고양시 백석동에서 헬스장을 찾고 계신가요? 다양한 헬스장 중에서 어디를 선택해야 할지 고민이신 분들을 위해, 백석동에 위치한 헬스장 5곳의 정보를 모아 정리했습니다. 각 헬스장의 위치, 가격 정보, 주요 시설, 그리고 제공하는 서비스에 대한 객관적인 정보를 제공하여, 여러분의 헬스장 선택에 도움을 드리고자 합니다.
본 포스팅에서는 각 헬스장의 특징과 장점을 소개하고, 여러분의 운동 목표와 라이프스타일에 맞는 최적의 헬스장을 선택할 수 있도록 필요한 정보를 제공합니다. 헬스장 선택 시 고려해야 할 요소들을 꼼꼼히 확인하시고, 자신에게 맞는 헬스장을 선택하여 건강한 운동 생활을 시작해 보세요.
가격, 시설, 위치 등 다양한 요소를 고려하여 백석동 헬스장을 비교 분석해 보세요. 헬스장 선택 가이드를 통해 자신에게 맞는 헬스장을 선택하는 데 도움이 될 만한 추가 정보도 확인하실 수 있습니다.
휘트니스칸 백석6호점
휘트니스칸 백석6호점은 경기 고양시 일산동구 중앙로 1080 남정골드프라자 9층에 위치하고 있습니다. 24시간 운영(일부 시간 제외)하며, 다양한 웨이트 머신과 유산소 기구를 갖추고 있습니다. 특히 14종의 새로운 머신이 추가되었으며, 필라테스 및 골프 트레이닝과 같은 전문적인 프로그램도 제공합니다. 또한, 넷플릭스를 시청할 수 있는 런닝머신과 고급 안마 의자 등의 편의 시설도 이용할 수 있습니다.
주소: 경기 고양시 일산동구 중앙로 1080 남정골드프라자 9층
연락처: 0507-1428-1174
운영시간:
영업 중 24:00에 영업 종료 0시 0분에 영업 종료
월 06:00 – 24:00
화 06:00 – 24:00
수 06:00 – 24:00
목 06:00 – 24:00
금 06:00 – 24:00
토 09:00 – 19:00
일(6/22) 정기휴무 (매달 2, 4번째 일요일)
매달 2, 4번째 일요일 정기 휴무
플렉스짐 백석점 PT
플렉스짐 백석점 PT는 경기 고양시 일산동구 일산로 46 1003호에 위치하고 있습니다. 플렉스짐은 개인 PT 전문 헬스장으로, 1개월, 3개월, 6개월 단위로 이용권을 구매할 수 있습니다. 플렉스짐 블로그를 방문하시면 더 많은 정보를 얻으실 수 있습니다. 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 주차 시설을 제공하며, 쾌적한 환경에서 운동을 즐길 수 있습니다. 연말 특가 이용권 및 PT 이벤트도 진행 중입니다.
주소: 경기 고양시 일산동구 일산로 46 1003호
연락처: 0507-1361-3798
운영시간:
영업 중 24:00에 영업 종료 0시 0분에 영업 종료
월 06:00 – 24:00
화 06:00 – 24:00
수 06:00 – 24:00
목 06:00 – 24:00
금 06:00 – 24:00
토 06:00 – 20:00
일 10:00 – 18:00
매달 1번째 일요일 정기 휴무
리스펙짐 PT 백석점
리스펙짐 PT 백석점은 경기 고양시 일산동구 일산로 142 2층 262-2호, 262-3호에 위치하고 있습니다. 뉴텍 온힘 80종 최고급 머신을 보유하고 있으며, 백석, 백마 헬스/PT 맛집으로 알려져 있습니다. 수건과 운동복을 무료로 제공하며, 일일 입장 횟수 제한이 없습니다. 또한, 사계절 쾌적한 냉/난방 시설과 프라이빗 개별 샤워룸을 완비하고 있습니다. 천국의 계단 6대와 다양한 유산소 기구를 이용할 수 있습니다.
주소: 경기 고양시 일산동구 일산로 142 2층 262-2호, 262-3호
연락처: 0507-1431-9696
운영시간:
영업 중 24:00에 영업 종료 0시 0분에 영업 종료
월 06:00 – 24:00
화 06:00 – 24:00
수 06:00 – 24:00
목 06:00 – 24:00
금 06:00 – 24:00
토 09:00 – 21:00
일 12:00 – 20:00
백석PT 다이어트팩토리짐
백석PT 다이어트팩토리짐은 경기 고양시 일산동구 호수로 358-39 동문굿모닝타워1 B1에 위치하고 있습니다. 퍼스널 트레이닝 전문 센터로, 대표가 직접 수업을 진행하는 PT샵입니다. 다이어트, 체력 근력 향상 전문 지도를 제공하며, 재활 및 체형 교정 전문 강사진을 보유하고 있습니다. 천국의 계단과 아크 트레이너를 보유하고 있으며, 여성 회원을 위한 힙 운동 머신도 완비되어 있습니다. 10년 이상의 경력을 가진 PT 전문 강사님들이 운동 초보자도 효과를 볼 수 있도록 지도합니다.
