대구 수성구 두산동 지역에서 필라테스 센터를 찾고 계신가요? 다양한 프로그램과 시설을 갖춘 다섯 곳의 필라테스 전문 스튜디오 정보를 객관적인 데이터 기반으로 정리하여 제공합니다. 각 센터의 기본 정보, 주요 서비스, 편의 시설 등을 비교 분석하여 여러분의 니즈에 맞는 최적의 장소를 선택하는 데 도움을 드리고자 합니다. 필라테스 업체 정보와 가격 안내는 물론, 전문적인 서비스 종류에 대한 정보까지 상세히 확인해보세요.
본 포스팅에서는 각 필라테스 센터의 위치, 운영 시간, 주요 프로그램 및 이용 요금 등을 상세히 안내합니다. 또한, 무선 인터넷, 주차, 예약 시스템 등 이용 편의를 위한 다양한 편의시설 정보도 함께 제공하여, 방문 전 필요한 정보를 쉽게 얻으실 수 있도록 구성했습니다. 합리적인 가격 비교를 통해 원하는 필라테스 센터를 알아보시기 바랍니다.
짐 엘리트&필라테스 수성못점
짐 엘리트&필라테스 수성못점은 대구 수성구 동대구로에 위치하며, 수성못 인근에서 필라테스 및 헬스 서비스를 제공하는 복합 피트니스 센터입니다. 10년 이상 경력의 전문 강사진이 상주하며, 체형 교정 및 근력 증진을 위한 프로그램을 운영합니다. 최신 외산 기구를 풀 세팅하여 사용자에게 최적화된 운동 환경을 제공하며, 특히 천국의 계단 4대를 보유하고 있는 점이 특징입니다. 헬스 기구와 필라테스를 한 곳에서 경험할 수 있으며, 일일권 이용도 가능하여 부담 없이 시설을 체험해볼 수 있습니다. 프리미엄 옵션으로 헬스까지 병행하여 운동 효과를 극대화할 수 있는 점이 강점입니다.
주소: 대구 수성구 동대구로 13 광평빌딩 6층
연락처: 정보 없음
운영시간:
24시간 영업
연중무휴
매일 00:00 – 24:00
필라테스 숲
필라테스 숲은 대구 수성구 두산동, 수성SK리더스뷰 내에 위치한 필라테스 스튜디오입니다. 6:1 그룹레슨 체험과 1:1 개인레슨 프로그램을 제공하며, 전문적인 지도를 통해 체계적인 필라테스 수련을 돕습니다. 운영 시간은 평일 오전 9시부터 오후 10시까지이며, 토요일은 오전 10시부터 오후 3시까지 운영합니다. 일요일은 정기 휴무입니다. 무선 인터넷, 예약 시스템, 주차 시설 등 이용 편의를 위한 다양한 편의시설을 갖추고 있으며, 소비 쿠폰(신용·체크카드) 사용도 가능합니다. 맞춤 서비스로 개인의 신체 상태에 맞는 레슨을 받을 수 있습니다.
주소: 대구 수성구 동대구로 95 108동 1301호 (두산동, 수성sk리더스뷰)
연락처: 0507-1381-0939
운영시간:
영업 전 09:00에 영업 시작
월-금 09:00 – 22:00
토 10:00 – 15:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
아템포필라테스&자이로토닉
아템포필라테스&자이로토닉은 대구 수성구 청수로26길에 위치한 필라테스 및 자이로토닉 전문 센터입니다. 5:1 그룹레슨과 1:1 프라이빗 레슨을 중심으로 운영되며, 10년 이상의 경력 강사진의 전문적인 지도를 제공합니다. 특히 자이로토닉 프로그램을 함께 제공하여 신체의 균형과 기능성 향상을 도모합니다. 방문 상담은 무료로 제공되며, 다양한 기간별 그룹 레슨 패키지와 개인 레슨 회차별 프로그램을 운영하고 있습니다. 전문 프로그램으로 필라테스와 자이로토닉을 결합한 통합적인 관리가 가능합니다. 무선 인터넷, 예약, 주차 등의 편의시설을 갖추고 있습니다.
주소: 대구 수성구 청수로26길 46 N플레이스 9층 901호
연락처: 0507-1317-1289
운영시간:
영업 전 09:00에 영업 시작
월-금 09:00 – 22:00
토, 일 정기휴무
스탓필라테스 한국호스팅 비아필라테스 대구
스탓필라테스 한국호스팅 비아필라테스 대구는 대구 수성구 청수로26길, 엔플레이스에 위치한 스탓 필라테스 전문 센터입니다. Merrithew(메리튜)사의 세계 명품 브랜드를 사용하며, 대구 유일의 스탓 필라테스 호스팅 센터로 전문성을 인정받고 있습니다. 모든 강사진은 스탓 필라테스 인증 강사로 구성되어 있으며, 의료진이 인정한 자세 분석을 기반으로 한 1:1, 2:1 개인 레슨 및 소수 그룹 레슨을 진행합니다. 통증 케어, 재활, 산전·산후 관리, 키즈 프로그램 등 전문 분야별 맞춤 케어를 제공합니다. 전문 장비인 유럽 1등급 CE 마크 스탓 기구를 사용하며, 바레 및 TRX 프로그램도 접목하고 있습니다.
