광주시 북구 우치동 지역에서 필라테스 서비스를 찾고 계신가요? 효과적인 운동과 건강 관리를 위해 필라테스 센터 선택은 매우 중요합니다. 본 글에서는 광주시 북구 우치동에 위치한 필라테스 센터 5곳의 기본 정보, 위치, 운영 시간 등의 객관적인 데이터를 바탕으로 상세한 안내를 제공합니다. 각 센터의 특징을 파악하고 본인에게 맞는 최적의 필라테스 경험을 시작하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 필라테스 센터 정보 탐색은 체계적인 운동 계획 수립의 첫걸음입니다.
이 글을 통해 제공되는 정보는 각 센터의 공개된 데이터를 기반으로 하며, 정확하고 신뢰할 수 있는 정보를 제공하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 센터별 고유한 서비스 특징과 편의시설 정보를 비교 분석하여, 광주시 북구 우치동에서의 만족스러운 필라테스 여정을 지원하고자 합니다. 지금 바로 각 필라테스 센터의 상세 정보와 함께, 회원님에게 적합한 필라테스 프로그램을 찾아보세요.
미바디필라테스 오치 매곡점
미바디필라테스 오치 매곡점은 광주 북구 설죽로 358 5층에 위치하여 접근성이 좋습니다. 전문적인 지도 하에 개인별 맞춤 운동을 제공하며, 현대적인 시설과 쾌적한 운동 환경을 갖추고 있습니다. 운영 시간은 평일 오전 10시부터 오후 10시까지이며, 토요일은 오전 10시부터 오후 1시까지 운영합니다. 일요일은 정기 휴무이며, 공휴일(8월 15일 광복절)에도 휴무입니다. 이 곳은 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분, 주차 시설 등의 편의시설을 제공하여 회원들이 편리하게 이용할 수 있습니다. 필라테스 가격 비교 시 이러한 부가적인 편의시설도 고려하는 것이 좋습니다. 인스타그램(@mebody_pilates) 및 블로그(blog.naver.com/mebody_pilates)를 통해 다양한 정보를 확인할 수 있습니다.
주소: 광주 북구 설죽로 358 5층
연락처: 0507-1393-0007
운영시간:
영업 전 (10:00에 영업 시작)
토: 10:00 – 13:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월, 화, 수, 목, 금: 10:00 – 22:00
08/15 광복절 휴무
선필라테스
선필라테스는 광주 북구 설죽로 334 3층에 자리하고 있습니다. 평일에는 오전 9시부터 오후 10시까지 운영하여 직장인들도 퇴근 후 운동하기에 용이하며, 토요일은 오전 9시부터 오후 4시까지 운영합니다. 일요일 운영 정보는 별도로 제공되지 않습니다. 이 곳은 필라테스 전문 센터로서, 회원 개개인의 체형과 목표에 맞는 1:1 코칭 및 소그룹 레슨을 제공합니다. 인스타그램(@sun_pilates__)을 통해 최신 소식과 운동 관련 정보를 얻을 수 있으며, 쾌적하고 현대적인 시설을 갖추고 있습니다. 선필라테스는 회원들의 꾸준한 운동 습관 형성을 돕는 맞춤형 프로그램을 제공하는 것으로 알려져 있습니다.
주소: 광주 북구 설죽로 334 3층
연락처: 0507-1390-8533
운영시간:
영업 전 (09:00에 영업 시작)
토: 09:00 – 16:00
일: 정보없음
월, 화, 수, 목, 금: 09:00 – 22:00
08/15 광복절 휴무
비오브원마인드_붐필라테스
비오브원마인드_붐필라테스는 광주 북구 대천로 12 3층에 위치하며, ‘비오브원마인드’라는 공간 내에서 운영됩니다. 월요일부터 금요일까지는 오전 10시부터 오후 9시까지 이용 가능하며, 토요일과 일요일은 정기 휴무입니다. 8월 15일 광복절에도 휴무입니다. 이 센터는 예약 시스템을 갖추고 있어 편리하게 수업을 예약할 수 있으며, 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 대기 공간, 반려동물 동반 가능, 간편결제, 주차 등 매우 다양한 편의시설을 제공합니다. 붐필라테스는 개인별 맞춤 필라테스 프로그램을 통해 회원들의 건강 증진과 바른 자세 교정을 돕습니다. 필라테스 장비 또한 최신식으로 구비되어 있어 전문적인 운동 환경을 제공합니다. 당근마켓, 네이버 예약, 인스타그램(@boom_pilates_), 블로그(blog.naver.com/boom_pilates_)를 통해 상세 정보를 확인할 수 있습니다.
