고양시 일산서구 구산동에서 헬스장을 찾고 계신가요? 건강 관리를 위해 헬스장을 선택하는 것은 중요한 결정입니다. 위치, 가격, 시설 등 다양한 요소를 고려해야 합니다. 이 글에서는 구산동 및 인근 지역의 헬스장 5곳의 정보를 객관적으로 정리하여 제공합니다. 헬스장 선택에 도움이 될 수 있도록 각 업체의 위치, 가격 정보, 운영 시간, 주요 특징 등을 상세히 안내해 드립니다.
이 글에서는 각 헬스장의 기본적인 정보 외에도, 제공하는 프로그램, 시설의 특징, 편의 시설 등을 자세히 소개합니다. 또한, 헬스장 선택 시 고려해야 할 사항들을 안내하여 독자 여러분이 자신에게 맞는 최적의 헬스장을 선택할 수 있도록 돕습니다. 합리적인 선택을 위해 다양한 정보를 비교하고, 자신에게 맞는 헬스장을 찾아 건강한 라이프스타일을 시작해 보세요.
본문에서는 각 헬스장의 정보를 객관적으로 제공하며, 독자 여러분의 판단을 돕기 위해 다양한 정보를 포함했습니다. 가격, 위치, 시설 외에도, 각 헬스장이 제공하는 특별 프로그램이나 서비스에 대한 정보도 확인하실 수 있습니다. 이 정보를 바탕으로 자신에게 가장 적합한 헬스장을 선택하시길 바랍니다.
토탈크린
토탈크린은 경기 고양시 일산서구 구산로69번길 23-13에 위치하고 있습니다. 세탁 서비스와 함께 운동 시설을 제공하고 있어, 운동 후 세탁까지 한 번에 해결할 수 있는 편리함이 있습니다. 방문 접수 및 출장 서비스도 제공하며, 단체 이용도 가능합니다. 자세한 사항은 블로그나 홈페이지, 인스타그램을 통해 확인할 수 있습니다. 합리적인 가격의 세탁 서비스를 함께 이용해보세요.
주소: 경기 고양시 일산서구 구산로69번길 23-13
연락처: 0507-1386-2220
운영시간:
영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료
월 09:00 – 22:00
화 09:00 – 22:00
수 09:00 – 22:00
목 09:00 – 22:00
금 09:00 – 22:00
토 정기휴무 (매주 토요일)
일 09:00 – 22:00
브리드짐 헬스 PT
브리드짐 헬스 PT는 경기 김포시 김포한강11로 288-31 6층에 위치한 프리미엄 헬스장입니다. NASM 스포츠의학회 인증센터이며, 4년차 운영 중입니다. PT 회원을 1,000명 이상 검증한 곳으로, 지상 6층 통유리 라운지 뷰를 자랑합니다. 다이어트 및 바디프로필 전문 트레이너가 상주하며, 주차 및 무선 인터넷을 제공하고, 반려동물 동반도 가능합니다. 최고의 트레이너와 함께 운동하세요.
주소: 경기 김포시 김포한강11로 288-31 6층 브리드짐
연락처: 0507-1363-9683
운영시간:
영업 중 24:00에 영업 종료 0시 0분에 영업 종료
매일 06:00 – 24:00
GYM 2019
GYM 2019는 경기 고양시 일산서구 가좌로50번길 5에 위치하고 있습니다. 24시간 운영하며, 무선 인터넷과 남/녀 화장실 구분을 제공합니다. 매달 1, 3, 5번째 일요일은 정기 휴무입니다. 쾌적한 환경에서 운동을 즐길 수 있도록 관리하고 있으며, 다양한 운동 기구를 갖추고 있습니다. 다양한 운동 기구 이용해보세요.
주소: 경기 고양시 일산서구 가좌로50번길 5
연락처: 0507-1367-3307
운영시간:
영업 중 24:00에 영업 종료 0시 0분에 영업 종료
월 06:00 – 24:00
화 06:00 – 24:00
수 06:00 – 24:00
목 06:00 – 24:00
금 06:00 – 24:00
토 09:00 – 21:00
일 10:00 – 17:00
매달 1, 3, 5번째 일요일 정기 휴무
워너비짐 운양1호점
워너비짐 운양1호점은 경기 김포시 김포한강11로 288-27 한강프라자 3층에 위치하고 있습니다. 운양동 1,2호점을 동시에 이용 가능하며, PT는 최대 회당 4만원, 헬스 이용권은 최대 월 3.5만원입니다. 체험 PT 이벤트를 진행 중이며, 리뷰 이벤트 참여 시 1일권을 15,000원에 이용할 수 있습니다. 최고급 시설에서 운동하세요.
