광주시 서석동 지역에서 신뢰할 수 있는 필라테스 센터를 찾고 계신가요? 본 포스팅은 고객님들의 건강과 아름다운 몸매 관리를 위한 올바른 선택을 돕기 위해, 광주시 서석동 및 인근 지역에 위치한 주요 필라테스 센터들의 객관적인 정보를 상세하게 제공합니다. 각 센터의 정확한 위치, 제공되는 프로그램의 종류, 주요 편의시설 정보까지 한눈에 파악하실 수 있도록 구성하였습니다.
특히, 업체 정보와 가격 안내를 중심으로, 각 센터가 제공하는 서비스 특징을 객관적으로 비교 분석하여 고객님께서 자신에게 맞는 최적의 필라테스 센터를 선택하는 데 실질적인 도움을 드리고자 합니다. 복잡한 정보 속에서 헤매지 않고, 가장 효율적으로 필라테스 전문 센터를 탐색하실 수 있도록 최선을 다해 정보를 안내해 드립니다.
이 포스팅을 통해 광주시 서석동 지역의 다양한 필라테스 센터에 대한 깊이 있는 이해를 바탕으로, 여러분의 건강 목표 달성에 한 걸음 더 다가서시기를 바랍니다. 지금 바로 각 센터별 상세 정보를 확인하시고, 여러분의 니즈에 가장 잘 맞는 곳을 찾아보세요.
계절 필라테스 조선대점
계절 필라테스 조선대점은 광주 동구 서남로 4층에 위치한 필라테스 전문 센터입니다. 조선대학교 정문 앞에 자리 잡고 있어 접근성이 뛰어나며, 7년 이상의 경력을 가진 체육학 원장님과 체형 교정을 전문으로 하는 강사진이 상주하고 있습니다. 1:1 프라이빗 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 3:1 트리오 레슨 등 다양한 그룹 및 개인 맞춤형 레슨을 제공하며, 고객의 체형 분석을 기반으로 한 체계적인 프로그램을 운영하는 것이 특징입니다. 단체 이용이 가능하며, 예약, 무선 인터넷, 주차, 소비 쿠폰(신용·체크카드) 등의 편의시설을 갖추고 있어 편리한 이용이 가능합니다. 전문 프로그램 상담을 통해 개인별 맞춤 관리가 가능합니다.
주소: 광주 동구 서남로 33 4층
연락처: 0507-1425-9604
운영시간:
월: 09:00 – 21:00
화: 09:00 – 21:00
수: 09:00 – 21:00
목: 09:00 – 21:00
금: 09:00 – 21:00
토: 09:00 – 21:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
매일 필라테스 봉선점
매일 필라테스 봉선점은 광주 남구 유안초등북1길 12 1동 2층 201호에 위치해 있습니다. 3:1 및 5:1 그룹 레슨, 골프 컨디셔닝 1:1 레슨, 1:1 개인 레슨 등 다양한 형태의 수업을 제공합니다. 특히 1:1 개인 레슨 체험으로 30,000원의 가격으로 만나볼 수 있으며, 그룹 레슨 1회 체험은 10,000원입니다. 근막 이완 1회 레슨도 55,000원에 제공하고 있어, 다양한 **맞춤 서비스** 경험이 가능합니다. 또한, 필라테스 지도자 과정에 대한 정보도 얻을 수 있습니다. 예약, 무선 인터넷, 대기 공간, 간편 결제, 주차, 소비 쿠폰(신용·체크카드) 등 편리한 시설을 이용할 수 있습니다.
주소: 광주 남구 유안초등북1길 12 1동 2층 201호
연락처: 0507-1374-2206
운영시간:
월: 09:00 – 22:00
화: 09:00 – 22:00
수: 09:00 – 22:00
목: 09:00 – 22:00
금: 09:00 – 22:00
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
몸이야 필라테스 계림점
몸이야 필라테스 계림점은 광주 동구 동계로 61 5-6층에 자리한 필라테스 전문 센터입니다. 광주/전남 지역 병원 및 기관과의 다수 협약을 통해 신뢰도를 높이고 있으며, 건물 내부에 주차 시설을 갖추고 있어 편리한 방문이 가능합니다. 매달 전 지점 강사 교육 스터디를 진행하며 필라테스 지도자 양성 전문 기관으로서의 면모를 보여주고 있습니다. 광주 메디컬 필라테스 1위, 광주 물리치료 협회 인증 기관이라는 타이틀을 보유하고 있습니다. 예약, 남/녀 화장실 구분, 간편 결제, 주차, 소비 쿠폰(신용·체크카드) 등의 편의시설을 제공합니다. 전문 컨설팅을 통해 체형 교정 및 재활 목적의 필라테스를 경험할 수 있습니다.
