고양시 일산구 가좌동에서 필라테스 센터를 찾고 계신가요? 본 포스팅에서는 일산구 가좌동 필라테스 관련하여 현재 제공되는 다양한 업체 정보와 시설 특징, 그리고 가격 안내 등을 객관적으로 정리하여 제공합니다. 효과적인 맞춤 관리를 위한 최적의 장소를 선택하는 데 도움을 드리고자 합니다. 각 센터별 주요 정보와 편의시설을 비교하며, 전문 프로그램 탐색에 유용한 정보를 제공할 예정입니다.
고양시 일산구 가좌동 지역 내에서 필라테스를 통해 신체 교정, 근력 강화, 다이어트 등 다양한 목표를 달성하고자 하는 분들을 위해, 저희는 현재 공개된 데이터를 기반으로 각 필라테스 센터의 주요 정보를 상세하게 안내해 드립니다. 가격 비교 및 위치 안내를 통해 귀하에게 가장 적합한 센터를 손쉽게 찾으실 수 있도록 돕겠습니다. 서비스 종류와 운영 시간 등 필수적인 정보들을 확인해 보세요.
이 포스팅은 각 센터의 특징을 객관적으로 나열하며, 회원 만족도가 높은 센터나 전문 경력 강사진 보유 여부 등 독자들이 고려할 만한 사항들을 종합적으로 다룹니다. 체형 교정, 통증 완화, 척추 측만, 골반 교정 등 특정 목적을 가진 분들께 유용한 정보를 제공하고자 합니다. 일산 서구 최저가를 지향하는 곳부터 프리미엄 옵션까지, 다양한 선택지를 고려해 보실 수 있습니다.
바디홀릭 기구필라테스 일산가좌점
바디홀릭 기구필라테스 일산가좌점은 일산 가좌동 유일 필라테스 센터로 알려져 있으며, 회원 만족도 매우 우수한 센터로 평가받고 있습니다. 우수한 전문 경력 강사진을 통해 체형 교정, 다이어트, 통증 완화, 척추 측만, 척추 협착, 골반 교정 등 다양한 목적에 맞는 전문적인 지도를 제공합니다. 일산 서구 최저가를 목표로 합리적인 가격에 서비스를 제공하며, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 예약, 주차 등 편리한 편의시설을 갖추고 있습니다. 센터의 전문 프로그램 및 맞춤 서비스에 대한 자세한 정보는 제공된 링크를 통해 확인 가능하며, 일산 가좌동 지역 내에서 종합 관리를 원하시는 분들께 적합한 선택지가 될 수 있습니다.
주소: 경기 고양시 일산서구 가좌3로 11 2층 바디홀릭 기구필라테스
연락처: 정보 없음
운영시간:
월 09:00 – 22:00
화 09:00 – 22:00
수 09:00 – 22:00
목 09:00 – 22:00
금 09:00 – 22:00
토 09:30 – 12:30
일 정기휴무 (매주 일요일)
리바디필라테스
리바디필라테스는 고양시 일산서구 가좌4로 6-6 349-9에 위치한 필라테스 센터입니다. 월요일부터 금요일까지 오전 9시부터 오후 7시까지 운영하며, 주말 운영 정보는 현재 제공되지 않습니다. 전문 장비를 활용한 다양한 서비스 종류를 제공할 것으로 예상되며, 맞춤 서비스를 통해 개인의 신체적 특성에 맞는 전문 프로그램을 기대할 수 있습니다. 홈페이지를 통해 더 자세한 업체 정보를 얻을 수 있으며, 체계적인 운동을 통해 건강 관리 및 바디 퍼포먼스 향상을 목표로 하는 분들께 적합한 장소입니다. 리바디필라테스는 전문 컨설팅을 통해 장기 프로그램 설계를 지원할 수 있습니다.
주소: 경기 고양시 일산서구 가좌4로 6-6 349-9
연락처: 031-911-0089
운영시간:
월 09:00 – 19:00
화 09:00 – 19:00
수 09:00 – 19:00
목 09:00 – 19:00
금 09:00 – 19:00
토 정보없음
일 정보없음
발렌필라테스
발렌필라테스는 경기 고양시 일산서구 덕산로 153-27에 위치하며, 월요일부터 토요일까지 오전 8시부터 밤 11시까지 운영하는 긴 운영 시간을 자랑하는 필라테스 센터입니다. 점심시간(12:30-13:30)에는 휴게 시간이 있으나, 전반적으로 유연한 스케줄 조정이 가능합니다. 다양한 기구 (리포머, 콤비리포머, 바렐, 체어, 캐포머, 캐딜락, 스프링보드, 아크바렐, 스파인코렉터)에 대한 가격 정보가 공개되어 있어, 프리미엄 옵션 탐색 및 가격 비교에 용이합니다. 전문 장비를 활용한 체형 교정, 다이어트, 통증 완화, 척추 측만, 골반 교정 등 전문 프로그램을 기대할 수 있으며, 개인 맞춤 관리 또는 종합 솔루션을 원하는 분들께 고가치 서비스 옵션을 제공합니다. 인스타그램 및 블로그를 통해 업체 정보와 운동 팁을 확인할 수 있습니다.
