한 자세한 정보를 확인해보세요.
주소: 경기 성남시 분당구 운중로 142 판교메디칼타워 6층, 7층
연락처: 0507-1438-0677
운영시간:
화: 06:00 – 24:00
수: 06:00 – 24:00
목: 06:00 – 24:00
금: 06:00 – 24:00
토: 10:00 – 19:00
일: 10:00 – 19:00
월: 06:00 – 24:00
매달 5번째 일, 토요일 정기 휴무
H GYM PT 대장3호점
H GYM PT 대장3호점은 성남시 분당구 판교대장로에 위치한 프리미엄 PT 센터입니다.
초심자도 쉽게 배울 수 있도록 체계적인 프로그램을 제공하며,
체성분 및 움직임(보행) 검사를 통해 개인 맞춤형 운동 계획을 수립해드립니다.
유산소 운동을 위한 천국의 계단을 보유하고 있으며, 여성 PT 회원 비율이 70% 이상입니다.
식단 관리, 개인 운동 루틴, 피드백을 제공하며,
체육 전공, 대회 경력, 자격증을 갖춘 전문 강사진이 수업을 진행합니다.
회원들의 만족도가 높은 리뷰를 자랑하며, HGYM 블로그를 통해 유용한 정보를 제공합니다.
프라이빗한 환경에서 개인 맞춤 PT를 경험해보세요.
주소: 경기 성남시 분당구 판교대장로 84 304호
연락처: 0507-1329-9408
운영시간:
화: 10:00 – 22:00
수: 10:00 – 22:00
목: 10:00 – 22:00
금: 10:00 – 22:00
토: 10:00 – 18:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월: 10:00 – 22:00
원팀짐
원팀짐은 성남시 분당구 운중로에 위치하고 있으며,
다양한 운동 프로그램을 제공하는 헬스장입니다.
여성 전용 1:1 PT, 헬스 3개월/6개월/12개월, 개인 PT, 선수 준비, 재활 운동 등
다양한 목적에 맞는 운동 프로그램을 선택할 수 있습니다.
무선 인터넷, 예약, 남/녀 화장실 구분, 주차 시설을 제공하여
편리하게 이용할 수 있습니다.
매달 2, 4번째 일요일은 정기 휴무이니 이용에 참고하시기 바랍니다.
개인 맞춤형 재활 운동 프로그램을 통해 건강을 되찾으세요.
주소: 경기 성남시 분당구 운중로 128 7층 701호
연락처: 031-702-2070
운영시간:
화: 06:00 – 24:00
수: 06:00 – 24:00
목: 06:00 – 24:00
금: 06:00 – 24:00
토: 09:00 – 21:00
일(6/22): 정기휴무 (매달 2, 4번째 일요일)
월: 06:00 – 24:00
매달 2, 4번째 일요일 정기 휴무
리,무브먼트
리,무브먼트는 성남시 분당구 운중로에 위치한 헬스장으로,
메트로골드 203호에 자리하고 있습니다.
예약 시스템을 운영하며, 반려동물 동반이 가능합니다.
무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 주차 시설을 제공합니다.
다양한 운동 프로그램과 함께 쾌적한 환경에서 운동을 즐길 수 있습니다.
체험 수업 2회를 55% 할인된 가격으로 제공하고 있으니,
관심 있으신 분들은 체험 수업을 통해 리,무브먼트의 분위기를 직접 경험해보세요.
전문적인 운동 컨설팅을 받아보세요.
주소: 경기 성남시 분당구 운중로 140 메트로골드 203호
연락처: 0507-1310-5661
운영시간:
화: 08:00 – 22:00
수: 08:00 – 22:00
목: 08:00 – 22:00
금: 08:00 – 22:00
토: 08:00 – 17:00
일: 08:00 – 17:00
월: 08:00 – 22:00
좋은습관PTSTUDIO 판교운중
좋은습관PTSTUDIO 판교운중은 성남시 분당구 운중로에 위치하고 있으며,
메디칼타워 6층에 자리 잡고 있습니다.
