대구시 장기동에서 전문적인 필라테스 센터를 찾고 계신가요? 여러 업체의 업체 정보와 가격 안내를 비교하며 자신에게 맞는 곳을 선택하는 것은 중요합니다. 본문에서는 대구시 장기동 지역의 주요 필라테스 센터 3곳의 상세 정보를 객관적으로 제공하여, 여러분의 합리적인 선택을 돕고자 합니다. 각 센터의 위치, 운영 시간, 주요 프로그램 및 시설 특징까지 자세히 알아보세요.
필라테스는 코어 근육 강화, 자세 교정, 체형 관리 등 다양한 건강상의 이점을 제공하는 운동입니다. 자신에게 맞는 최적의 운동 환경과 전문적인 지도를 제공하는 센터를 찾는 것이 운동 효과를 극대화하는 첫걸음입니다. 제공되는 정보를 바탕으로 각 센터의 특징을 파악하고, 서비스 종류를 비교하여 목표 달성에 가장 적합한 곳을 찾아보시기 바랍니다.
화담필라테스 죽전점
화담필라테스 죽전점은 대구 달서구 장기로 225 7층 702호에 위치하고 있습니다. 대표원장 직강, 6년차 이상 엘리트 강사진, 간호사 등 의료인 추천 수업, 다이어트/체형교정/산전산후 전문 프로그램 등 다채로운 강점을 가진 센터입니다. 1:1, 1:2, 1:3 소규모 레슨을 제공하며, 물리치료실 사용 및 프리미엄 소도구, 의료기기 세라젬 완비 등 차별화된 시설을 갖추고 있습니다.
이곳에서는 전문 프로그램으로 아로마필라테스 지도자 자격증 운영도 진행하고 있어, 전문 강사 양성 과정에 관심 있는 분들에게도 기회를 제공합니다. 맞춤 서비스를 통해 개인의 신체 상태와 목표에 최적화된 레슨을 경험할 수 있습니다. 1:3 프라이빗 그룹레슨 1회 체험가 25,000원, 1:1 프라이빗 개인레슨 1회 체험가 55,000원이라는 가격 정보도 확인할 수 있습니다. 블로그와 인스타그램을 통해 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.
주소: 대구 달서구 장기로 225 7층 702호
연락처: 0507-1399-5232
운영시간:
화: 08:30 – 22:00
수: 휴무
목: 휴무
금: 휴무
토: 09:00 – 16:00
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월: 08:30 – 22:00
바디하모니 필라테스&요가
바디하모니 필라테스&요가는 대구 달서구 한들로 13 황금빌딩 5층에 자리 잡고 있습니다. 필라테스 1회권 35,000원, 요가 1회권 30,000원의 가격 정보를 제공하며, 다양한 기간별 요가 및 필라테스 프로그램과 멀티권(요가+필라테스)도 운영하고 있습니다. 전문 서비스로 필라테스 개인+그룹 레슨도 제공하여, 수강생의 필요에 맞춘 선택이 가능합니다.
이곳은 남/녀 화장실 구분, 단체 이용 가능, 예약, 주차, 소비쿠폰(신용·체크카드) 등 편리한 편의시설을 갖추고 있습니다. 매일 다른 프로그램으로 구성된 요가 수업과 개인의 신체 특성을 고려한 필라테스 레슨은 맞춤 서비스를 찾는 분들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 홈페이지, 블로그, 인스타그램을 통해 센터 정보와 프로그램에 대한 상세 내용을 확인할 수 있습니다.
주소: 대구 달서구 한들로 13 황금빌딩 5층
연락처: 정보 없음
운영시간:
화: 09:20 – 22:00 (11:30 – 18:10 휴게시간)
수: 09:20 – 22:00 (11:30 – 18:10 휴게시간)
목: 09:20 – 22:00 (11:30 – 18:10 휴게시간)
금: 09:20 – 22:00 (11:30 – 18:10 휴게시간)
토: 10:00 – 11:30
일: 정기휴무 (매주 일요일)
월: 09:20 – 22:00 (11:30 – 18:10 휴게시간)
비브요가앤필라테스
비브요가앤필라테스는 대구 달서구 대명천로 224 5층 503호에 위치한 센터로, 2:1/1:1 프라이빗 레슨 체험가 40,000원, 3:1 소그룹 단체레슨 체험가 30,000원의 가격 정보를 제공합니다. 장기동/본리동 지역의 개인레슨 전문 센터로서, 3:1 맞춤형 소그룹 단체레슨을 진행합니다. 다이어트, 산전산후, 요가, 맨즈, 키즈 등 다양한 대상과 목적에 맞춘 전문 프로그램을 운영하며, 장기동/본리동 대표 산전산후 센터로도 알려져 있습니다.
