대구 중구 남산1동에서 필라테스 전문 스튜디오를 찾고 계신가요? 본 포스팅에서는 현재 운영 중인 5곳의 필라테스 업체를 중심으로, 제공하는 서비스, 위치, 운영 시간 등 실질적인 정보를 상세하게 안내해 드립니다. 각 업체의 특징을 파악하고 본인에게 맞는 최적의 필라테스 스튜디오를 선택하는 데 도움을 드리겠습니다. 다양한 필라테스 프로그램 정보와 함께, 합리적인 가격 정보까지 확인해 보세요.
각 업체별 제공 서비스, 시설, 가격 정보 등을 객관적으로 비교 분석하여 현명한 선택을 하실 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 필라테스는 신체의 균형과 근력 강화, 유연성 향상에 도움을 주는 운동으로, 전문적인 지도와 환경이 중요합니다. 아래 정보를 통해 대구 중구 남산1동 지역의 필라테스 전문 스튜디오를 상세히 알아보세요. 업체 정보를 바탕으로 자신에게 가장 적합한 곳을 찾는 여정을 시작해 보세요.
더필라테스
더필라테스는 대구 중구 남산로 56 2층에 위치한 필라테스 스튜디오입니다. 1:1 개인 레슨부터 그룹 레슨까지 다양한 수업을 제공하며, 전문 강사진의 체계적인 지도를 받을 수 있습니다. 주말 및 공휴일 운영 여부와 함께, 명확한 프로그램 구성은 이용자들의 만족도를 높이는 요소로 작용합니다. 고객 편의를 위한 다양한 예약 시스템과 시설을 갖추고 있어, 운동에 집중할 수 있는 환경을 제공합니다.
주소: 대구 중구 남산로 56 2층
연락처: 0507-1474-5951
운영시간:
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월: 09:00 – 23:00
화: 09:00 – 23:00
수: 09:00 – 23:00
목: 09:00 – 23:00
금: 09:00 – 23:00
토: 정보없음
08/15 광복절 휴무
엘린필라테스
엘린필라테스는 대구 중구 중앙대로 268 5층에 자리한 필라테스 전문 스튜디오입니다. 개인 레슨 및 그룹 레슨 프로그램을 운영하며, 고객의 신체 컨디션과 목표에 맞춘 맞춤 서비스를 제공하는 데 집중합니다. 방문 접수 및 출장 서비스도 가능하여 이용 편의성을 높였습니다. 무선 인터넷 등 기본적인 편의 시설을 갖추고 있으며, 넓은 공간에서 쾌적한 운동 경험을 제공합니다.
주소: 대구 중구 중앙대로 268 5층
연락처: 정보없음
운영시간:
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월: 09:30 – 22:30
화: 09:30 – 22:30
수: 09:30 – 22:30
목: 09:30 – 22:30
금: 09:30 – 22:30
토: 정기휴무 (매주 토요일)
필라테스 누아
필라테스 누아는 대구 중구 남산로3길 99 3층에 위치하며, 모든 강사진이 전문 자격을 보유하고 있습니다. 4:1 소수 정예 그룹 필라테스를 비롯하여 임산부, 듀엣, 개인 레슨 등 다채로운 프로그램을 운영합니다. 특히 ‘해피아워 개인레슨 8회’는 480,000원으로, 합리적인 가격으로 전문적인 관리를 받을 수 있는 기회를 제공합니다. 전문 프로그램에 대한 상세한 가격 정보는 직접 문의하는 것이 좋습니다.
주소: 대구 중구 남산로3길 99 3층
연락처: 0507-1307-1930
운영시간:
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월: 10:00 – 22:00
화: 10:00 – 22:00
수: 10:00 – 22:00
목: 10:00 – 22:00
금: 10:00 – 22:00
토: 정기휴무 (매주 토요일)
08/15 광복절 휴무
엘라티오필라테스
엘라티오필라테스는 대구 중구 남산로2길 3 3층에 위치한 스튜디오로, 전문적인 필라테스 교육 및 프로그램을 제공합니다. 1:1 개인 레슨부터 2:1 듀엣 레슨까지 다양한 수업 옵션을 갖추고 있으며, 고객의 신체 상태와 운동 목적에 맞는 맞춤 솔루션을 제공하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 넓은 대기 공간과 함께 남녀 구분 화장실을 갖추고 있어 이용객의 편의를 도모합니다.
