안녕하세요! 대전 대덕구 대화동에서 헬스장을 찾고 계신가요? 🏋️♀️ 건강 관리를 위해 헬스장을 선택하는 것은 매우 중요한 결정입니다. 헬스장의 위치, 가격, 시설 등 다양한 요소를 고려해야 하는데요. 이 글에서는 대전 대덕구 대화동 인근의 헬스장 5곳의 정보를 총정리하여 제공합니다.
각 헬스장의 위치, 연락처, 운영 시간과 같은 기본적인 정보는 물론, 제공하는 서비스와 시설 특징까지 자세히 안내해 드립니다. 또한, 헬스장 선택 시 고려해야 할 객관적인 기준들을 제시하여 여러분의 합리적인 선택을 돕고자 합니다. 이 글을 통해 대전 대덕구 대화동에서 여러분에게 딱 맞는 헬스장을 찾으시길 바랍니다. 헬스장 선택 가이드를 통해 더욱 자세한 정보를 얻으실 수 있습니다.
가격 정보와 시설 정보, 그리고 위치 정보까지 꼼꼼하게 확인하시고, 자신에게 맞는 헬스장을 선택하세요. 지금부터 대전 대덕구 대화동 인근 헬스장 5곳의 상세 정보를 확인해보겠습니다.
바벨피트니스 PT & 바렐필라테스 둔산청사점
바벨피트니스 PT & 바렐필라테스 둔산청사점은 대전 서구 둔산중로134번길 29 청사프라자 6층에 위치하고 있습니다. 헬스 및 기구필라테스, GX 멀티센터로 운영되며, 다양한 운동 프로그램을 제공합니다. 특히 단기 다이어트 전문 센터를 표방하며, 체중 감량 및 체형 교정, 통증 완화에 특화된 서비스를 제공합니다. 확 트인 통 유리 뷰를 자랑하며, 천국의 계단 4대와 VR 싸이클 등 다양한 유산소 운동 기구를 갖추고 있습니다. 해머스트렝스, 싸이벡스 등 고급 운동 장비도 이용할 수 있습니다. 다이어트 프로그램에 대한 자세한 정보는 문의를 통해 확인하실 수 있습니다.
주소: 대전 서구 둔산중로134번길 29 청사프라자 6층
연락처: 0507-1328-3213
운영시간:
영업 중 23:50에 영업 종료 23시 50분에 영업 종료
월 06:00 – 23:50
화 06:00 – 23:50
수 06:00 – 23:50
목 06:00 – 23:50
금 06:00 – 23:50
토 09:00 – 18:50
일 09:00 – 18:50
바벨피트니스 PT & 바렐필라테스 둔산청사점 상세정보 확인하기
바벨피트니스 둔산탄방점
바벨피트니스 둔산탄방점은 대전 서구 둔산로 220 7층 701,702,703호에 위치하고 있습니다. 다양한 이벤트와 프로그램을 제공하며, 6월에는 특별한 이벤트가 진행될 예정입니다. 시니어 관절 튼튼 프로그램, 공무원 월 4만원 프로그램, 단기 및 장기 다이어트 프로그램, 여성 생리주기 운동 프로그램 등 다양한 맞춤형 프로그램을 운영하고 있습니다. 맞춤형 운동 프로그램에 대한 자세한 내용은 문의를 통해 확인하실 수 있습니다.
주소: 대전 서구 둔산로 220 7층 701,702,703호
연락처: 0507-1334-1836
운영시간:
영업 중 23:50에 영업 종료 23시 50분에 영업 종료
월 05:00 – 23:50
화 05:00 – 23:50
수 05:00 – 23:50
목 05:00 – 23:50
금 05:00 – 23:50
토 09:00 – 18:50
일 09:00 – 18:50
DS휘트니스센터 둔산점
DS휘트니스센터 둔산점은 대전 서구 둔산로 142 신화빌딩에 위치하고 있습니다. 리뉴얼 오픈 행사를 진행 중이며, 리모델링을 완료하여 쾌적한 환경에서 운동을 즐길 수 있습니다. 해외 명품 머신과 해머스트렝스 MTS, 싸이백스 등 최고급 운동 기구를 갖추고 있습니다. 둔산동 대형 헬스장으로 P.T 전문 트레이너들이 상주하고 있습니다. 가족이 함께 나눠쓰는 P.T 프로그램과 개월당 P.T 프로그램 등 다양한 맞춤형 P.T 프로그램을 제공합니다. P.T 프로그램에 대한 자세한 정보는 문의를 통해 확인하실 수 있습니다.
주소: 대전 서구 둔산로 142 신화빌딩
연락처: 0507-1312-1239
운영시간:
영업 중 00:30에 영업 종료 0시 30분에 영업 종료
월 05:00 – 00:30
화 05:00 – 00:30
수 05:00 – 00:30
목 05:00 – 00:30
금 05:00 – 00:30
토 09:00 – 21:00
일(6/22) 정기휴무 (매달 2, 4번째 일요일)
매달 2, 4번째 일요일 정기 휴무
뉴한남헬스
뉴한남헬스는 대전 대덕구 한남로 23 팜파스프라자 3층에 위치하고 있습니다. 미국 공인 운동전문가가 상주하며, 1:1PT 맞춤 상담을 제공합니다. 운동복과 수건을 100% 무료로 제공하며, 탈의실과 샤워실이 완비되어 있습니다. 130평 규모의 넓은 헬스장으로 50여대의 넉넉한 기구를 보유하고 있습니다. 힙운동 기구 5종 세트, 천국의 계단, 마이마운틴, 해머스트렝스, 너틸러스, 싸이벡스, 호이스트, 뉴텍 등 다양한 운동 기구를 이용할 수 있습니다. 다양한 운동 기구에 대한 자세한 정보는 문의를 통해 확인하실 수 있습니다.
