대구시 동구 신암동에서 필라테스 센터를 찾고 계신가요? 건강하고 균형 잡힌 몸을 만들기 위한 필라테스는 꾸준한 관리가 중요합니다. 이에 따라 신암동 지역의 다양한 필라테스 센터 정보를 종합하여 제공해 드립니다. 각 센터의 주요 특징, 가격 정보, 운영 시간, 그리고 편의 시설 등을 객관적으로 비교 분석하여 여러분의 합리적인 선택을 돕고자 합니다.
본 포스팅은 메디앤컬필라테스 동대구점, 굿턴필라테스 신암점, 리안필라테스, 우유필라테스 신암대현점, 더필라테스 신암점의 정보를 담고 있습니다. 제공되는 정보는 각 업체의 공개된 데이터를 기반으로 하며, 상세한 상담 및 예약은 해당 업체로 직접 문의하시는 것이 좋습니다. 최적의 필라테스 경험을 위한 정보를 지금 바로 확인해 보세요.
메디앤컬필라테스 동대구점
메디앤컬필라테스 동대구점은 대구 동구 동대구로 577 이안센트럴 D상가 303동 202호에 위치하고 있습니다. 10년 경력의 물리치료사 및 9년차 필라테스 원장이 운영하는 전문성을 강조하며, 쾌적한 주차 공간을 제공합니다. 개인 레슨 체험 2회권, 단체 레슨 체험 2회권 등 다양한 체험 프로그램을 운영하고 있으며, 신규 개인 레슨 10회, 단체 레슨 주 1회 4개월 등 등록 프로그램도 제공합니다. 물리치료사 프로그램 도입, CTI 국제 자격 및 재활 자격증 보유 강사진, 연간 60회 강사 워크샵, 의료진 선택 자세 교정 프로그램, 미국 밸런스바디 및 그라츠 기구 사용 등 전문적인 강점을 가지고 있습니다. PMA 공식 인증 스쿨이며, 가족/지인 추천 1위, 재등록률 1위, 헤럴드대상 고객 만족도 1위를 기록한 이력이 있습니다. 남/녀 화장실 구분, 예약, 단체 이용 가능, 무선 인터넷, 주차 등의 편의 시설을 갖추고 있습니다.
주소: 대구 동구 동대구로 577 이안센트럴 D상가 303동 202호
연락처: 0507-1427-7739
운영시간:
월, 수, 목, 금, 화: 10:30 – 22:30
토: 09:30 – 14:30
일: 정기휴무 (매주 일요일)
굿턴필라테스 신암점
굿턴필라테스 신암점은 대구 동구 아양로 40 3층에 자리하고 있습니다. 대구 신천/신암 지역 최대 규모인 100평의 넓은 공간을 자랑하며, 최고의 시설과 합리적인 멤버십 가격을 제공합니다. 허리, 목 디스크 재활 전문 필라테스 및 산전/산후 필라테스 전문 프로그램을 운영하고 있으며, 전문 개인 레슨 시설을 보유하고 있습니다. 런닝머신, 싸이클, 반신욕, 족욕 시설이 완비되어 있으며, 샤워실, 락커룸, 타올, 샴푸, 바디워시 등이 제공되어 편리하게 이용할 수 있습니다. 무선 인터넷, 대기 공간, 남/녀 화장실 구분, 예약, 주차 시설을 갖추고 있습니다.
주소: 대구 동구 아양로 40 3층
연락처: 053-944-5550
운영시간:
월, 수, 금: 09:00 – 22:00
화, 목: 08:00 – 21:00
토: 10:00 – 12:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
리안필라테스
리안필라테스는 대구 동구 동대구로 577 302동 205호에 위치한 필라테스 센터입니다. 재활 치료 선생님들과 함께하는 전문적인 관리를 제공하며, 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 그룹 레슨 등 다양한 수업 형태를 운영하고 있습니다. 산전, 산후 필라테스 프로그램도 갖추고 있어 여성분들의 건강 관리에 도움을 줍니다. 최저가 기준으로 개인 레슨 월 300,000원, 듀엣 레슨 월 174,000원, 그룹 레슨 월 72,000원의 가격으로 이용 가능합니다. (최저가 기준이며 변동될 수 있습니다.) 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 단체 이용 가능, 주차 시설이 마련되어 있습니다.
