대전 동구 송촌동 지역에서 필라테스 스튜디오를 찾고 계신가요? 건강하고 균형 잡힌 몸을 만들기 위한 첫걸음으로 필라테스는 많은 분들에게 사랑받는 운동입니다. 하지만 어떤 곳을 선택해야 할지, 각 스튜디오는 어떤 특징을 가지고 있는지 파악하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 본문에서는 대전 동구 송촌동 지역의 필라테스 5곳에 대한 객관적인 정보를 제공하여, 여러분의 합리적인 선택을 돕고자 합니다. 각 업체의 기본 정보, 제공하는 서비스, 주요 시설 등을 상세히 안내해 드릴 예정입니다.
제공되는 모든 정보는 각 업체의 네이버 플레이스 등 공개된 자료를 기반으로 합니다. 최신 가격 정보나 프로모션, 예약 관련 세부 사항은 반드시 해당 업체에 직접 문의하시는 것이 좋습니다. 이 정보를 통해 각 스튜디오의 특징을 파악하고, 여러분의 운동 목적과 라이프스타일에 가장 잘 맞는 곳을 찾는 데 도움받으시기를 바랍니다. 필라테스 스튜디오 선택에 필요한 핵심 정보들을 지금 바로 확인해 보세요.
이용 전 확인해야 할 주요 정보는 다음과 같습니다: 운영 시간, 위치, 주요 프로그램 종류, 편의 시설 유무 등입니다. 이러한 기본적인 정보들을 바탕으로 자신에게 맞는 최적의 장소를 선택하는 것이 중요합니다. 각 업체별 상세 정보와 함께, 여러분의 선택을 위한 가이드라인도 함께 제공해 드리겠습니다.
라온요가필라테스
라온요가필라테스는 대전 동구 동서대로1683번길 33-11 101호에 위치한 필라테스 전문 스튜디오입니다. 그룹 레슨과 1:1 개인 레슨 등 다양한 형태의 수업을 제공하며, 통증 재활 관리 및 체중 감량 집중 관리, 산전산후 필라테스 등 특정 목적에 맞춘 전문적인 프로그램도 운영하고 있습니다. 예약제로 운영되며, 단체 이용, 남녀 화장실 구분, 대기 공간, 간편 결제, 주차, 소비 쿠폰 등의 편의 시설을 갖추고 있습니다. 자세한 사항은 인스타그램 채널을 통해 확인할 수 있습니다.
주소: 대전 동구 동서대로1683번길 33-11 101호
연락처: 0507-1486-6784
운영시간:
월: 10:00 – 22:00
화: 10:00 – 22:00
수: 10:00 – 22:00
목: 10:00 – 22:00
금: 10:00 – 22:00
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
08/04-08/07 휴무
뉴바디 필라테스 바이로렌
뉴바디 필라테스 바이로렌은 대전 동구 계족로 496-7 JK빌딩 202호에 자리한 필라테스 전문 스튜디오입니다. 개인 기구필라테스(50분) 및 듀엣 기구필라테스(50분) 수업을 중심으로 운영되며, 산전산후 개인 레슨과 척추측만 특화 운동 프로그램도 제공합니다. 예약 시스템을 통해 편리하게 이용 가능하며, 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분, 주차 등의 편의시설을 갖추고 있습니다. 블로그와 인스타그램을 통해 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.
주소: 대전 동구 계족로 496-7 JK빌딩 202호
연락처: 0507-1350-8070
운영시간:
월: 10:30 – 22:00
화: 10:30 – 22:00
수: 10:30 – 22:00
목: 10:30 – 22:00
금: 10:30 – 22:00
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
라연필라테스&요가 송촌점
라연필라테스&요가 송촌점은 대전 대덕구 동춘당로94번길 11-27 하나로프라자(농협) 8층에 위치하고 있으며, 송촌동 지역에서 필라테스와 요가 서비스를 제공합니다. 기구필라테스(주2~3회), 매트/소도구 필라테스(주2~3회), 요가(주2~3회) 및 플라잉 요가(주2~3회) 등 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 1:1 개인 레슨(요가/PT)도 가능합니다. 단체 이용, 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분, 대기 공간, 예약, 반려동물 동반, 주차, 소비 쿠폰 등의 편의 시설을 제공합니다. 블로그와 인스타그램을 통해 자세한 정보를 확인할 수 있습니다.
