광주시 광산구 신창동 지역에서 필라테스 스튜디오를 찾고 계신가요? 건강 관리와 체형 교정을 위해 필라테스를 시작하려는 분들이 많습니다. 필라테스는 코어 근육 강화, 유연성 증진, 자세 개선 등에 효과적인 운동으로 알려져 있습니다. 하지만 어떤 스튜디오를 선택해야 할지, 각 스튜디오의 특징은 무엇인지 궁금하실 수 있습니다. 본 정보는 광주 광산구 신창동 지역의 주요 필라테스 스튜디오 5곳에 대한 객관적인 정보를 제공하여, 여러분의 현명한 스튜디오 선택을 돕고자 합니다. 각 업체의 위치, 주요 서비스, 편의시설 등 핵심 정보를 비교 분석하여 여러분의 필요에 맞는 최적의 장소를 찾는 데 도움을 드릴 것입니다.
본 포스팅에서는 신창동 일대의 필라테스 및 요가 관련 업체를 중심으로, 제공하는 서비스와 시설에 대한 상세 정보를 안내합니다. **광주 필라테스** 검색 시 고려해야 할 주요 사항들을 바탕으로, 각 업체의 특징을 명확하게 파악할 수 있도록 구성했습니다. 이를 통해 여러분은 각 스튜디오의 **가격 정보**, **운영 시간**, **주요 프로그램** 등을 종합적으로 비교하며 자신에게 가장 적합한 곳을 선택하실 수 있습니다. 또한, **전문 강사진** 구성이나 **장비 시설** 등 세부적인 부분까지 고려하여 만족스러운 운동 경험을 쌓으시길 바랍니다.
리메디필라테스 신창점
리메디필라테스 신창점은 광주 광산구 장신로 253 3층에 위치한 필라테스 전문 스튜디오입니다. 이곳은 방문객 편의를 위해 예약 시스템을 운영하며, 무선 인터넷과 주차 시설을 갖추고 있습니다. 스튜디오는 일반적으로 월요일부터 금요일까지 오전 10시부터 오후 10시까지 운영됩니다. 다만, 매주 일요일과 토요일은 정기 휴무일이며, 광복절과 같은 공휴일에도 휴무일 수 있으니 방문 전 확인이 필요합니다. 리메디필라테스 신창점은 전문적인 필라테스 프로그램을 통해 회원들의 건강 증진과 신체 균형 회복을 돕는 데 초점을 맞추고 있습니다. 신창동 필라테스를 찾는 분들에게 좋은 선택지가 될 수 있습니다.
주소: 광주 광산구 장신로 253 3층
연락처: 0507-1420-8043
운영시간:
오늘 휴무
매주 일요일 휴무
월-금: 10:00 – 22:00
토: 정기휴무
08/15 광복절 휴무
기구필라테스 앤 요가
기구필라테스 앤 요가는 광주 광산구 신창로 115 서신빌딩 4층에 자리하고 있으며, 기구 필라테스와 요가 프로그램을 함께 제공하는 복합 스튜디오입니다. 이곳은 고객 편의를 위해 예약 서비스, 주차 시설, 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷 등의 편의시설을 갖추고 있습니다. 기구 필라테스는 월요일부터 금요일까지 오전 9시부터 오후 10시까지 운영되며, 주말인 토요일과 일요일은 정기 휴무입니다. 또한, 새벽 요가 프로그램도 운영하며, 이 역시 일요일은 정기 휴무입니다. 광복절 등 공휴일에도 휴무일 수 있으니 방문 전 운영 시간을 확인하는 것이 좋습니다. **광주 기구 필라테스**를 경험하고 싶은 분들에게 적합한 장소입니다.
주소: 광주 광산구 신창로 115 서신빌딩 4층
연락처: 0507-1424-1144
운영시간:
기구 필라테스: 월-금 09:00 – 22:00, 토 10:00 – 12:00, 일 정기휴무
새벽 요가: 월-금 06:00 – 07:00, 토 06:00 – 07:00, 일 정기휴무
08/15 광복절 휴무 (기구 필라테스)
다올기구필라테스 수완운남점
다올기구필라테스 수완운남점은 광주 광산구 임방울대로 210 수연빌딩 4층에 위치한 필라테스 스튜디오입니다. 이 곳은 월요일부터 금요일까지 오전 9시부터 오후 10시 30분까지 운영되는 것으로 정보가 제공됩니다. 주말 운영 정보는 별도로 제공되지 않아, 방문 전 확인이 필요할 수 있습니다. 다올기구필라테스에서는 최신 기구를 활용한 전문적인 필라테스 프로그램을 제공하며, 회원들의 근력 강화, 유연성 향상, 체형 교정 등 다양한 목표 달성을 지원합니다. **수완운남동 필라테스** 지역에서 **전문 필라테스** 경험을 원하시는 분들에게 적합한 정보를 제공합니다.
