대전 서구 도마2동에서 건강 관리를 위해 헬스장을 찾고 계신가요?
이 글에서는 도마2동 지역의 다양한 헬스장 정보를 제공하여 여러분의 선택을 돕고자 합니다.
각 헬스장의 위치, 가격 정보, 운영 시간, 주요 시설 및 특징을 상세히 안내해 드립니다.
개인 맞춤형 운동 계획 수립에 도움이 될 만한 정보도 함께 제공합니다.
본 정보는 객관적인 데이터를 기반으로 작성되었으며,
여러분의 건강한 라이프스타일을 위한 최적의 헬스장을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.
각 헬스장의 상세 정보를 확인하시고, 자신에게 맞는 헬스장을 선택하여 건강한 운동 생활을 시작해 보세요.
가격, 위치, 시설 등을 꼼꼼히 비교하여 최고의 선택을 하시길 바랍니다.
파프리카짐 도마점
파프리카짐 도마점은 대전 서구 배재로 196 3층에 위치하고 있습니다.
이 헬스장은 24시간 운영을 통해 언제든지 편리하게 이용할 수 있는 장점이 있습니다.
외산 기구 풀세팅과 더불어 보디빌딩 실업팀 선수가 직접 운영하여 전문적인 지도를 받을 수 있습니다.
도마동 헬스장으로 많은 이용자들에게 알려져 있으며, 피티 재등록률이 높습니다.
다양한 운동 프로그램과 쾌적한 환경을 제공하여 효과적인 운동을 지원합니다.
주소: 대전 서구 배재로 196 3층 파프리카짐
연락처: 0507-1352-5602
운영시간:
영업 중 24:00에 영업 종료
월 06:30 – 24:00
화 00:00 – 24:00
수 00:00 – 24:00
목 00:00 – 24:00
금 00:00 – 24:00
토 00:00 – 17:30
일 정기휴무 (매주 일요일)
제이엠 핏
제이엠 핏은 대전 서구 도산로 9 2층에 위치한 피티 전문샵입니다.
엘리트 선수 및 체육학과 출신 코치진이 전문적인 지도를 제공하며,
전문 자격증을 보유한 코치들이 1:1 맞춤 수업을 진행합니다.
프라이빗한 공간에서 운동에만 집중할 수 있도록 설계되었으며,
맞춤형 식단 및 운동 프로그램을 제공합니다.
운동복, 수건, 락커가 무료로 제공되며, 피티 등록 시 개인 운동이 무료로 제공됩니다.
무료 체험 수업이 가능하며 예약이 필수입니다.
주소: 대전 서구 도산로 9 2층
연락처: 0507-1381-1259
운영시간:
영업 중 23:00에 영업 종료
월 10:00 – 23:00
화 10:00 – 23:00
수 10:00 – 23:00
목 10:00 – 23:00
금 10:00 – 23:00
토 정기휴무 (매주 토요일)
일 정기휴무 (매주 일요일)
파프리카짐 도마산성점
파프리카짐 도마산성점은 대전 서구 대신4길 5 글래드스톤 101동 지하1층에 위치하고 있습니다.
이 헬스장은 24시간 운영되며, 최신 시설과 인테리어를 자랑합니다.
고급 머신과 외산 머신을 대량으로 보유하고 있어 다양한 운동을 즐길 수 있습니다.
회원들의 비포/에프터 자료를 다수 보유하고 있으며, 개인 식단 관리 및 운동 일지 작성을 지원합니다.
도마1동 최고의 헬스장으로 알려져 있습니다.
전문적인 트레이닝 프로그램을 통해 효과적인 운동 결과를 얻을 수 있습니다.
주소: 대전 서구 대신4길 5 글래드스톤 101동 지하1층
연락처: 0507-1353-9688
운영시간:
영업 중 24:00에 영업 종료
월 06:30 – 24:00
화 00:00 – 24:00
수 00:00 – 24:00
목 00:00 – 24:00
금 00:00 – 24:00
토 00:00 – 18:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
올타짐
올타짐은 대전 서구 도산로 71 NS빌딩 5층에 위치한 1:1 PT 전문 헬스장입니다.
개인별 맞춤 운동 프로그램을 제공하며, 1:1 PT 무료 체험권을 제공하고 있습니다.