이곳은 원장직강 및 5년 이상 경력 강사진, 의료계 종사 및 다수 경력직 강사진으로 구성되어 전문적인 지도를 받을 수 있습니다. 남/녀 화장실 구분, 예약, 무선 인터넷, 방문접수/출장, 대기공간, 단체 이용 가능, 간편결제, 주차, 소비쿠폰(신용·체크카드) 등 다양한 편의시설을 갖추고 있습니다. 인스타그램과 블로그를 통해 센터 소식 및 프로그램 정보를 확인할 수 있으며, 전문 컨설팅을 통해 개인별 맞춤 솔루션을 제공받을 수 있습니다.
주소: 대구 달서구 대명천로 224 5층 503호
연락처: 0507-1418-1221
운영시간:
화: 09:00 – 22:00
수: 09:00 – 22:00
목: 09:00 – 22:00
금: 09:00 – 22:00
토: 09:00 – 22:00
일: 09:00 – 22:00
월: 09:00 – 22:00
필라테스 센터 선택 가이드
대구시 장기동에서 자신에게 맞는 필라테스 센터를 선택하기 위해서는 몇 가지 고려해야 할 사항들이 있습니다. 첫째, 목표하는 바가 무엇인지 명확히 하는 것이 중요합니다. 단순히 체중 감량이 목표인지, 자세 교정이나 재활이 목적인지에 따라 적합한 프로그램과 전문 강사진을 갖춘 센터가 다를 수 있습니다. 종합 관리를 원한다면, 다양한 프로그램과 전문성을 갖춘 곳을 선택하는 것이 좋습니다.
둘째, 강사진의 전문성과 경력을 확인하는 것이 좋습니다. 특히 산전산후 필라테스나 재활 목적이라면, 해당 분야에 대한 깊은 이해와 경험을 가진 강사를 찾는 것이 중요합니다. 전문 컨설팅을 통해 자신의 신체 상태에 대한 정확한 진단과 맞춤형 운동 계획을 수립하는 것이 효과적입니다. 마지막으로, 센터의 위치, 운영 시간, 시설 등을 고려하여 꾸준히 방문할 수 있는 곳을 선택하는 것이 중요합니다. 맞춤 솔루션을 제공하는 센터인지, 또한 장기 프로그램 참여 시 혜택이 있는지 등을 확인해보세요.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
필라테스 1회 체험 가격은 어느 정도인가요?
제공된 정보에 따르면, 1회 체험가는 25,000원에서 55,000원까지 다양하며, 센터별, 레슨 종류별로 상이합니다. 정확한 가격은 각 센터에 직접 문의하는 것이 좋습니다.
다이어트 및 체형 교정에 효과적인가요?
필라테스는 코어 근육 강화, 전신 근력 향상, 균형감각 증진에 도움을 주어 다이어트 및 체형 교정에 효과적입니다. 전문 강사진의 지도를 통해 목표 달성률을 높일 수 있습니다.
산전산후 필라테스도 가능한가요?
네, 일부 센터에서는 산전산후 전문 프로그램을 운영하고 있습니다. 전문 강사진의 지도를 통해 안전하고 효과적인 산전산후 관리가 가능합니다.
개인 레슨과 그룹 레슨 중 어떤 것을 선택해야 할까요?
개인 레슨은 자신의 신체 상태와 목표에 맞춰 집중적인 지도를 받을 수 있으며, 그룹 레슨은 좀 더 합리적인 가격으로 다른 사람들과 함께 운동하는 즐거움을 느낄 수 있습니다. 개인의 선호도와 예산에 따라 선택할 수 있습니다.
필라테스 센터 이용 시 주차는 가능한가요?
제공된 정보에 따르면, 일부 센터에서 주차 편의 시설을 제공하고 있습니다. 센터 방문 전 주차 가능 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!