주소: 대구 동구 동대구로 577 302동 205호
연락처: 0507-1350-7083
운영시간:
월, 수, 목, 금, 토, 화: 09:00 – 22:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
우유필라테스 신암대현점
우유필라테스 신암대현점은 대구 동구 신암로 106-2 4층에 위치해 있습니다. 고객의 입장에서 고민하며 만든 곳으로, 센터의 이익보다는 회원의 만족을 우선시하는 운영 철학을 가지고 있습니다. 8:1 등 소위 ‘공장식 수업’을 지양하며, 원장 직영으로 ‘새로운 나’를 마주할 수 있는 기회를 제공합니다. 퍼스널 체형 교정을 위한 1:1 개인 레슨, 커플/모녀/친구와 함께하는 2:1 듀엣 레슨, 주말/공휴일에도 오픈하는 5:1 그룹 레슨 등 다양한 프로그램을 합리적인 가격으로 제공합니다. 초보자 패키지(개인+그룹 50일) 및 프리미엄 패키지(개인+그룹 150일)도 마련되어 있습니다. 예약, 무선 인터넷, 단체 이용 가능, 대기 공간, 주차 시설을 갖추고 있습니다.
주소: 대구 동구 신암로 106-2 4층
연락처: 0507-1424-6240
운영시간:
월, 수, 목, 금, 화: 09:30 – 23:30
토, 일: 09:30 – 14:00
더필라테스 신암점
더필라테스 신암점은 대구 동구 신암로16길 7 2층에 위치해 있으며, 신암동 지역에서 필라테스 서비스를 제공합니다. 꼼꼼한 관리를 통해 회원들의 신체 교정과 건강 증진을 돕고 있습니다. (제공된 정보가 많지 않아 상세한 설명은 어렵습니다.) 주차 시설을 갖추고 있으며, 이용 시간 및 프로그램 관련 자세한 사항은 업체로 직접 문의하시는 것이 좋습니다.
주소: 대구 동구 신암로16길 7 2층 더필라테스
연락처: 0507-1473-5951
운영시간:
월, 수, 목, 금, 화: 09:00 – 22:00
토, 일: 정기휴무 (매주 토, 일요일)
나에게 맞는 필라테스 센터 선택 가이드
신암동에서 필라테스 센터를 선택할 때, 몇 가지 객관적인 기준을 고려하는 것이 중요합니다. 먼저, 본인의 운동 목표를 명확히 설정하는 것이 좋습니다. 체형 교정, 근력 강화, 재활 치료, 또는 산전/산후 관리 등 목표에 따라 전문성을 갖춘 센터가 다를 수 있습니다. 각 센터의 강사진이 보유한 자격증, 경력, 그리고 운영하는 프로그램의 전문성을 확인하는 것이 도움이 됩니다.
또한, 제공되는 레슨의 종류(1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 그룹 레슨 등)와 가격대를 비교해보세요. 체험권을 활용하여 직접 운동해보는 것도 좋은 방법입니다. 센터의 시설, 청결 상태, 그리고 주차 및 접근성 등 편의 시설 역시 꾸준한 운동을 위해 고려해야 할 중요한 요소입니다. 최종적으로는 본인의 라이프스타일과 예산에 가장 잘 맞는 곳을 선택하여 꾸준히 운동하는 것이 건강 목표 달성의 핵심입니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
필라테스 개인 레슨과 그룹 레슨의 차이점은 무엇인가요?
개인 레슨은 강사와 1:1로 진행되어 개인의 신체 상태와 목표에 맞춘 섬세한 지도가 가능하며, 그룹 레슨은 여러 명의 회원과 함께 진행되어 비용 효율적이며 동기 부여에 도움이 될 수 있습니다.
필라테스 시작 전 준비해야 할 것이 있나요?
편안한 운동복과 개인 물통, 수건 등을 준비하는 것이 좋습니다. 일부 센터에서는 운동복이나 수건 대여 서비스를 제공하기도 합니다. 시작 전에 센터에 문의하여 필요한 준비물을 확인하세요.
필라테스는 어느 정도의 비용이 드나요?
필라테스 비용은 센터의 위치, 프로그램 종류(개인/그룹), 레슨 횟수 등에 따라 다양합니다. 일반적으로 개인 레슨이 그룹 레슨보다 높은 가격대로 형성됩니다.
초보자도 필라테스를 배울 수 있나요?
네, 필라테스는 초보자도 충분히 배울 수 있는 운동입니다. 많은 센터에서 초보자를 위한 맞춤형 프로그램이나 기초 클래스를 운영하고 있어 부담 없이 시작할 수 있습니다.
재활 목적으로 필라테스를 하려면 어떤 점을 고려해야 하나요?
재활 목적이라면 물리치료사 등 전문 자격을 갖춘 강사가 상주하거나 재활 전문 프로그램을 운영하는 센터를 선택하는 것이 좋습니다. 상세한 상담을 통해 본인의 상태에 맞는 프로그램을 상담받으세요.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
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안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!