주소: 경기 고양시 일산동구 호수로 358-39 동문굿모닝타워1 B1
연락처: 0507-1371-7277
운영시간:
영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영업 종료
월 07:00 – 23:00
화 07:00 – 23:00
수 07:00 – 23:00
목 07:00 – 23:00
금 07:00 – 23:00
토 10:00 – 18:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
로얄바디짐 PT 백석점 3호점
로얄바디짐 PT 백석점 3호점은 경기 고양시 일산동구 중앙로 1072 9층 902호에 위치하고 있습니다. 여유로운 운동 공간과 프라이빗한 PT샵을 제공하며, 인성과 전문성을 갖춘 트레이너들이 1:1 맞춤형 PT 프로그램을 제공합니다. PT 외 헬스 이용이 무제한이며, 미국식 운동 동작 평가를 무료로 제공합니다. 3주년 특별 패키지를 한정 판매하고 있습니다.
주소: 경기 고양시 일산동구 중앙로 1072 9층 902호
연락처: 0507-1357-9683
운영시간:
영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영업 종료
월 09:00 – 23:00
화 09:00 – 23:00
수 09:00 – 23:00
목 09:00 – 23:00
금 09:00 – 23:00
토 09:00 – 18:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
고양시 백석동 헬스장 선택 가이드
헬스장을 선택할 때는 여러 가지 요소를 고려해야 합니다. 먼저 자신의 운동 목표를 명확히 설정하는 것이 중요합니다. 다이어트, 근력 향상, 체형 교정 등 목표에 따라 적합한 헬스장이 다를 수 있습니다. 또한, 헬스장의 위치와 운영 시간도 중요한 고려 사항입니다. 집이나 직장에서 가까운 곳을 선택하여 꾸준히 운동할 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 로얄바디짐과 같이 전문적인 PT 프로그램을 제공하는 곳을 고려할 수도 있습니다.
시설과 장비도 꼼꼼히 확인해야 합니다. 다양한 웨이트 머신과 유산소 기구를 갖추고 있는지, 샤워 시설과 탈의실은 깨끗하게 관리되고 있는지 등을 확인해야 합니다. 또한, 트레이너의 전문성도 중요한 요소입니다. 자격증을 보유하고 있는지, 회원들의 후기는 어떤지 등을 확인하여 신뢰할 수 있는 트레이너를 선택하는 것이 좋습니다. 리스펙짐과 같이 최고급 머신을 보유한 곳을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.
가격 또한 중요한 고려 사항입니다. 헬스장의 월 이용료, PT 비용 등을 비교하여 자신에게 맞는 가격대의 헬스장을 선택해야 합니다. 또한, 헬스장에서 제공하는 다양한 프로그램과 이벤트를 활용하여 비용을 절감할 수도 있습니다. 다이어트팩토리짐과 같이 다양한 할인 혜택을 제공하는 곳을 알아보는 것도 좋습니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
헬스장 선택 시 가장 중요한 요소는 무엇인가요?
개인의 운동 목표, 헬스장의 위치, 시설, 가격, 트레이너의 전문성 등 다양한 요소를 종합적으로 고려해야 합니다. 자신에게 가장 중요한 요소를 우선순위로 두고 선택하는 것이 좋습니다.
PT는 꼭 받아야 하나요?
필수는 아니지만, 운동 경험이 부족하거나 단기간에 목표를 달성하고 싶다면 PT를 받는 것이 효과적입니다. 전문 트레이너의 지도를 통해 올바른 자세와 운동 방법을 배우고, 개인 맞춤형 프로그램을 통해 효율적으로 운동할 수 있습니다.
헬스장 이용 시 준비물은 무엇인가요?
운동복, 운동화, 개인 물통, 수건 등이 필요합니다. 일부 헬스장에서는 운동복과 수건을 제공하기도 하므로, 미리 확인하는 것이 좋습니다.
헬스장 운영 시간은 어떻게 되나요?
헬스장마다 운영 시간이 다르므로, 방문 전에 반드시 확인해야 합니다. 24시간 운영하는 곳도 있고, 특정 요일에 휴무하는 곳도 있습니다.
헬스장 가격은 어느 정도인가요?
헬스장마다 가격이 다르므로, 여러 곳을 비교해 보는 것이 좋습니다. 월 이용료, PT 비용, 추가 서비스 이용료 등을 고려하여 자신에게 맞는 가격대의 헬스장을 선택해야 합니다.
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안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!