대전시 동구 가양1동 지역에서 필라테스 센터를 찾고 계신가요? 건강하고 균형 잡힌 신체를 위한 필라테스는 최근 많은 분들에게 사랑받는 운동입니다. 특히 가양1동에는 다양한 강점과 특징을 가진 필라테스 센터들이 자리하고 있어, 자신에게 맞는 최적의 장소를 선택하는 것이 중요합니다. 본 콘텐츠에서는 대전시 동구 가양1동 지역의 필라테스 센터 5곳의 상세 정보, 가격대, 운영 시간, 주요 시설 등을 객관적인 데이터 기반으로 안내하여 현명한 선택을 돕고자 합니다. 각 센터별 고유한 프로그램과 강사진 정보, 그리고 편리한 예약 시스템까지, 상세한 정보들을 지금 바로 확인해 보세요.
다양한 필라테스 센터 정보를 비교하고, 자신의 운동 목적과 라이프스타일에 가장 잘 맞는 곳을 찾는 데 도움을 받으실 수 있습니다. 각 센터는 전문 강사진과 최신 시설을 갖추고 있어 회원 만족도를 높이고 있습니다. 필라테스 운동을 통해 코어 근육 강화, 자세 교정, 유연성 증진 등 다양한 효과를 경험해 보시기 바랍니다. 본 가이드는 **대전시 동구 가양1동 필라테스** 관련 상세 정보를 제공하며, 각 센터의 업체 정보 및 가격 안내에 대한 명확한 이해를 돕도록 구성되었습니다.
요가솔필라테스 보건대점
요가솔필라테스 보건대점은 대전 동구 우암로 330 3층에 위치한 필라테스 전문 센터입니다. 오랜 경력의 강사진과 함께 체계적인 프로그램을 제공하며, 회원 개개인의 신체 상태와 목표에 맞춘 1:1 맞춤 레슨을 운영하고 있습니다. 남녀 화장실이 구분되어 있으며, 주차가 가능하여 방문객의 편의를 높였습니다. 인스타그램, 블로그 등 다양한 채널을 통해 센터의 소식과 운동 정보를 확인할 수 있으며, 카카오톡 채널을 통한 상담 및 예약도 편리하게 이용할 수 있습니다. 다양한 운동 프로그램과 함께 건강한 라이프스타일을 만들어갈 수 있는 기회를 제공합니다.
주소: 대전 동구 우암로 330 3층
연락처: 042-632-7322
운영시간:
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월-금: 09:30 – 22:00
한국CS필라테스요가협회
한국CS필라테스요가협회는 대전 동구 우암로 330 3층에 자리한 필라테스 및 요가 전문 교육 기관입니다. 이 협회는 전문적인 교육 과정을 통해 필라테스 강사를 양성하며, 관련 교육 프로그램에 대한 정보를 제공합니다. 09:00부터 22:00까지 운영하며, 매일 오픈하여 접근성이 좋습니다. 주차 시설이 마련되어 있으며, 예약 시스템을 통해 체계적인 상담 및 교육 참여가 가능합니다. 카카오톡 채널과 블로그를 통해 협회의 활동 내용과 교육 과정에 대한 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 필라테스 및 요가 지도자 과정을 고려하는 분들에게 유용한 정보를 제공합니다.
주소: 대전 동구 우암로 330 3층
연락처:
운영시간:
매일: 09:00 – 22:00
본요가필라테스
본요가필라테스는 대전 동구 동대전로 321 3층에 위치한 요가 및 필라테스 센터입니다. 다양한 클래스를 통해 회원들의 건강 증진과 자기 계발을 지원합니다. 평일은 오전 9시부터 저녁 9시 또는 10시까지 운영하며, 토요일과 일요일은 정기 휴무일입니다. 센터 내에는 주차 시설이 갖추어져 있으며, 예약제로 운영되어 회원 중심의 서비스를 제공합니다. 또한, 무선 인터넷 이용이 가능하여 편리성을 더했습니다. 인스타그램을 통해 센터의 최신 소식과 다양한 운동 관련 정보를 공유하고 있으며, 블로그에서는 더욱 상세한 운동 팁과 센터 이용 안내를 확인할 수 있습니다. 전문 프로그램 탐색에 최적화된 정보를 제공합니다.
주소: 대전 동구 동대전로 321 3층
연락처: 0507-1355-7370
운영시간:
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월, 수, 금: 09:00 – 21:00
화, 목: 09:00 – 22:00
움필라테스 신흥점
움필라테스 신흥점은 대전 동구 새들2길 30 401호에 위치한 필라테스 전문 스튜디오입니다. 14년 경력의 물리치료사 출신 원장과 산전산후 전문 강사, 시니어 전문 강사 등 3~6년 이상 경력의 전문 강사진이 포진해 있습니다. 1:1, 2:1, 6:1 레슨 등 다양한 수업 방식을 제공하며, 개인에게 맞는 맞춤 운동 기록 및 관리를 제공하는 것이 특징입니다. 특히 6:1 그룹필라테스 1회 체험권이 9,900원으로, 저렴하게 체험해 볼 수 있습니다. 또한, 개인필라테스 1회 체험권도 합리적인 가격으로 제공합니다. 센터 이용 시 주차가 가능하며, 맞춤 서비스를 찾으시는 분들에게 적합합니다.
