대구시 동구 지저동에서 건강 관리를 위해 헬스장을 찾고 계신가요? 다양한 헬스장 중에서 어디를 선택해야 할지 고민이신 분들을 위해, 5곳의 헬스장 정보를 상세하게 정리했습니다. 각 헬스장의 위치, 가격 정보, 주요 시설, 그리고 운영 시간까지 꼼꼼하게 비교하여 자신에게 맞는 최적의 헬스장을 선택하는 데 도움을 드립니다.
본 포스팅에서는 지저동 헬스장들의 객관적인 정보를 제공합니다. 각 헬스장의 특징과 장점을 소개하고, 가격 정보, 시설 정보, 그리고 위치 정보를 통해 여러분의 선택을 돕겠습니다. 헬스장 선택 시 고려해야 할 사항들을 함께 제시하여, 더욱 합리적인 결정을 내릴 수 있도록 하겠습니다.
개인의 운동 목표와 라이프스타일에 맞는 헬스장을 선택하여 건강한 생활을 시작해 보세요. 지금부터 대구시 동구 지저동 헬스장 5곳의 상세 정보를 확인하고, 자신에게 가장 적합한 헬스장을 찾아보세요.
아양스파 헬스
아양스파 헬스는 대구 동구 해동로에 위치하고 있으며, 6층 전체를 사용하고 있습니다. 주차 시설을 제공하여 편리하게 이용할 수 있습니다. 주요 서비스로는 퍼스널 트레이닝(PT)이 있으며, 전문 트레이너의 지도를 받을 수 있습니다. 헬스장 운영 시간은 평일 오전 6시부터 밤 10시까지이며, 토요일은 오전 6시부터 저녁 8시까지입니다. 매주 일요일은 정기 휴무입니다. 쾌적한 환경에서 운동을 즐길 수 있도록 다양한 운동 기구를 갖추고 있습니다.
주소: 대구 동구 해동로 91 6층
연락처: 0507-1415-0527
운영시간:
영업 중 22:00에 영업 종료
월 06:00 – 22:00
화 06:00 – 22:00
수 06:00 – 22:00
목 06:00 – 22:00
금 06:00 – 22:00
토 06:00 – 20:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
대림휘트니스
대림휘트니스는 대구 동구 공항로에 위치하고 있습니다. 다양한 운동 기구를 갖추고 있어, 여러 종류의 운동을 즐길 수 있습니다. 현재 정확한 운영 시간 및 연락처 정보는 제공되지 않지만, 해당 위치에서 꾸준히 운영되고 있는 헬스장입니다. 자세한 정보는 직접 방문하여 확인하거나, 관련 문의를 통해 얻으실 수 있습니다. 지역 주민들에게 꾸준히 사랑받는 헬스장 중 하나입니다.
주소: 대구 동구 공항로 282
연락처: 정보 없음
운영시간: 정보 없음
김태경홈운동P.T레슨
김태경홈운동P.T레슨은 대구 동구 공항로에 위치하고 있으며, 24시간 연중무휴로 운영됩니다. 개인 맞춤형 PT 레슨을 제공하며, 방문 접수 및 출장 서비스를 제공합니다. 늦은 시간에도 운동을 원하는 분들에게 적합한 헬스장입니다. 전문 트레이너의 지도를 통해 효과적인 운동이 가능하며, 개인의 운동 목표에 맞는 맞춤형 프로그램을 제공합니다.
주소: 대구 동구 공항로 245-4
연락처: 0507-1435-6116
운영시간:
매일 00:00 – 24:00 (24시간 영업, 연중무휴)
솔로짐 지저점
솔로짐 지저점은 대구 동구 해동로에 위치하며, 24시간 연중무휴로 운영됩니다. 혼자서 운동을 즐기기에 최적화된 공간을 제공하며, 예약 시스템을 통해 편리하게 이용할 수 있습니다. 무선 인터넷을 제공하며, 주차 시설도 완비되어 있습니다. 개인 운동을 선호하는 분들에게 추천하는 헬스장입니다. 1인당 30분당 요금이 부과되며, 추가 인원에 대한 요금도 별도로 적용됩니다.