주소: 대전 대덕구 한남로 23 팜파스프라자 3층
연락처: 0507-1315-5060
운영시간:
영업 중 24:00에 영업 종료 0시 0분에 영업 종료
월 06:00 – 24:00
화 06:00 – 24:00
수 06:00 – 24:00
목 06:00 – 24:00
금 06:00 – 24:00
토 09:00 – 18:00
일(6/22) 정기휴무 (격주 일요일)
격주 일요일 정기 휴무
홀리짐
홀리짐은 대전 대덕구 한밭대로 1149 2층에 위치하고 있습니다. 대전 대표 No.1 피트니스를 표방하며, 방문자 만족도 1위, PT 만족도 1위를 자랑합니다. 1인 샤워실과 호텔급 시설을 갖추고 있으며, 천국의 계단, 마이마운틴 등 최신 기구를 50여종 보유하고 있습니다. 200평 규모의 넓은 공간에서 쾌적하게 운동을 즐길 수 있습니다. 최신 운동 시설에 대한 자세한 정보는 문의를 통해 확인하실 수 있습니다.
주소: 대전 대덕구 한밭대로 1149 2층
연락처: 0507-1402-7280
운영시간:
영업 중 24:00에 영업 종료 0시 0분에 영업 종료
월 06:00 – 24:00
화 06:00 – 24:00
수 06:00 – 24:00
목 06:00 – 24:00
금 06:00 – 24:00
토 10:00 – 20:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
헬스장 선택 시 가장 중요하게 고려해야 할 점은 무엇인가요?
헬스장 선택 시에는 위치, 운영 시간, 시설, 가격, 그리고 제공하는 프로그램 등을 종합적으로 고려해야 합니다. 또한, 개인의 운동 목표와 스타일에 맞는 헬스장을 선택하는 것이 중요합니다.
PT(Personal Training)는 반드시 받아야 할까요?
PT는 필수는 아니지만, 운동 경험이 부족하거나 단기간에 목표를 달성하고자 하는 경우 도움이 될 수 있습니다. 전문 트레이너의 지도를 통해 올바른 운동 자세와 방법을 배우고, 개인에게 맞는 맞춤형 프로그램을 제공받을 수 있습니다.
헬스장 이용 시 운동복과 수건은 어떻게 준비해야 하나요?
일반적으로 헬스장에서 운동복과 수건을 제공하는 경우가 많지만, 개인 위생을 위해 개인 운동복과 수건을 준비하는 것이 좋습니다. 헬스장마다 제공 여부가 다르므로, 사전에 확인하는 것이 필요합니다.
헬스장 이용 시 샤워 시설은 어떻게 이용할 수 있나요?
대부분의 헬스장에서는 샤워 시설을 제공하며, 샴푸, 린스, 바디워시 등 기본적인 샤워 용품은 개인이 준비해야 합니다. 일부 헬스장에서는 샤워 용품을 제공하기도 하므로, 사전에 확인하는 것이 좋습니다.
헬스장 이용 시 주의해야 할 점은 무엇인가요?
헬스장 이용 시에는 안전 수칙을 준수하고, 운동 전후 스트레칭을 충분히 해야 합니다. 또한, 기구 사용법을 숙지하고, 무리한 운동은 피해야 합니다. 다른 이용자들을 배려하고, 사용한 기구는 제자리에 정리하는 것이 중요합니다.
대전 대덕구 대화동 헬스장 선택 가이드
헬스장을 선택할 때는 여러 가지 요소를 고려해야 합니다. 먼저, 헬스장의 위치가 본인에게 편리한 곳인지 확인해야 합니다. 집이나 직장에서 가까운 곳을 선택하면 꾸준히 운동하기에 좋습니다. 또한, 헬스장의 운영 시간을 확인하여 본인의 스케줄에 맞는 시간대에 이용할 수 있는지 확인해야 합니다. 운영 시간은 헬스장 선택의 중요한 요소입니다.
다음으로, 헬스장의 시설을 확인해야 합니다. 최신 운동 기구를 갖추고 있는지, 샤워 시설과 탈의실이 깨끗하게 관리되고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 다양한 운동 프로그램을 제공하는 헬스장을 선택하면, 지루하지 않게 운동을 즐길 수 있습니다. PT 프로그램, GX 프로그램 등 다양한 프로그램이 있는지 확인해 보세요. 맞춤형 프로그램은 운동 효과를 높이는 데 도움이 됩니다.
마지막으로, 헬스장의 가격을 비교해야 합니다. 월 이용료, PT 비용, 추가 비용 등을 꼼꼼하게 비교하여 본인의 예산에 맞는 헬스장을 선택하는 것이 중요합니다. 헬스장마다 제공하는 할인 혜택이나 이벤트도 확인해 보세요. 가격 비교를 통해 합리적인 선택을 할 수 있습니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!