전문 트레이너의 지도를 통해 효과적인 운동이 가능하며,
쾌적한 환경에서 운동에 집중할 수 있습니다.
다양한 운동 기구와 시설을 갖추고 있으며, 개인의 운동 목표 달성을 위한 최적의 환경을 제공합니다.
주차, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분 등 편의시설도 잘 갖춰져 있습니다.
주소: 대전 서구 도산로 71 NS빌딩 5층
연락처: 0507-1407-8150
운영시간:
곧 영업 종료 21:00에 영업 종료
월 09:00 – 21:00
화 09:00 – 21:00
수 09:00 – 21:00
목 09:00 – 21:00
금 09:00 – 21:00
토 09:00 – 15:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
인트로짐
인트로짐은 대전 서구 배재로 188 3층에 위치하고 있습니다.
헬스, 스피닝, GX 등 다양한 운동 프로그램을 제공하며,
리뷰 작성 시 일일권을 제공하는 이벤트를 진행하고 있습니다.
소규모 PT도 진행하고 있으며, OT를 상시 진행하여 처음 헬스장을 이용하는 분들도 쉽게 적응할 수 있도록 돕습니다.
무료 주차가 가능하며, 쾌적한 운동 환경을 제공합니다.
맞춤형 운동 컨설팅을 통해 개인의 목표에 맞는 운동 계획을 수립할 수 있습니다.
주소: 대전 서구 배재로 188 3층
연락처: 0507-1355-2581
운영시간:
영업 중 23:30에 영업 종료
월 06:30 – 23:30
화 06:30 – 23:30
수 06:30 – 23:30
목 06:30 – 23:30
금 06:30 – 23:30
토 10:00 – 19:00
일 10:00 – 19:00
매달 1, 3, 5번째 일요일 정기 휴무
대전 서구 도마2동 헬스장 선택 가이드
헬스장을 선택할 때는 여러 요소를 고려해야 합니다.
먼저, 자신의 위치와 헬스장의 접근성을 고려하여 가장 편리한 곳을 선택하는 것이 좋습니다.
운영 시간, 시설, 가격, 제공하는 프로그램 등을 비교하여 자신에게 가장 적합한 헬스장을 선택하세요.
전문 트레이너의 유무, 개인 맞춤형 프로그램 제공 여부도 중요한 고려 사항입니다.
무료 체험이나 상담을 통해 헬스장의 분위기와 시설을 직접 확인해 보는 것도 좋은 방법입니다.
또한, 헬스장의 청결 상태와 환기 시스템도 중요한 요소입니다.
쾌적한 환경에서 운동할 수 있도록 시설 관리가 잘 되어 있는 곳을 선택하는 것이 좋습니다.
후기나 평점을 참고하여 다른 이용자들의 경험을 살펴보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
자신의 운동 목표와 스타일에 맞는 헬스장을 선택하여 꾸준히 운동하는 것이 중요합니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
헬스장 선택 시 가장 중요하게 봐야 할 점은 무엇인가요?
개인의 운동 목표, 헬스장의 위치, 시설, 가격, 운영 시간 등을 종합적으로 고려하는 것이 중요합니다. 또한, 트레이너의 전문성과 개인 맞춤형 프로그램 제공 여부도 확인하는 것이 좋습니다.
헬스장 가격은 어떻게 비교해야 하나요?
헬스장의 월 이용료, PT 비용, 추가 서비스 비용 등을 비교해야 합니다. 장기 등록 시 할인 혜택이 있는지, 추가 비용이 발생하는 부분은 없는지 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다.
헬스장 시설은 어떤 점을 봐야 하나요?
운동 기구의 종류와 상태, 샤워 시설, 탈의실, 휴게 공간 등 전반적인 시설을 확인해야 합니다. 청결 상태와 환기 시스템도 중요한 요소입니다.
PT는 꼭 받아야 하나요?
PT는 개인의 운동 목표 달성을 돕고, 올바른 운동 자세를 익히는 데 도움이 됩니다. 하지만 필수는 아니며, 개인의 운동 경험과 필요에 따라 선택할 수 있습니다.
무료 체험 수업은 어떻게 신청하나요?
각 헬스장의 웹사이트나 전화 문의를 통해 무료 체험 수업 신청 방법을 확인할 수 있습니다. 대부분 예약제로 운영되므로 미리 신청하는 것이 좋습니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!