광주시 북구 오룡동에서 헬스장을 찾고 계신가요? 운동은 건강 유지와 체력 증진에 필수적인 활동입니다. 본 글에서는 광주시 북구 오룡동 헬스장 정보를 찾으시는 분들을 위해, 5곳의 헬스장 정보를 상세히 정리했습니다. 각 헬스장의 위치, 가격, 주요 시설 정보를 확인하고, 자신에게 맞는 헬스장을 선택하는데 도움이 될 정보를 제공합니다.
이 글은 객관적인 데이터에 기반하여 작성되었으며, 헬스장 선택에 필요한 핵심 정보를 담고 있습니다. 각 헬스장의 특징과 제공 서비스, 가격 정보 등을 비교하여, 여러분의 운동 목표와 예산에 맞는 최적의 헬스장을 선택하는 데 도움이 될 것입니다. 가격 안내와 시설 정보를 꼼꼼히 확인하시고, 건강한 라이프스타일을 위한 첫 걸음을 내딛어 보세요.
각 헬스장의 상세 정보와 위치, 그리고 제공하는 프로그램에 대한 정보를 확인하신 후, 자신에게 가장 적합한 헬스장을 선택하시기 바랍니다. 이 정보가 여러분의 건강한 삶에 도움이 되기를 바랍니다.
광주과학기술원학생헬스장
광주과학기술원학생헬스장은 광주 북구 첨단과기로 123 제2학생회관 2층에 위치하고 있습니다. 학생들을 위한 헬스 공간으로, 기본적인 운동 시설을 갖추고 있습니다. 위치 정보는 광주과학기술원 내에 있어 접근성이 좋습니다. 학생들의 건강 증진을 위한 공간으로, 헬스 관련 문의는 해당 기관을 통해 확인하실 수 있습니다.
주소: 광주 북구 첨단과기로 123 제2학생회관 2층
연락처: 정보 없음
운영시간: 정보 없음
오브디자인
오브디자인은 광주 북구 첨단과기로208번길 17-27 블루동 A-1호에 위치하고 있습니다. 맞춤 서비스를 제공하며, 무선 인터넷, 주차 시설을 이용할 수 있습니다. 운영 시간은 매일 07:30 – 23:00입니다. 방문 접수 및 출장 서비스도 제공하고 있어 편리하게 이용할 수 있습니다. 자세한 정보는 인스타그램과 블로그를 통해 확인할 수 있습니다.
주소: 광주 북구 첨단과기로208번길 17-27 블루동 A-1호
연락처: 0507-1429-7839
운영시간:
매일 07:30 – 23:00
짐플릭스 첨단점 헬스 PT
짐플릭스 첨단점 헬스 PT는 광주 광산구 임방울대로800번길 72 3층에 위치하고 있으며, 24시간 연중무휴로 운영됩니다. 주차 시설을 제공하며, 짐구독 APP을 통해 다양한 서비스를 이용할 수 있습니다. 일일 이용권은 16,000원, 헬스 1개월 정기구독은 34,900원입니다. 입문 PT 3회는 99,000원에 이용 가능하며, 카카오채널을 통해 운동 방법 OT 문의가 가능합니다.
주소: 광주 광산구 임방울대로800번길 72 3층
연락처: 0507-1364-2795
운영시간:
매일 00:00 – 24:00 (24시간 연중무휴)
24시 달려라휘트니스 첨단점 헬스 PT
24시 달려라휘트니스 첨단점 헬스 PT는 광주 광산구 첨단중앙로106번길 65-7 2층에 위치하고 있으며, 24시간 연중무휴로 운영됩니다. 주차는 첨단 스카이주차타워에서 4시간 무료로 이용 가능합니다. 최대 12개월 할부가 가능하며, 다양한 PT 프로그램을 제공합니다. 불균형 교정 및 현 프로선수 구성의 코치진을 자랑하며, 100% 명품 수입 기구 60여 종을 갖추고 있습니다.