주소: 대전 대덕구 동춘당로94번길 11-27 하나로프라자(농협) 8층
연락처: 042-633-9682
운영시간:
월: 10:00 – 22:00
화: 10:00 – 22:00
수: 10:00 – 22:00
목: 10:00 – 22:00
금: 10:00 – 22:00
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
유즈필라테스 송촌점
유즈필라테스 송촌점은 대전 대덕구 계족산로81번길 101 5층(파스쿠찌 건물)에 위치하며, 여성 전용 기구필라테스 스튜디오입니다. 국제 필라테스 지도자 교육, 재등록 할인, 지인 소개 혜택 등을 제공하며, 유산소 존과 힐링 존을 운영하여 운동 전후 휴식을 취할 수 있습니다. 체형 교정 및 재활 전문 강사진이 1:1, 2:1, 6:1 소그룹 레슨을 진행하며 회원 케어 관리 시스템을 운영합니다. 블로그, 홈페이지, 인스타그램을 통해 상세 정보를 확인할 수 있습니다.
주소: 대전 대덕구 계족산로81번길 101 5층 유즈필라테스 (파스쿠찌 건물)
연락처: 0507-1496-0611
운영시간:
월: 09:00 – 22:00
화: 09:00 – 22:00
수: 09:00 – 22:00
목: 09:00 – 22:00
금: 09:00 – 22:00
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
케어필라테스 송촌점
케어필라테스 송촌점은 대전 대덕구 계족산로81번길 64 마리스빌딩 6층(올리브영 건물)에 위치한 필라테스 전문 센터입니다. 그룹 레슨 체험 1회, 듀엣 레슨 체험 1회, 개인 레슨 체험 1회 등 다양한 체험 프로그램을 제공하며, 이를 통해 각 레슨의 특징을 경험해볼 수 있습니다. 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분, 예약, 주차 등의 편의시설을 갖추고 있으며, 홈페이지와 인스타그램을 통해 상세한 정보를 제공합니다.
주소: 대전 대덕구 계족산로81번길 64 마리스빌딩 6층 케어필라테스(올리브영건물)
연락처: 0507-1346-8709
운영시간:
월: 09:00 – 22:00
화: 09:00 – 22:00
수: 09:00 – 22:00
목: 09:00 – 22:00
금: 09:00 – 22:00
토: 10:00 – 14:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
필라테스 스튜디오 선택 가이드
대전 동구 송촌동 지역에서 자신에게 맞는 필라테스 스튜디오를 선택하기 위해서는 몇 가지 중요한 기준을 고려해야 합니다. 첫째, **수업 프로그램의 다양성**입니다. 개인 레슨, 듀엣 레슨, 그룹 레슨 등 다양한 형태의 수업이 있는지, 또한 자신의 운동 목표(체형 교정, 재활, 다이어트, 산전산후 등)에 맞는 전문 프로그램이 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 각 스튜디오마다 특화된 프로그램이 다르므로, 이를 비교 분석하는 것이 필요합니다.
둘째, **강사진의 전문성 및 경험**입니다. 자격증 보유 여부, 지도 경력, 특정 분야(예: 재활, 산전산후) 전문성 등을 확인하면 더욱 신뢰할 수 있는 서비스를 받을 수 있습니다. 셋째, **시설 및 환경**입니다. 청결하고 쾌적한 운동 공간, 충분한 기구 보유 여부, 편의 시설(샤워실, 주차 등) 등도 편안한 운동 경험에 영향을 미칩니다. 마지막으로, **가격 및 프로모션**입니다. 각 스튜디오의 가격 정책, 할인 혜택, 회원권 종류 등을 비교하여 예산에 맞는 합리적인 선택을 하는 것이 좋습니다. 이러한 요소들을 종합적으로 고려하여 최적의 필라테스 스튜디오를 찾아보세요.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
필라테스 초보자에게 적합한 수업은 무엇인가요?
초보자의 경우, 기본적인 동작과 호흡법을 익히는 데 집중하는 1:1 개인 레슨이나 소규모 그룹 레슨이 적합할 수 있습니다. 이를 통해 강사의 세심한 지도를 받으며 올바른 자세를 익히는 것이 중요합니다.
그룹 레슨과 개인 레슨의 차이점은 무엇인가요?
개인 레슨은 강사와 1:1로 진행되어 맞춤형 집중 케어가 가능하지만, 그룹 레슨은 여러 수강생과 함께 진행되어 비용 효율성이 높고 동기 부여에 도움이 될 수 있습니다.
필라테스 기구는 어떤 종류가 있나요?
일반적으로 캐딜락, 리포머, 체어, 스프링보드 등의 기구가 사용됩니다. 각 기구는 다양한 움직임을 통해 신체 균형, 근력 강화, 유연성 향상 등에 도움을 줍니다.
산전산후 필라테스의 장점은 무엇인가요?
산전산후 필라테스는 임산부의 신체 변화에 맞춰 근력을 강화하고, 통증을 완화하며, 출산 후 빠른 회복을 돕는 데 효과적입니다. 전문 강사의 지도가 필수적입니다.
운영시간 외에 운동이 가능한가요?
대부분의 필라테스 스튜디오는 정해진 운영 시간 내에만 이용 가능합니다. 특정 시간 외 이용 가능 여부는 각 스튜디오에 직접 문의하여 확인하는 것이 가장 정확합니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!