주소: 광주 동구 동계로 61 5-6층 몸이야필라테스계림점
연락처: 0507-1392-7972
운영시간:
월: 09:00 – 22:00
화: 09:00 – 22:00
수: 09:00 – 22:00
목: 09:00 – 22:00
금: 09:00 – 22:00
토: 09:00 – 13:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
별요가&필라테스
별요가&필라테스는 광주 동구 동계천로 12-1 3층에 위치한 요가 및 필라테스 전문 센터입니다. 요가 개인 레슨 체험권은 70,000원, 필라테스 개인 레슨 체험권은 80,000원에 이용 가능하며, 요가 그룹 레슨 원데이 클래스는 25,000원, 3:1 기구 필라테스 원데이 클래스는 30,000원에 제공합니다. 다양한 **체험 프로그램**을 통해 각 서비스의 특징을 미리 경험해 볼 수 있습니다. 무선 인터넷, 예약, 주차, 소비 쿠폰(신용·체크카드) 등의 편의시설을 갖추고 있습니다. 맞춤 솔루션을 통해 개인의 신체적 특성과 목표에 맞는 운동 계획을 수립할 수 있습니다.
주소: 광주 동구 동계천로 12-1 3층
연락처: 0507-1324-3881
운영시간:
오늘 휴무 (07/28)
월(7/28): 휴무
화(7/29): 휴무
수(7/30): 휴무
목(7/31): 휴무
금(8/1): 휴무
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 10:00 – 16:00
필라테스 센터 선택 가이드
광주시 서석동 지역에서 필라테스 센터를 선택할 때는 몇 가지 중요한 기준을 고려하는 것이 좋습니다. 첫째, 센터의 위치와 접근성을 확인하여 꾸준히 방문할 수 있는 곳인지 판단해야 합니다. 둘째, 제공되는 프로그램의 종류와 강사진의 전문성을 살펴보는 것이 중요합니다. 특히 **전문 장비** 활용 여부와 강사의 자격 및 경력은 운동 효과에 큰 영향을 미칩니다.
셋째, 개인의 운동 목표(체형 교정, 근력 강화, 산전/산후 관리 등)에 맞는 특화 프로그램이 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 넷째, 가격 정책과 체험 프로그램 유무를 통해 **가격 비교**를 해보고, 시설의 청결 상태와 전반적인 분위기도 고려 대상에 포함시킬 수 있습니다. 마지막으로, 고객 후기나 평가를 참고하되, 객관적인 정보와 자신에게 맞는 **종합 관리** 계획을 제시하는 곳을 선택하는 것이 현명합니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
필라테스 개인 레슨과 그룹 레슨의 차이점은 무엇인가요?
개인 레슨은 강사와 1:1로 진행되어 개인의 체형, 운동 능력, 목표에 최적화된 프로그램을 제공하며, 그룹 레슨은 여러 명의 수강생과 함께 수업을 진행하여 비용 효율성이 높습니다. 가격 비교 시 이 점을 고려하는 것이 좋습니다.
처음 필라테스를 시작하는데 어떤 센터가 좋을까요?
초보자의 경우, 체형 교정 전문성을 갖춘 센터나 친절하고 숙련된 강사진이 있는 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 맞춤 서비스를 제공하는 곳에서 상담을 받아보시는 것을 추천합니다.
필라테스 등록 시 고려해야 할 추가적인 사항은 무엇인가요?
운영 시간, 센터의 위치, 샤워 시설 등 편의 시설, 그리고 환불 규정 등을 미리 확인하는 것이 중요합니다. 업체 정보를 꼼꼼히 살펴보세요.
필라테스 운동 효과를 극대화하기 위한 팁이 있나요?
꾸준한 운동과 올바른 자세 유지, 그리고 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 운동 효과를 높이기 위한 전문 컨설팅을 센터에서 받아볼 수도 있습니다.
산전/산후 필라테스 프로그램이 따로 있나요?
네, 일부 센터에서는 임산부나 출산 후 회복을 위한 전문 산전/산후 필라테스 프로그램을 운영하고 있습니다. 지역 업체 정보를 통해 해당 프로그램 운영 여부를 확인해 볼 수 있습니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!