주소: 대구 동구 해동로 53 2층(지저동, 솔로짐)
연락처: 0507-1351-2370
운영시간:
매일 00:00 – 24:00 (24시간 영업, 연중무휴)
트라이핏 홈플러스 동촌점
트라이핏 홈플러스 동촌점은 대구 동구 동촌로, 홈플러스 지하 2층에 위치하고 있습니다. 다양한 G.X 프로그램을 무료로 제공하며, 일일 이용도 가능합니다. 주차 시설을 제공하며, 예약 및 간편 결제도 가능합니다. 남녀 화장실이 구분되어 있으며, 무선 인터넷도 제공합니다. 매달 2, 4번째 월요일은 정기 휴무입니다. 평일 오전 7시부터 밤 11시까지 운영하며, 다양한 이벤트와 할인 혜택을 제공하고 있습니다.
주소: 대구 동구 동촌로 127 지하2층
연락처: 정보 없음
운영시간:
영업 중 23:00에 영업 종료
월 07:00 – 23:00
화 07:00 – 23:00
수 07:00 – 23:00
목 07:00 – 23:00
금 07:00 – 23:00
토 07:00 – 23:00
일 07:00 – 23:00
매달 2, 4번째 월요일 정기 휴무
대구시 동구 지저동 헬스장 선택 가이드
헬스장을 선택할 때는 몇 가지 중요한 기준을 고려해야 합니다. 첫째, 자신의 운동 목표를 명확히 설정해야 합니다. 근력 강화, 체중 감량, 건강 유지 등 목표에 따라 적합한 헬스장이 달라질 수 있습니다. 둘째, 헬스장의 위치와 운영 시간을 고려해야 합니다. 집이나 직장에서 가까운 곳을 선택하는 것이 꾸준히 운동을 지속하는 데 도움이 됩니다. 셋째, 헬스장의 시설과 프로그램, 그리고 전문 트레이너의 유무를 확인해야 합니다.
또한, 헬스장의 가격 정책과 추가 비용 발생 여부를 확인하는 것이 중요합니다. PT 비용, G.X 프로그램 비용, 그리고 락커룸 이용료 등을 꼼꼼히 확인하여 예산을 계획해야 합니다. 마지막으로, 헬스장의 청결 상태와 분위기를 직접 방문하여 확인하는 것이 좋습니다. 쾌적하고 편안한 환경에서 운동할 수 있는 곳을 선택하는 것이 중요합니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
지저동 헬스장, 가격대는 어떻게 되나요?
헬스장마다 가격 정책이 다르며, 월 회원권, PT, G.X 프로그램 등에 따라 가격이 달라집니다. 상세한 가격 정보는 각 헬스장에 직접 문의하는 것이 가장 정확합니다. 일부 헬스장은 이벤트나 할인 혜택을 제공하기도 합니다.
24시간 운영하는 헬스장이 있나요?
네, 김태경홈운동P.T레슨과 솔로짐 지저점은 24시간 연중무휴로 운영됩니다. 늦은 시간이나 이른 아침에도 운동을 원하는 분들에게 적합합니다. 다만, 안전 및 시설 이용에 대한 규정을 확인하는 것이 좋습니다.
PT(개인 트레이닝) 비용은 어느 정도인가요?
PT 비용은 트레이너의 경력과 전문성, 그리고 PT 횟수에 따라 달라집니다. 일반적으로 10회, 20회, 30회 단위로 판매되며, 회당 가격은 5만원에서 10만원 사이입니다. 일부 헬스장은 첫 PT 할인 이벤트를 제공하기도 합니다.
G.X (그룹 운동) 프로그램은 무엇이 있나요?
G.X 프로그램은 헬스장마다 다르지만, 요가, 필라테스, 줌바, 스피닝 등이 일반적입니다. 트라이핏 홈플러스 동촌점은 G.X 프로그램을 무료로 제공하며, 다양한 운동을 즐길 수 있습니다. 자세한 내용은 각 헬스장에 문의하세요.
헬스장 선택 시 가장 중요하게 봐야 할 점은 무엇인가요?
자신의 운동 목표와 헬스장의 시설, 가격, 위치, 운영 시간을 종합적으로 고려해야 합니다. 또한, 헬스장의 청결 상태와 분위기, 그리고 트레이너의 전문성도 중요한 요소입니다. 직접 방문하여 상담을 받아보는 것을 추천합니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
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안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!