주소: 경기 김포시 김포한강11로 288-27 한강프라자 3층
연락처: 0507-1353-9403
운영시간:
영업 중 24:00에 영업 종료 0시 0분에 영업 종료
월 06:00 – 24:00
화 06:00 – 24:00
수 06:00 – 24:00
목 06:00 – 24:00
금 06:00 – 24:00
토 09:00 – 20:00
일 09:00 – 20:00
허슬짐
허슬짐은 경기 고양시 일산서구 가좌1로 53 V샤르망빌딩 B1층에 위치하고 있습니다. 가좌동 최대 규모의 피트니스로, 헬스, PT, 골프를 함께 즐길 수 있습니다. 현역 선수가 직접 지도하며, 최신식 웨이트 머신을 다량 보유하고 있습니다. 깔끔한 1인 개별 샤워 부스와 골프 전 타석 GDR을 제공합니다. 전문적인 지도를 받아 운동해보세요.
주소: 경기 고양시 일산서구 가좌1로 53 V샤르망빌딩 B1층
연락처: 0507-1487-9697
운영시간:
영업 중 24:00에 영업 종료 0시 0분에 영업 종료
월 06:00 – 24:00
화 06:00 – 24:00
수 06:00 – 24:00
목 06:00 – 24:00
금 06:00 – 24:00
토 10:00 – 17:00
일 10:00 – 17:00
매달 1, 3, 5번째 일요일 정기 휴무
고양시 일산서구 구산동 헬스장 선택 가이드
헬스장을 선택할 때는 여러 요소를 고려해야 합니다. 첫째, 위치가 중요합니다. 집이나 직장에서 가까운 곳을 선택하면 꾸준히 운동하기 쉽습니다. 둘째, 운영 시간을 확인해야 합니다. 자신의 생활 패턴에 맞는 시간대에 운영하는 헬스장을 선택하는 것이 좋습니다. 셋째, 시설과 프로그램을 확인해야 합니다. 최신 운동 기구가 있는지, 자신에게 필요한 프로그램이 있는지 확인하세요. 넷째, 가격을 비교해야 합니다. 월 이용료, PT 비용 등을 비교하여 합리적인 가격의 헬스장을 선택하세요. 나에게 맞는 헬스장 선택은 중요합니다.
또한, 헬스장의 청결 상태와 분위기도 중요한 요소입니다. 쾌적한 환경에서 운동할 수 있는지, 운동 분위기는 어떤지 직접 방문하여 확인하는 것이 좋습니다. 트레이너의 전문성과 친절함도 고려해야 합니다. 전문적인 지도를 받을 수 있는지, 궁금한 점을 친절하게 상담해 줄 수 있는지 확인하세요. 마지막으로, 이용 후기를 참고하는 것도 도움이 됩니다. 다른 사람들의 경험을 통해 헬스장의 장단점을 파악할 수 있습니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
헬스장 선택 시 가장 중요한 요소는 무엇인가요?
헬스장 선택 시 가장 중요한 요소는 개인의 목표와 필요에 부합하는지입니다. 위치, 가격, 시설, 프로그램, 트레이너의 전문성 등을 종합적으로 고려하여 자신에게 맞는 헬스장을 선택하는 것이 중요합니다.
PT는 반드시 받아야 하나요?
PT는 필수는 아니지만, 운동 경험이 없거나 특정 목표를 달성하고자 할 경우 도움이 될 수 있습니다. 전문 트레이너의 지도를 통해 올바른 운동 자세와 방법을 배우고, 효율적인 운동 계획을 수립할 수 있습니다.
헬스장 이용 시 준비물은 무엇인가요?
헬스장 이용 시 기본적으로 운동복, 운동화, 수건, 개인 물통 등이 필요합니다. 일부 헬스장에서는 운동복과 수건을 제공하기도 하니, 사전에 확인하는 것이 좋습니다.
헬스장 이용 시간은 얼마나 하는 것이 적절한가요?
헬스장 이용 시간은 개인의 체력과 운동 목표에 따라 다릅니다. 일반적으로 워밍업, 본 운동, 쿨다운을 포함하여 1시간에서 1시간 30분 정도가 적절합니다. 무리한 운동은 부상의 위험이 있으므로, 자신의 체력 수준에 맞게 운동 시간을 조절하는 것이 중요합니다.
헬스장 선택 전 반드시 확인해야 할 사항은 무엇인가요?
헬스장 선택 전에는 반드시 직접 방문하여 시설을 확인하고, 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 또한, 헬스장의 청결 상태, 운동 기구의 종류와 상태, 트레이너의 전문성 등을 꼼꼼히 확인해야 합니다.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!