주소: 대전 동구 새들2길 30 401호
연락처: 0507-1333-8772
운영시간:
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월-금: 09:00 – 21:00
토: 09:30 – 13:00
유필라테스 용전점
유필라테스 용전점은 대전 동구 계족로 476 2층 201호에 위치한 필라테스 센터입니다. 1:1, 2:1, 4:1 클래스를 운영하며, 100% 상담 예약제로 회원 한 분 한 분에게 집중하는 서비스를 제공합니다. 남녀 화장실 구분, 예약, 무선 인터넷, 주차 등 다양한 편의 시설을 갖추고 있어 쾌적한 운동 환경을 제공합니다. 인스타그램을 통해 센터의 다양한 소식과 회원들의 운동 모습을 확인할 수 있으며, 카카오톡 오픈 채팅방을 통한 상담도 활발하게 이루어지고 있습니다. 합리적인 가격으로 전문적인 필라테스 경험을 제공합니다.
주소: 대전 동구 계족로 476 2층 201호
연락처: 0507-1421-7322
운영시간:
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월-금: 09:00 – 21:00
나에게 맞는 필라테스 센터 선택 가이드
대전시 동구 가양1동에서 필라테스 센터를 선택할 때는 여러 요소를 종합적으로 고려해야 합니다. 첫째, 본인의 운동 목표와 현재 신체 상태를 명확히 파악하는 것이 중요합니다. 자세 교정, 근력 강화, 재활 목적 등 목표에 따라 특화된 프로그램을 제공하는 센터가 있을 수 있습니다. 둘째, 강사진의 전문성과 경력을 확인하는 것이 좋습니다. 특히 물리치료사 출신 강사나 특정 분야(산전산후, 시니어 등) 전문 강사진이 있다면 더욱 전문적인 케어를 받을 수 있습니다. 셋째, 센터의 위치, 운영 시간, 주차 편의성 등 접근성 또한 꾸준한 운동을 위한 중요한 요소입니다. 넷째, 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 6:1 그룹 레슨 등 제공되는 수업 방식과 그에 따른 가격대를 비교해보는 것이 현명합니다. 체험 레슨이나 상담을 통해 센터 분위기와 강사진과의 소통 방식을 직접 경험해 보는 것을 추천합니다. 전문 컨설팅을 통해 자신에게 맞는 최적의 필라테스 솔루션을 찾아보세요.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
Q. 필라테스 초보자가 등록하기 좋은 센터는 어디인가요?
A. 초보자를 위한 맞춤형 프로그램이나 체험 레슨을 제공하는 센터를 알아보는 것이 좋습니다. 움필라테스 신흥점의 경우, 초보자 패키지를 운영하고 있어 부담 없이 시작할 수 있습니다. 센터별 상담을 통해 본인의 레벨에 맞는 수업을 안내받으세요.
Q. 가격이 합리적인 필라테스 센터를 추천해 주세요.
A. 필라테스 센터별로 제공하는 프로그램과 레슨 방식에 따라 가격이 상이합니다. 움필라테스 신흥점의 그룹 레슨 체험권이나 유필라테스 용전점의 다양한 클래스 가격 정보를 비교해보시고, 예산과 목적에 맞는 센터를 선택하시는 것이 좋습니다.
Q. 산전/산후 필라테스를 전문적으로 받을 수 있는 곳이 있나요?
A. 움필라테스 신흥점은 산전산후 전문 자격증 강사가 직강하는 곳으로, 전문적인 산전/산후 필라테스를 제공할 수 있습니다. 해당 서비스를 전문적으로 제공하는 센터를 선택하여 안전하고 효과적인 운동을 경험하시길 바랍니다.
Q. 집 근처에서 필라테스 센터를 찾는 방법은 무엇인가요?
A. 본 콘텐츠에서 제공하는 각 센터의 주소 정보를 참고하여 거주하시는 지역에서 가까운 곳을 확인하실 수 있습니다. 네이버 지도 등 지도 서비스를 활용하여 위치를 확인하고, 대중교통이나 자가용 이용 시 접근성도 함께 고려해보세요.
Q. 그룹 레슨과 개인 레슨의 차이점은 무엇인가요?
A. 그룹 레슨은 여러 사람과 함께 수업을 진행하여 비교적 저렴한 비용으로 필라테스를 접할 수 있다는 장점이 있습니다. 개인 레슨은 강사와 1:1으로 진행되어 본인의 신체 상태와 목표에 최적화된 맞춤 지도를 받을 수 있어 더욱 효과적입니다.
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안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!