프리미엄 그룹 PT를 제공하며, 헬스장 초보도 쉽게 운동할 수 있도록
최대 700kcal 소모를 목표로 하는 프로그램을 운영합니다.
다이어트를 위한 44 사이즈 도전 프로그램도 제공하며,
운동과 PT에 대한 고민을 해결해드립니다.
무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 예약, 주차 시설을 제공합니다.
고객 리뷰를 통해 입증된 효과를 경험해보세요.
맞춤형 PT 프로그램 상담을 받아보세요.
주소: 경기 성남시 분당구 운중로 142 6층
연락처: 0507-1480-0677
운영시간:
화: 06:00 – 24:00
수: 06:00 – 24:00
목: 06:00 – 24:00
금: 06:00 – 24:00
토: 10:00 – 19:00
일: 10:00 – 19:00
월: 06:00 – 24:00
매달 5번째 일, 토요일 정기 휴무
성남시 분당구 대장동 헬스장 선택 가이드
헬스장을 선택할 때는 여러 요소를 고려해야 합니다.
먼저 자신의 운동 목표를 명확히 설정하는 것이 중요합니다.
다이어트, 근력 강화, 체력 증진 등 목표에 따라 적합한 헬스장을 선택할 수 있습니다.
헬스장의 위치와 운영 시간도 중요한 고려 사항입니다.
자신의 생활 패턴에 맞춰 편리하게 이용할 수 있는 곳을 선택하는 것이 좋습니다.
집이나 직장에서 가까운 곳, 또는 원하는 시간대에 운영하는 헬스장을 선택하세요.
시설과 프로그램도 꼼꼼히 확인해야 합니다.
다양한 운동 기구를 보유하고 있는지,
자신에게 필요한 PT 프로그램이나 그룹 운동 수업을 제공하는지 확인하세요.
또한, 샤워 시설, 탈의실, 주차 공간 등 편의 시설도 고려하면 좋습니다.
마지막으로, 가격과 프로모션 정보를 확인하세요.
헬스장마다 이용 요금과 할인 혜택이 다르므로,
자신의 예산에 맞는 곳을 선택하는 것이 중요합니다.
체험 수업이나 상담을 통해 헬스장의 분위기를 직접 경험해보는 것도 좋은 방법입니다.
전문적인 맞춤 운동 프로그램 상담을 통해 최적의 선택을 하세요.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
헬스장 선택 시 가장 중요한 기준은 무엇인가요?
개인의 운동 목표, 위치, 운영 시간, 시설, 프로그램, 가격 등을 종합적으로 고려하여 자신에게 가장 적합한 헬스장을 선택하는 것이 중요합니다.
PT 프로그램은 어떤 사람에게 도움이 되나요?
운동 초보자, 특정 목표를 가진 사람, 개인 맞춤형 운동 계획이 필요한 사람에게 PT 프로그램이 도움이 됩니다. 전문 트레이너의 지도를 통해 효과적인 운동을 할 수 있습니다.
헬스장 이용 시 준비해야 할 물품은 무엇인가요?
운동복, 운동화, 수건, 개인 위생용품 등을 준비해야 합니다. 헬스장에 따라 샤워 용품이나 운동복을 제공하기도 하므로, 미리 확인하는 것이 좋습니다.
헬스장 이용 시 주의해야 할 점은 무엇인가요?
운동 전후 스트레칭, 올바른 자세 유지, 무리한 운동 금지, 개인 위생 관리 등을 주의해야 합니다. 헬스장 내 규칙을 준수하고, 다른 이용자들을 배려하는 것도 중요합니다.
다이어트를 위해 헬스장을 다니는 경우, 어떤 운동을 해야 하나요?
유산소 운동(런닝머신, 사이클 등)과 근력 운동을 병행하는 것이 효과적입니다. 개인의 체력 수준과 목표에 따라 운동 강도와 시간을 조절해야 합니다. 전문 트레이너의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!