주소: 경기 고양시 일산서구 덕산로 153-27 발렌필라테스
연락처: 1533-1354
운영시간:
월 08:00 – 23:00 (12:30 – 13:30 휴게시간)
화 08:00 – 23:00 (12:30 – 13:30 휴게시간)
수 08:00 – 23:00 (12:30 – 13:30 휴게시간)
목 08:00 – 23:00 (12:30 – 13:30 휴게시간)
금 08:00 – 23:00 (12:30 – 13:30 휴게시간)
토 08:00 – 23:00 (12:30 – 13:30 휴게시간)
일 정기휴무 (매주 일요일)
일산구 가좌동 필라테스 센터 선택 가이드
일산구 가좌동 지역에서 자신에게 맞는 필라테스 센터를 선택하기 위해서는 몇 가지 객관적인 기준을 고려하는 것이 중요합니다. 첫째, 센터의 위치와 운영 시간을 확인하여 본인의 생활 패턴과 얼마나 잘 맞는지 파악해야 합니다. 출퇴근 동선이나 개인적인 일정에 편리한 곳을 선택하는 것이 꾸준한 운동의 동기 부여가 됩니다. 둘째, 전문 경력 강사진을 보유하고 있는지, 그리고 체형 교정, 다이어트, 통증 완화 등 본인이 목표하는 바에 대한 전문적인 맞춤 서비스를 제공하는지 확인하는 것이 중요합니다.
셋째, 기구 필라테스의 경우, 센터가 보유하고 있는 전문 장비의 종류와 상태를 확인하는 것도 좋습니다. 리포머, 캐딜락, 체어 등 다양한 기구는 각기 다른 운동 효과를 제공하므로, 본인의 운동 목적에 맞는 장비를 갖춘 센터를 선택하는 것이 효율적입니다. 넷째, 가격 정보를 꼼꼼히 비교하며, 단순히 최저가만을 쫓기보다는 서비스 품질, 강사진의 전문성, 시설 환경 등을 종합적으로 고려하여 합리적인 선택을 하는 것이 장기적인 관점에서 이득입니다. 종합 관리 및 맞춤 솔루션을 제공하는 센터를 통해 건강 목표를 효과적으로 달성하시기를 바랍니다.
자주 묻는 질문(FAQ) ❓
Q. 기구 필라테스는 어떤 효과가 있나요?
A. 기구 필라테스는 근력 강화, 유연성 증진, 자세 교정, 코어 안정화, 통증 완화 등 다양한 신체적 이점을 제공합니다. 전문 프로그램을 통해 체형 교정 및 다이어트 목표 달성에 효과적입니다.
Q. 필라테스 센터 선택 시 가장 중요하게 고려해야 할 점은 무엇인가요?
A. 강사진의 전문성, 센터의 위치 및 운영 시간, 보유 장비의 종류, 제공되는 맞춤 서비스 등이 중요합니다. 가격 정보와 함께 종합적인 고려가 필요합니다.
Q. 초보자도 기구 필라테스를 배울 수 있나요?
A. 네, 대부분의 필라테스 센터에서는 초보자를 위한 기초 클래스 및 전문 컨설팅을 제공합니다. 자세한 안내를 통해 안전하고 효과적으로 운동을 시작할 수 있습니다.
Q. 필라테스 운동은 얼마나 자주 하는 것이 좋나요?
A. 개인의 목표와 신체 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 주 2-3회 운동하는 것이 권장됩니다. 장기 프로그램 상담을 통해 본인에게 맞는 운동 빈도를 설정할 수 있습니다.
Q. 각 센터의 최신 가격 정보는 어떻게 확인할 수 있나요?
A. 각 센터의 공식 홈페이지, 네이버 플레이스 정보, 또는 직접 문의를 통해 가장 정확한 가격 안내를 받으실 수 있습니다. 회원 만족도와 서비스 내용을 함께 고려하여 비교해 보세요.
본 정보는 각 업체에서 제공한 공개 정보를 바탕으로 정리한 것입니다.
서비스 이용 전 최신 정보 및 세부 사항은 각 업체에 직접 확인하시기 바랍니다.
안녕! 나는 유트립, SEO와 풀스택 개발을 사랑하는 테크 덕후야! 검색 엔진에서 1등 하는 법을 연구하고, 멋진 웹사이트를 만드는 게 내 일상이야. React, Django, Node.js 같은 도구로 뚝딱뚝딱 코딩하고, Google Analytics로 데이터를 분석하며 인사이트를 찾아내지. 이 블로그에선 SEO 꿀팁, 개발 비하인드, 그리고 디지털 마케팅 이야기를 쉽고 재밌게 풀어볼게. 같이 성장하자!