주소: 광주 광산구 첨단중앙로106번길 65-7 2층
연락처: 0507-1344-1192
운영시간:
매일 00:00 – 24:00 (24시간 연중무휴)
24시 달려라휘트니스 첨단점 헬스 PT 상세정보 확인하기
WE휘트니스 첨단점 헬스 PT 필라테스
WE휘트니스 첨단점 헬스 PT 필라테스는 광주 광산구 임방울대로826번길 29-31 6층 602~608호에 위치하고 있습니다. 호텔급 개별 샤워 부스를 제공하며, 150대 최대 4시간 무료 주차가 가능합니다. 6월에는 신규 고객을 위한 특별 혜택으로 헬스 이용권 및 기구 필라테스 할인을 제공합니다. 필라테스 등록 시 헬스 이용권 증정 혜택도 제공합니다.
주소: 광주 광산구 임방울대로826번길 29-31 6층 602~608호
연락처: 0507-1306-6047
운영시간:
월-금 06:00 – 24:00
토 09:00 – 19:00
일 10:00 – 18:00
매달 3번째 일요일 정기 휴무
WE휘트니스 첨단점 헬스 PT 필라테스 상세정보 확인하기
광주시 북구 오룡동 헬스장 선택 가이드
헬스장을 선택할 때는 여러 요소를 고려해야 합니다. 먼저, 자신의 운동 목표를 명확히 설정하는 것이 중요합니다. 체중 감량, 근력 강화, 체형 교정 등 목표에 따라 적합한 헬스장이 달라질 수 있습니다. 또한, 헬스장의 시설과 프로그램을 확인해야 합니다. 최신 운동 기구, 다양한 GX 프로그램, 전문 트레이너의 PT 수업 등 자신에게 필요한 시설과 프로그램이 있는지 확인하세요.
위치와 운영 시간도 중요한 고려 사항입니다. 집이나 직장에서 가까운 헬스장을 선택하면 꾸준히 운동을 할 가능성이 높아집니다. 또한, 자신의 생활 패턴에 맞는 운영 시간을 제공하는 헬스장을 선택하는 것이 좋습니다. 가격 또한 중요한 요소입니다. 헬스장 이용료, PT 수업료, 추가 서비스 비용 등을 고려하여 예산에 맞는 헬스장을 선택하세요. 전문 컨설팅을 통해 자신에게 맞는 맞춤 솔루션을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다.
마지막으로, 헬스장의 후기를 참고하는 것도 도움이 됩니다. 다른 이용자들의 후기를 통해 헬스장의 분위기, 서비스 질, 시설 상태 등을 파악할 수 있습니다. 이러한 요소들을 종합적으로 고려하여 자신에게 가장 적합한 헬스장을 선택하시기 바랍니다. 장기 프로그램을 통해 꾸준히 운동하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
Q: 헬스장 선택 시 가장 중요한 요소는 무엇인가요?
A: 헬스장 선택 시 가장 중요한 요소는 개인의 운동 목표, 시설, 위치, 가격, 그리고 운영 시간입니다. 이러한 요소들을 종합적으로 고려하여 자신에게 가장 적합한 헬스장을 선택하는 것이 중요합니다.
Q: PT(Personal Training)는 반드시 받아야 하나요?
A: PT는 필수는 아니지만, 운동 경험이 부족하거나 단기간에 효과를 보고 싶다면 고려해볼 만합니다. 전문 트레이너의 지도를 통해 올바른 운동 자세와 방법을 배우고, 개인 맞춤형 운동 계획을 세울 수 있습니다.
Q: 헬스장 이용 시 준비물은 무엇인가요?
A: 헬스장 이용 시 운동복, 운동화, 수건, 개인 물통 등이 필요합니다. 일부 헬스장에서는 운동복과 수건을 제공하기도 하니, 사전에 확인하는 것이 좋습니다.
Q: 헬스장 이용 전 주의사항은 무엇인가요?
A: 헬스장 이용 전에는 반드시 스트레칭을 통해 몸을 풀어주는 것이 중요합니다. 또한, 운동 강도를 서서히 높여 부상을 예방하고, 운동 중 불편함이 느껴지면 즉시 중단해야 합니다.
Q: 헬스장 이용 후 관리는 어떻게 해야 하나요?
A: 헬스장 이용 후에는 스트레칭으로 근육을 이완시켜주고, 충분한 수분 섭취를 하는 것이 좋습니다. 또한, 단백질 섭취를 통해 근육 회복을 돕는 것도 중요합니다.
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안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!