주소: 광주 북구 대천로 12 3층 비오브원마인드
연락처: 0507-1385-2611
운영시간:
오늘 휴무 (매주 토요일 휴무)
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월, 화, 수, 목, 금: 10:00 – 21:00
08/15 광복절 휴무
드랑필라테스
드랑필라테스는 광주 북구 서하로257번길 31 4층에 위치한 필라테스 스튜디오입니다. 평일 월요일부터 금요일까지는 오전 10시부터 오후 10시까지 운영하며, 토요일과 일요일은 정기 휴무입니다. 8월 15일 광복절에도 휴무입니다. 이 곳은 단체 이용이 가능하며, 쾌적한 대기 공간, 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 예약 시스템, 주차 시설 등 다양한 편의 기능을 제공합니다. 드랑필라테스는 1:1 필라테스 및 소그룹 레슨을 통해 회원 개개인의 신체 균형과 근력 강화를 돕습니다. 인스타그램(@derang_pilates)에서 최신 운동 정보와 센터 소식을 확인할 수 있습니다. 맞춤 필라테스를 통해 전문적인 관리를 원하는 분들께 적합한 선택지가 될 수 있습니다.
주소: 광주 북구 서하로257번길 31 4층
연락처: 0507-1495-2106
운영시간:
오늘 휴무 (매주 토요일 휴무)
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월, 화, 수, 목, 금: 10:00 – 22:00
08/15 광복절 휴무
수필라테스
수필라테스는 광주 북구 서하로 265-1에 위치하고 있는 필라테스 센터입니다. 운영 시간 및 기타 상세 정보는 공개된 데이터에서 확인되지 않으나, 전문적인 필라테스 교육 및 프로그램을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 수필라테스는 회원들의 근력 강화, 유연성 향상, 자세 교정 등 건강한 신체 변화를 위한 다양한 필라테스 프로그램을 운영합니다. 지역별 필라테스 센터 선택 시, 본인에게 맞는 운동 목적과 운동 빈도를 고려하여 최적의 센터를 찾는 것이 중요합니다.
주소: 광주 북구 서하로 265-1
연락처: 062-267-6833
운영시간:
정보 없음
센터 선택 시 고려사항
광주시 북구 우치동에서 필라테스 센터를 선택할 때에는 몇 가지 중요한 기준을 고려해야 합니다. 첫째, 본인의 운동 목표가 무엇인지 명확히 하는 것이 중요합니다. 단순히 건강 유지를 위한 것인지, 특정 부위 강화나 자세 교정을 위한 것인지에 따라 필요한 프로그램이 달라질 수 있습니다. 둘째, 센터의 위치와 운영 시간이 본인의 생활 패턴과 얼마나 잘 맞는지 확인해야 합니다. 꾸준한 운동을 위해서는 접근성이 좋고 편한 시간에 방문할 수 있는 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 셋째, 전문 강사진과 수업 방식(1:1, 소그룹 등)을 확인하는 것이 중요합니다. 특히 초보자라면 전문적인 지도를 받을 수 있는 곳을 선택하는 것이 부상 방지와 효과적인 운동에 도움이 됩니다. 마지막으로, 센터의 편의시설(주차, 샤워실, 대기 공간 등)과 가격 정보도 꼼꼼히 비교하여 합리적인 선택을 하시기 바랍니다. 프리미엄 필라테스 경험을 원하신다면, 시설 및 강사진의 전문성을 더욱 중요하게 고려할 수 있습니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
Q. 필라테스는 어떤 사람에게 좋나요?
A. 필라테스는 근력 강화, 유연성 향상, 자세 교정, 만성 통증 완화 등 다양한 효과를 기대할 수 있어 남녀노소 누구나에게 유익한 운동입니다. 특히 임산부, 재활이 필요한 분, 운동 초보자에게도 적합한 경우가 많습니다.
Q. 필라테스 등록 전 방문 상담이 필수인가요?
A. 많은 필라테스 센터에서 등록 전 방문 상담을 권장합니다. 상담을 통해 운동 목표를 공유하고, 센터 시설을 직접 확인하며, 강사진과 상담하여 본인에게 맞는 프로그램을 추천받을 수 있습니다. 필라테스 상담은 현명한 선택을 돕습니다.
Q. 필라테스 수업 시 어떤 준비물이 필요한가요?
A. 일반적으로 편안한 운동복과 양말이 필요합니다. 개인 물통이나 수건을 챙기는 것도 좋습니다. 센터에 따라 운동복 대여 서비스를 제공하기도 하므로 미리 확인하는 것이 좋습니다.
Q. 필라테스 센터의 가격대는 어떻게 되나요?
A. 필라테스 센터의 가격은 1:1 레슨, 그룹 레슨, 이용 횟수, 센터 위치 및 시설 등에 따라 다양합니다. 필라테스 가격 정보는 각 센터에 직접 문의하여 확인하는 것이 가장 정확합니다.
Q. 필라테스 효과를 보기까지 얼마나 걸리나요?
A. 필라테스 효과는 개인의 운동 습관, 노력, 신체 조건에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 꾸준히 주 2-3회 이상 규칙적으로 운동할 경우, 보통 1~3개월 내에 신체 변화를 느끼기 시작할 수 있습니다.
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안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!