주소: 대구 중구 남산로2길 3 3층
연락처: 0507-1427-8986
운영시간:
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월: 09:30 – 22:30
화: 09:30 – 22:30
수: 09:30 – 22:30
목: 09:30 – 22:30
금: 09:30 – 22:30
토: 정기휴무 (매주 토요일)
젠코어필라테스
젠코어필라테스는 대구 중구 관덕정길 10 정안빌딩 4층 402호에 위치하며, 다양한 필라테스 프로그램을 제공합니다. 1일 체험 레슨부터 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 5:1 그룹 레슨 등 고객의 니즈에 맞춘 전문 서비스를 폭넓게 제공합니다. 특히, 16년차 물리치료사가 진행하는 레슨 등 전문성을 강조하는 옵션이 포함되어 있으며, 종합 관리를 원하는 고객에게 적합한 정보를 제공합니다.
주소: 대구 중구 관덕정길 10 정안빌딩 4층 402호
연락처: 정보없음
운영시간:
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월: 09:00 – 22:00
화: 09:00 – 22:00
수: 09:00 – 22:00
목: 09:00 – 22:00
금: 09:00 – 22:00
토: 09:00 – 22:00
08/15 광복절 휴무
대구 중구 남산1동 필라테스 스튜디오 선택 가이드
대구 중구 남산1동에서 필라테스 스튜디오를 선택할 때는 몇 가지 중요한 기준을 고려해야 합니다. 첫째, 제공되는 서비스 종류입니다. 개인 레슨, 듀엣 레슨, 그룹 레슨 등 본인의 운동 습관과 목표에 맞는 프로그램을 제공하는지 확인해야 합니다. 둘째, 강사진의 전문성입니다. 자격증 보유 여부, 경력 등을 미리 확인하면 좋습니다. 셋째, 시설 및 환경입니다. 쾌적하고 안전한 운동 공간은 운동 효과를 높이는 데 중요합니다. 마지막으로, 가격입니다. 다양한 프로모션과 패키지 상품을 비교하여 합리적인 선택을 하는 것이 좋습니다. 전문 컨설팅을 통해 자신에게 맞는 최적의 운동 계획을 세우는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
필라테스 초보자도 그룹 레슨을 받을 수 있나요?
대부분의 필라테스 스튜디오는 초보자를 위한 기초반 또는 소수 정예 그룹 레슨을 운영합니다. 처음 시작하시는 분들도 전문 강사의 지도 하에 안전하게 운동할 수 있도록 구성된 프로그램을 선택하는 것이 좋습니다.
개인 레슨과 그룹 레슨의 차이는 무엇인가요?
개인 레슨은 강사와 1:1로 진행되어 개인의 신체 상태와 목표에 맞춘 섬세한 티칭이 가능하며, 그룹 레슨은 여러 명의 수강생과 함께 진행되어 비용 효율성이 높고 동기 부여에 도움이 될 수 있습니다.
필라테스 수강 시 준비물은 무엇인가요?
일반적으로 편안한 운동복과 양말(미끄럼 방지 기능이 있는 경우도 있음)을 준비하시면 됩니다. 스튜디오에 따라 개인 물통이나 수건이 필요할 수 있으니, 방문 전 확인하는 것이 좋습니다.
필라테스 효능에는 어떤 것들이 있나요?
필라테스는 코어 근육 강화, 자세 교정, 유연성 및 균형감 향상, 근력 증진, 스트레스 완화 등 다양한 신체적, 정신적 건강 개선 효과를 제공합니다.
주말에도 수업을 들을 수 있나요?
주말 수업 운영 여부는 스튜디오마다 다릅니다. 토요일 또는 일요일에 수업을 희망하시는 경우, 해당 업체의 운영 시간을 미리 확인하시는 것이 중요합니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!