부천시 오정구 고강동 지역에서 필라테스 전문 업체를 찾고 계신가요? 본 콘텐츠는 해당 지역 내 여러 필라테스 업체의 주요 정보, 위치, 운영 시간, 그리고 제공되는 서비스 종류에 대한 객관적인 데이터를 기반으로 제공합니다. 각 업체의 특징을 파악하고 자신에게 맞는 필라테스 스튜디오를 선택하는 데 도움이 되도록, 제공된 플레이스 정보를 상세하게 정리했습니다. 필라테스 수업 관련 상세 정보 확인을 통해 여러분의 건강한 운동 라이프스타일을 위한 최적의 장소를 찾아보세요.
필라테스는 코어 근육 강화, 유연성 증진, 자세 교정 등 다양한 건강상의 이점을 제공하는 운동으로 알려져 있습니다. 부천시 오정구 고강동 인근에서 다양한 수준과 목표에 맞는 필라테스 프로그램을 제공하는 여러 스튜디오들이 운영되고 있습니다. 본 정보는 각 업체의 서비스 제공 내용 및 가격 정보를 중심으로 구성되어, 합리적인 선택을 돕기 위한 것입니다. 지금 바로 필라테스 업체 정보를 확인해보세요.
이 정보는 단순히 업체 목록을 나열하는 것을 넘어, 각 스튜디오가 제공하는 구체적인 프로그램과 편의시설에 대한 이해를 돕고자 마련되었습니다. 부천시 오정구 고강동 필라테스 관련 정보를 탐색하시는 모든 분들께 유용한 가이드가 될 것입니다. 필라테스 전문 프로그램 탐색 시 고려해야 할 사항들을 체크해보세요.
필라테스청춘
필라테스청춘은 경기 부천시 오정구 역곡로 480에 위치한 필라테스 전문 스튜디오입니다. 1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 7:1 그룹레슨 등 다양한 형태의 레슨을 제공하며, 실버필라테스 및 바레수업 프로그램도 운영합니다. 각 프로그램은 개인의 체력 수준과 목표에 맞춰 진행될 수 있도록 구성되어 있으며, 특히 시니어층을 위한 맞춤형 프로그램도 갖추고 있습니다. 방문객 편의를 위한 주차 시설이 마련되어 있습니다.
주소: 경기 부천시 오정구 역곡로 480
연락처: 032-677-1920
운영시간:
오늘 휴무
목(7/31) 휴무
금 10:00 – 22:00
토 12:00 – 17:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
월 10:00 – 22:00
화 10:00 – 22:00
수 10:00 – 22:00
라인필라테스 고강점
라인필라테스 고강점은 경기 부천시 오정구 고리울로52번길 24 2층 202호에 자리 잡고 있습니다. 1:1 레슨, 2:1 듀엣 레슨을 비롯하여 산전산후 필라테스, 키즈 필라테스, 맨즈 필라테스 등 특정 대상이나 목적에 맞춘 전문적인 프로그램을 제공합니다. 스튜디오는 남/녀 화장실 구분, 대기 공간, 무선 인터넷, 간편결제 시스템 등 다양한 편의시설을 갖추고 있으며, 반려동물 동반 및 예약, 단체 이용도 가능하여 편리하게 서비스를 이용할 수 있습니다. 주차 공간 또한 마련되어 있습니다.
주소: 경기 부천시 오정구 고리울로52번길 24 2층 202호
연락처: 0507-1356-2847
운영시간:
영업 종료 (10:00에 영업 시작)
목 10:00 – 22:00
금 10:00 – 22:00
토 10:00 – 13:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
월 10:00 – 22:00
화 10:00 – 22:00
수 10:00 – 22:00
리듬코어 바레&필라테스 원종점
리듬코어 바레&필라테스 원종점은 경기 부천시 오정구 소사로747번길 11 2층에 위치하고 있습니다. 5:1 그룹 필라테스 및 바레 그룹에 대한 1회 체험권을 제공하며, 거북목 교정, 오십견 재활, 부드러운 척추 만들기 등 특정 건강 문제 해결을 위한 1:1 체험 레슨도 40,000원에 이용 가능합니다. 또한, 바레 자격증반도 운영 중입니다. 이 스튜디오는 예약, 단체 이용 가능, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 대기 공간, 반려동물 동반, 간편결제, 주차 등 포괄적인 편의시설을 갖추고 있어 고객 만족도를 높이고 있습니다.
주소: 경기 부천시 오정구 소사로747번길 11 2층
연락처: 0507-1439-0377
운영시간:
영업 종료 (09:00에 영업 시작)
목 09:00 – 22:00
금 09:00 – 22:00
토 09:00 – 12:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
월 09:00 – 22:00
화 09:00 – 22:00
수 09:00 – 22:00
엠디필라테스 우장산역점
엠디필라테스 우장산역점은 서울 강서구 강서로 257 4층에 위치하며, 필라테스 체형 교정, 재활, 통증 완화 프로그램을 전문적으로 제공합니다. 바레 수업도 함께 운영하여 다이어트, 근력 강화, 유산소 운동까지 한 곳에서 가능합니다. 6:1 그룹 필라테스 및 바레 수업을 위한 수강권이 있으며, 3D 스캐너 AI를 활용한 인공지능 체형 분석 서비스를 무료로 제공합니다. 전문가와의 1:1 프리미엄 개인 레슨, 산전산후 운동 전문가 인증, 재활 및 움직임 평가, 척추측만, 통증 케어, 체형 교정, 다이어트, 유산소, 코어 강화, 키즈 및 맨즈 필라테스까지 다양한 맞춤형 서비스를 제공합니다.