주소: 광주 광산구 임방울대로 210 수연빌딩 4층
연락처: 062-953-4222
운영시간:
월-금: 09:00 – 22:30
일: 정보없음
필라테스 위주
필라테스 위주는 광주 광산구 왕버들로289번길 59 2층에 위치한 필라테스 전문 스튜디오입니다. 이 곳은 예약, 간편결제, 주차, 소비쿠폰(신용·체크카드) 이용이 가능하며, 남녀 화장실 구분 등의 편의시설을 제공합니다. 운영 시간은 월요일부터 금요일까지 오전 9시부터 오후 10시까지이며, 매주 일요일과 토요일은 정기 휴무입니다. 광복절과 같은 공휴일에도 휴무일 수 있으니 방문 전 운영 시간 확인이 필요합니다. 필라테스 위주는 임산부 스포츠의학센터 산전산후 전문가, 물리치료사 및 재활 전문가 강사진을 보유하고 있으며, 최신 런닝머신을 갖춘 유산소존과 함께 다양한 운동 프로그램을 제공합니다. **1:1 개인 레슨**, 2:1 듀엣 레슨, 4:1 그룹 레슨 등 다양한 수업 방식을 통해 **맞춤형 필라테스** 솔루션을 제공합니다.
주소: 광주 광산구 왕버들로289번길 59 2층
연락처: 0507-1387-0740
운영시간:
월-금: 09:00 – 22:00
토: 정기휴무 (매주 토요일)
일: 정기휴무 (매주 일요일)
08/15 광복절 휴무
코코필라테스 1호점
코코필라테스 1호점은 광주 광산구 신창로 64 3층 306호에 위치하고 있으며, 다양한 시간대의 필라테스 수업을 제공합니다. 운영 시간은 월요일부터 금요일까지 오전 9시부터 오후 9시 30분까지이며, 오후 12시부터 2시까지는 휴게 시간입니다. 토요일과 일요일은 오전 10시부터 오후 12시까지 운영합니다. 광복절 등 특정 공휴일에는 휴무일 수 있으니, 방문 전 운영 시간 확인이 필요합니다. 코코필라테스 1호점은 예약, 주차, 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분 등의 편의시설을 갖추고 있어 편리한 이용이 가능합니다. **신창동 요가** 및 필라테스 수업을 찾는 분들에게 유용한 정보를 제공합니다.
주소: 광주 광산구 신창로 64 3층 306호
연락처: 0507-1346-9440
운영시간:
월-금: 09:00 – 21:30 (12:00 – 14:00 휴게시간)
토, 일: 10:00 – 12:00
08/15 광복절 휴무
나에게 맞는 필라테스 스튜디오 선택 가이드
광주시 광산구 신창동 지역에서 필라테스 스튜디오를 선택할 때는 몇 가지 중요한 기준을 고려하는 것이 좋습니다. 첫째, **수업 프로그램**의 다양성입니다. 개인 레슨, 듀엣 레슨, 그룹 레슨 등 다양한 형태의 수업이 있는지, 그리고 본인의 운동 목적(체형 교정, 근력 강화, 다이어트 등)에 맞는 프로그램이 있는지 확인해야 합니다. 둘째, **강사진의 전문성**입니다. 물리치료사, 재활 전문가 등 전문 자격을 갖춘 강사가 있는지, 강사진의 경력과 전문 분야를 알아보는 것이 좋습니다. 셋째, **시설 및 편의 시설**입니다. 청결한 환경, 최신 기구 구비 여부, 주차, 샤워 시설 등 편의 시설은 꾸준한 운동 습관 형성에 중요한 영향을 미칩니다. 또한, **가격 대비 만족도**를 고려하여 합리적인 비용으로 양질의 서비스를 제공하는 곳을 선택하는 것이 중요합니다. **신창동 필라테스 가격** 비교 시, 제공되는 서비스와 시설을 종합적으로 고려해야 합니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
Q1. 필라테스는 처음인데, 어떤 수업을 들어야 하나요?
A1. 필라테스가 처음이시라면, 기본적인 동작과 원리를 익힐 수 있는 입문자 대상 그룹 레슨이나 1:1 개인 레슨을 추천합니다. 강사님과의 상담을 통해 개인의 체력 수준과 목표에 맞는 수업을 추천받을 수 있습니다.
Q2. 필라테스 주 몇 회, 몇 분 정도 하는 것이 효과적인가요?
A2. 일반적인 필라테스 수업은 주 2-3회, 회당 50분에서 1시간 정도 진행하는 것이 효과적입니다. 개인의 체력 수준과 회복 능력에 따라 조절하는 것이 좋으며, 꾸준함이 가장 중요합니다.
Q3. 필라테스 기구 종류와 특징은 무엇인가요?
A3. 대표적인 필라테스 기구로는 리포머, 캐딜락, 체어, 스프링보드 등이 있습니다. 각 기구는 고유한 저항과 움직임을 제공하여 다양한 근육을 단련하고 유연성과 균형 감각을 향상시키는 데 도움을 줍니다.
Q4. 필라테스 등록 시 고려해야 할 추가적인 사항이 있나요?
A4. 운동복, 수건, 개인 물품 외에 스튜디오의 환불 규정, 강습권 유효 기간, 체험 레슨 유무 등을 미리 확인하는 것이 좋습니다. 또한, 운동 전후 식사 시간 등 개인적인 컨디션 관리 계획도 고려하면 좋습니다.
Q5. 신창동 지역의 필라테스 가격대는 어느 정도인가요?
A5. 필라테스 가격은 스튜디오의 위치, 시설, 강사진, 프로그램 종류 등에 따라 상이합니다. 일반적으로 그룹 레슨보다는 1:1 개인 레슨의 가격이 높게 형성되어 있으며, 등록 개월 수나 횟수에 따라 할인 혜택이 제공될 수 있습니다. 정확한 가격 정보는 각 스튜디오에 직접 문의하는 것이 가장 좋습니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!