주소: 대구 수성구 청수로26길 46 엔플레이스 702호, 704호
연락처: 0507-1328-6169
운영시간:
영업 전 09:30에 영업 시작
월-금 09:30 – 21:30 (15:00 – 16:00 휴게시간)
토, 일 정기휴무
스탓필라테스 한국호스팅 비아필라테스 대구 상세정보 확인하기
메종드피지오
메종드피지오는 대구 수성구 청수로26길, 한성스퀘어에 위치한 피지오 필라테스 스튜디오입니다. 매일 오전 8시부터 오후 9시까지 운영하여 이용객의 편의를 높였습니다. 전문적인 재활 및 체형 교정을 목표로 하는 필라테스 프로그램을 제공하며, 개인의 신체 상태에 맞는 맞춤 솔루션을 제안합니다. 예약 시스템, 주차, 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분 등 기본적인 편의시설을 갖추고 있으며, 소비 쿠폰 사용도 가능합니다. 종합 관리 차원에서 전문적인 케어를 원하는 분들에게 적합한 센터입니다.
주소: 대구 수성구 청수로26길 36 한성스퀘어 6층 603호
연락처: 0507-1320-7257
운영시간:
영업 전 08:00에 영업 시작
매일 08:00 – 21:00
나에게 맞는 필라테스 센터 선택 가이드
대구시 두산동 지역에서 필라테스 센터를 선택할 때는 여러 요소를 종합적으로 고려해야 합니다. 먼저, 자신의 운동 목표가 무엇인지 명확히 하는 것이 중요합니다. 체형 교정, 근력 강화, 재활 치료, 또는 전반적인 건강 증진 등 목표에 따라 적합한 프로그램과 전문성을 갖춘 센터를 선택해야 합니다. 1:1 개인 레슨을 선호하는지, 또는 소수 그룹 형태의 레슨이 더 맞는지 등 레슨 방식에 대한 선호도도 중요한 고려 사항입니다. 각 센터에서 제공하는 전문 프로그램의 종류와 강사진의 전문성, 경력 등도 꼼꼼히 확인하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 특정 질환이나 통증 관리를 위해서는 재활 전문성을 갖춘 센터를, 임산부라면 산전·산후 전문 프로그램을 제공하는 곳을 알아보는 것이 효과적입니다. 또한, 센터의 위치, 교통 편의성, 주차 시설 여부 등 실제 이용 편의성도 신중하게 검토해야 합니다. 합리적인 가격 비교와 함께, 상담 시 센터 분위기나 강사와의 소통 방식 등도 직접 경험해보는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
필라테스 그룹 레슨과 개인 레슨의 차이점은 무엇인가요?
개인 레슨은 강사가 오롯이 한 회원에게 집중하여 개인의 신체 상태와 목표에 맞춘 섬세한 티칭과 교정을 제공합니다. 그룹 레슨은 여러 회원과 함께 진행되므로 개인 맞춤도가 상대적으로 낮을 수 있으나, 비용 효율성이 높고 다른 사람들과 함께 운동하는 동기 부여를 얻을 수 있다는 장점이 있습니다. 전문 컨설팅을 통해 본인에게 맞는 레슨 방식을 결정하는 것이 좋습니다.
초보자도 필라테스를 배울 수 있나요?
네, 대부분의 필라테스 센터는 초보자를 위한 기초반이나 입문자 프로그램을 운영하고 있습니다. 처음에는 기본적인 동작과 호흡법부터 차근차근 배우기 때문에, 필라테스 경험이 없더라도 충분히 시작할 수 있습니다. 맞춤 관리를 제공하는 센터를 선택하면 더욱 수월하게 배울 수 있습니다.
필라테스 기구는 어떤 종류가 있나요?
필라테스 기구에는 리포머, 캐딜락, 체어, 타워, 스프링보드 등 다양한 종류가 있습니다. 각 기구는 고유의 원리와 저항을 사용하여 신체의 다양한 근육을 단련하고 움직임의 질을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 전문 장비가 잘 갖춰진 센터에서 다양한 기구를 경험해보는 것이 좋습니다.
필라테스를 꾸준히 하면 어떤 효과를 볼 수 있나요?
필라테스를 꾸준히 하면 코어 근육 강화, 자세 교정, 유연성 및 근력 향상, 신체 밸런스 개선, 통증 완화 등에 효과적입니다. 특히 체형교정 및 신체 불균형 개선에 탁월한 효과를 기대할 수 있습니다.
필라테스 센터 방문 전 준비해야 할 것이 있나요?
편안한 운동복과 양말을 준비하는 것이 일반적입니다. 센터에 따라 개인 물통이나 수건을 챙겨야 할 수도 있습니다. 또한, 방문 전 예약은 필수이며, 첫 방문 시에는 간단한 상담을 통해 자신의 신체 상태를 파악하는 것이 좋습니다. 전문 상담을 통해 궁금한 점을 해소할 수 있습니다.
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안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!