주소: 서울 강서구 강서로 257 4층 엠디필라테스
연락처: 0507-1486-8308
운영시간:
영업 종료 (09:00에 영업 시작)
목 09:00 – 22:00
금 09:00 – 22:00
토 09:00 – 13:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
월 09:00 – 22:00
화 09:00 – 22:00
수 09:00 – 22:00
자마이카 필라테스 화곡점
자마이카 필라테스 화곡점은 서울 강서구 화곡로 142 B1에 위치한 필라테스 스튜디오입니다. 5:1 그룹 및 1:1 개인 레슨 체험권을 제공하며, (주간) 5:1 그룹 필라테스 20회, 개인 레슨 3회+그룹 레슨 5회, 개인 5회+그룹 20회, 1:1 개인 필라테스 20회, 2:1 듀엣 필라테스 등 다양한 구성의 이용권을 판매하고 있습니다. 이 스튜디오는 단체 이용 가능, 주차, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 예약 시스템을 갖추고 있습니다.
주소: 서울 강서구 화곡로 142 B1 자마이카 필라테스
연락처: 0507-1485-0513
운영시간:
영업 전 (06:00에 영업 시작)
목 06:00 – 24:00
금 06:00 – 24:00
토 09:00 – 22:00
일 09:00 – 22:00
월 06:00 – 24:00
화 06:00 – 24:00
수 06:00 – 24:00
선택 가이드: 나에게 맞는 필라테스 스튜디오 찾기
부천시 오정구 고강동 지역에서 필라테스 스튜디오를 선택할 때는 몇 가지 중요한 요소를 고려해야 합니다. 첫째, 개인의 운동 목표와 현재 체력 수준에 맞는 프로그램을 제공하는지 확인하는 것이 중요합니다. 체형 교정, 재활, 다이어트, 근력 강화 등 구체적인 목표에 따라 적합한 레슨 형태(1:1 개인레슨, 듀엣레슨, 그룹레슨)와 전문 강사의 역량이 달라질 수 있습니다. 또한, 스튜디오의 위치, 운영 시간, 그리고 편의시설(주차, 샤워 시설 등) 또한 꾸준히 방문하기 위한 중요한 요소입니다.
필라테스 가격 비교 시에는 단순히 1회 비용뿐만 아니라, 여러 회차 등록 시 제공되는 할인 혜택이나 패키지 프로그램의 가성비를 함께 고려하는 것이 현명합니다. 일부 스튜디오에서는 바레 수업과 같은 복합적인 운동 프로그램을 제공하기도 하므로, 다양한 운동 경험을 원하신다면 이러한 옵션도 눈여겨볼 만합니다. 전문 필라테스 상담을 통해 개인에게 최적화된 운동 계획과 스케줄을 조율하는 것도 좋은 방법입니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
Q. 필라테스 처음인데 어떤 수업을 들어야 하나요?
A. 처음 필라테스를 시작하신다면, 개인의 체력 수준과 운동 목표를 파악하기 위해 1:1 개인 레슨이나 소규모 그룹 레슨으로 시작하는 것을 추천합니다. 전문가의 정확한 자세 교정과 맞춤 지도를 통해 효과를 높일 수 있습니다.
Q. 그룹 필라테스와 개인 필라테스의 차이점은 무엇인가요?
A. 그룹 필라테스는 여러 사람이 함께 수업을 진행하며 비용 부담이 적고 운동 동기 부여에 도움이 될 수 있습니다. 개인 필라테스는 강사와 1:1으로 진행되어 개인별 맞춤 지도와 집중적인 케어가 가능하며, 특정 목표 달성에 더 효과적일 수 있습니다.
Q. 필라테스 수업료는 어떻게 되나요?
A. 필라테스 수업료는 스튜디오의 위치, 강사진의 전문성, 제공되는 프로그램 종류(그룹, 개인, 듀엣 등), 레슨 횟수 등에 따라 다양하게 책정됩니다. 정확한 가격 정보는 각 스튜디오에 직접 문의하시거나 홈페이지를 참고하시는 것이 좋습니다.
Q. 임산부나 산후에 필라테스를 해도 되나요?
A. 네, 산전/산후 필라테스는 임산부와 출산 후 여성의 신체 회복 및 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 전문 프로그램입니다. 다만, 시작 전 반드시 전문 강사 또는 의사와 상담하여 본인의 건강 상태에 적합한지 확인해야 합니다.
Q. 바레 수업은 어떤 효과가 있나요?
A. 바레 수업은 발레 동작과 필라테스, 요가 등을 결합한 운동으로, 근력 강화, 코어 안정성 향상, 유연성 증진, 그리고 균형 감각 발달에 효과적입니다. 특히 하체 근력 강화와 자세 교정에 도움을 줄 수 있습니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!